31 sparrisreceptidéer att prova i vår medan det är i säsong

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Vi älskar dig, vinter- grönsaker. Men vi går vidare till grönare betesmarker, särskilt de som är fulla av färskt sparris . Även om det finns på mat affär året runt är det som godast under vår (högsäsong är april till maj). Inte bara är sparris utöver mångsidig, är den också en mördande källa till fibrer, folat och vitaminerna A, C, E och K. Få ut det mesta av din lantbruksmarknad med 31 sparrisreceptidéer som är enkla, oväntade och läckra.

RELATERAT: 22 Spring Pea-recept att göra medan de är på toppfriskhet

1. Enpansägg med sparris och tomater

För ingen har någonsin klagat på att ha färre smutsiga diskar att diska.

Få receptet

2. Sparris Caesarsallad

Inte idag, sallad. Byt ut bladgrönt mot möra stjälkar av blancherad sparris som droppats i hemgjord Caesardressing.

Få receptet

3. Joanna Gaines’ Sparris och Fontina Quiche

Fin söndag brunch ? Alfresco middag på altanen? Skaffa dig en huvudenhet som kan göra både och.

Få receptet

4. Stek med sparris och potatis

Biff kan tyckas skrämmande, men denna måltid i en panna är ärligt talat idiotsäker. Den färska örtsåsen är bara körsbäret på toppen.

Få receptet

5. 20-minuters burratasallad med stenfrukt och sparris

Bladgrönt tenderar att bli blöt och vissna efter att ha suttit i dressing en stund, än mindre i varmt vårväder. Ta med den här pärlan till din nästa picknick istället - de blancherade snapsärtorna och sparrisen kommer garanterat att förbli krispiga.

Få receptet

6. Makrillsparrissallad med sesamvinägrett

Konserverad fisk är bekvämt, lagringsstabilt, hållbart, näringsrikt och gott. Påminn oss igen varför du inte har vågat dig längre tonfisk ?

Få receptet

7. Sparris-, ärt- och ricottatårtor

Åh, köpt i butik smördeg . Du slutar aldrig att förvåna oss. Bli inte förvånad om dina gäster tror att du har hämtat dessa på ett lokalt bageri.

Få receptet

8. Honung-lime kyckling och grönsaker i folie

Elda grillen för en middag i varmt väder som aldrig gör dig besviken. (Ditt handfat kommer att tacka dig för bristen på smutsig disk.)

Få receptet

9. Joanna Gaines's Spring Vegetable Risotto

Receptet kräver redan svamp, purjolök, spenat, ärtor och gräslök - några hackade sparrisstjälkar kommer definitivt inte att skada.

Få receptet

10. Sparristunnbröd

Butiksköpt pizzadeg + bakad sparris + färsk citronsaft = en enkel aptitretare som ser mycket svårare ut än vad den är.

Få receptet

11. All-Green Crudités Basket

När det kommer till råa grönsaker, desto mer desto godare. Vi pratar strängbönor, broccoli, gurka, selleri, grön paprika, endive, fänkål och en hel del ranchdressing.

Få receptet

12. Honungs-senapskycklingbaka

Föreställ dig rödlök, sparris, blomkål och röd paprika karamelliserade i en saftig senapsmarinad tillsammans med krispiga kycklinglår.

Få receptet

13. Vårpanzanellasallad

Panzanella görs vanligtvis med gammalt bröd som har stelnat efter ett par dagar, men du kan fortfarande börja med färskt bröd. Rosta den bara i ugnen tills den är torr.

Få receptet

14. Grön skål med kyckling, citrus och örter

Om du letar efter en möjlighet att ge den butiksköpta rotisserie kyckling i ditt kylskåp ett andra liv, här är din chans.

Få receptet

15. Sparris Pesto Pizza med oljetorkade oliver och citronricotta

Peston är traditionell, eftersom den kräver basilika, pinjenötter, vitlök och parmesan. Men vi slår vad om att du också kan lägga till lite sparris i blandningen, istället för att bara lägga den ovanpå pizzan.

Få receptet

16. Rostad sparris med parmesan och mjukkokta ägg

Visst, man kan kalla det en förrätt. Men proteinet i äggen och osten skriker lat middag för oss.

Få receptet

17. Måltidsförberedda räkor och sparris Woka

Tillbringa 35 minuter i köket nu så äter du lunch de kommande fyra dagarna.

Få receptet

18. Ostig sparrisgratäng

Har du tio minuter på dig är den här rätten inom räckhåll. Tänk vitlökig, smörig sparris under en filt av mozzarella och brieostar.

Få receptet

19. Plåtbakad lax med sparris

Nyckeln här är att använda massor av färska örter i citronsmöret, som persilja, rosmarin och timjan.

Få receptet

20. 5-Ingrediens Bacon Sparris Pasta

Vi har planer för den där halvtomma flaskan torrt vitt vin i ditt kylskåp...

Få receptet

21. Sparrissoppa

Vilken soppa som helst med så mycket bacon är en soppa vi gärna vill sluka. Den är extra krämig och smidig, tack vare tillsatsen av grekisk yoghurt.

Få receptet

22. Sparrissallad med citronvinägrett

Ta med din största väska till bondemarknaden – du behöver plats för alla rädisor, spenat, sparris, ärtor, rödlök och körsbärstomater.

Få receptet

23. Vårsparris Frittata med Crème Fraîche

Se, stjärnan av Påskbrunch .

Få receptet

24. No-Stir Brie Risotto med citron-smör sparris

Denna krämiga melange av vitt vin, citronjuice, färsk timjan, brie och parmesan får oss att dregla - men TBH, du hade oss utan omrörning.

Få receptet

25. Kryddig pesto, sparris och ricottapasta med krispig prosciutto

Denna mysiga men fräscha 30-minutersmåltid är precis vad vi har i åtanke efter en lång dag. Passera Parm, tack.

Få receptet

26. Krispiga parmesan sparrisstavar

Om du har svårt att få dina barn att äta sina grönsaker, borde detta ostiga siffra ändra på det.

Få receptet

27. Sesamvitlöksrostad sparris

Det blir inte lättare än en 20-minuterssida som bara kräver fyra ingredienser.

Få receptet

28. Sparris Quesadilla Lasagne

Att lägga ärtor, vitlök, sparris och två sorters ost mellan rostade tortillas är inget mindre än geni.

Få receptet

29. Rostad Citronsmör Vitlök Räkor och Sparris

Presentera dina drömmars veckokvällsmiddag. Kan du fatta att det bara tar dig 20 minuter från början till slut?

Få receptet

30. Fylld sötpotatis med kikärter, sparris och ruccola

Vem visste att grönsaker fyllda med grönsaker kunde smaka så gott? Vi kritar upp det till det knapriga rostade kikärtor .

Få receptet

31. Krämig svamp- och sparrispasta

Receptet är veganskt och glutenfritt som det är, men använd gärna vanlig ost, mjölk och pasta om du vill. Hur som helst, det är bortom dekadent.

Få receptet

RELATERAT: 23 rädisor recept att göra i vår

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen