Om du tror att kokosmjölk bara kan göra din mat god, tänk om. Förutom att säkerställa hälsofördelar är kokosmjölk också utmärkt för ditt hår. Detta beror främst på att kokosmjölk är packad med några viktiga näringsämnen som är avgörande för vårt hår. Experter säger att kokosmjölk är känd för sitt stora innehåll av vitaminer C, E, B1, B3, B5 och B6 samt järn, selen, natrium, kalcium, magnesium och fosfor. Faktum är att på grund av dessa näringsämnen förblir hårbotten näring och hårsäckarna stärks, vilket främjar hårväxten. Dessutom kan kokosmjölk på grund av sin briljanta fuktgivande förmåga hjälpa dig att behålla din håret smidigt och silkeslent . Här är en beskrivning av de fantastiska fördelarna med kokosmjölk för ditt hår .
ett. Hur kan du göra kokosmjölk hemma?
två. Kan kokosmjölk fungera som ett bra balsam?
3. Kan kokosmjölk öka hårväxten?
Fyra. Kan kokosmjölk hjälpa till att bekämpa för tidig grånande hår?
5. Kan du göra ett hårspa med kokosmjölk?
6. Vanliga frågor: Kokosmjölk för hår
1. Hur kan du göra kokosmjölk hemma?
Du kan använda strimlad kokos, som du kan köpa på marknader, eller så kan du välja färsk kokos för att extrahera mjölken. Om du går för färdig riven kokos, leta efter den osötade varianten. Mät upp kokosbitarna enligt dina önskemål. Generellt sett ger en kopp strimlad kokos dig ungefär två koppar kokosmjölk. Lägg en kopp strimlad kokos i en mixer och gör en slät pasta. Koka upp lite vatten. Använd två koppar vatten för varje kopp strimlad kokosnöt, om vi går efter några beräkningar på baksidan av kuvertet. Häll det kokta vattnet i mixern och blanda väl. Ta en muslinduk eller en finmaskig sil för att få vätskan. Förvara denna kokosmjölk i en burk och förvara den i kylskåp. Om du använder nyriven kokosbitar hemma, lägg dem bara i en mixer tillsammans med lite varmt vatten och mixa det. Sila av vätskan. Om du använder torkat kokospulver eller torkad kokosnöt från marknaden, blanda en kopp av denna kokosnötssort i en kopp varmt vatten och vänta i cirka 30 minuter. Rör om väl – din kokosmjölk är klar.
Dricks: Försök att använda nyriven kokos för att extrahera mjölken.
2. Kan kokosmjölk fungera som ett bra balsam?
Kokosmjölk äts vanligtvis som en naturligt balsam för hår . Du kan använda hemgjord kokosmjölk som balsam. Eller så kan du göra några Gör-det-själv-hårmasker med denna magiska ingrediens .
Kokosmjölk + olivolja + ägg
Ta en kopp kokosmjölk, en msk olivolja och ett ägg. Vispa ägget i en stor skål och tillsätt kokosmjölken och olivolja till skålen. Blanda alla ingredienser väl för att skapa en slät pasta. Applicera denna blandning på din hårbotten och massage det ordentligt. Häll resterande pasta på hårets längder, fokusera på topparna. Låt denna mask sitta i 20 minuter och skölj sedan av den med kallt vatten.
Kokosmjölk + honung
Den här gången blir kokosmjölken berikad med honungens godhet. Bland annat, honung rekommenderas som ett naturligt hårbalsam . Ofta skulle man se honung beskrivas som ett naturligt fuktbevarande medel. Honung återfuktar med andra ord dina lockar och håller fukten låst i håret. Resultatet: mjukt och glänsande hår , vad annars? Ta 6 msk kokosmjölk och 3 tsk honung. Blanda väl i en skål. Applicera på din hårbotten och hår. Massera in det väl på håret. Vänta i tre timmar innan du sköljer av.
Kokosmjölk + avokado + honung
Liksom kokosmjölk hjälper avokadoolja till att föryngra och återfukta hårbotten. Det är en rik källa till proteiner, aminosyror och vitaminer som hjälper till att lugna hårbotten. Ta 6 msk kokosmjölk, en avokado och 2 tsk honung. Lägg dessa ingredienser i en mixer och gör en superlen pasta. Applicera denna mask på vått hår. För bättre resultat, kamma masken genom håret. Vänta i 20 minuter och skölj av.
Dricks: Massera din hårbotten med hemgjord kokosmjölk i bara 5-6 minuter och se vilken skillnad det gör för ditt hår.
3. Kan kokosmjölk öka hårväxten?
Ja, det kan det. Detta är därför ytterligare en underbar fördel med kokosmjölk för håret. Men innan du bara litar på kokosmjölk för hårväxt, bör du först ta reda på grundorsaken till ditt håravfall. Några av de betydande orsaker till håravfall inkluderar hormonella obalanser, medicinska tillstånd som anemi, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), ätstörningar, sköldkörtel, autoimmuna störningar som lupus, vitamin B-brist och en sjukdom som kallas trikotillomani (i grund och botten en sjukdom som gör att människor tvångsmässigt drar ut sitt hår ). Men generellt sett kan du använda kokosmjölk som en effektiv ingrediens mot håravfall. Kokosmjölk är rik på vitamin E och vitamin B – dessa näringsämnen kan bekämpa håravfall. Här är några DIY-hårmasker som kan komma väl till pass. Det behöver inte sägas att kokosmjölk är stjärningrediensen här.
Kokosmjölk + ägg + E-vitaminolja
Även om ägg är utmärkta för hårnäring, vitamin E. , dubbelt hjälpa kokosmjölken i masken, kan förhindra håravfall eftersom det hjälper till att få en jämnare blodcirkulation och bekämpar sprödhet i dina lockar. Ta ett ägg, 7 msk kokosmjölk och två tsk vitamin E-olja. Du kan få 100 procent ren E-vitaminolja om du ser dig omkring på marknaden. Annars kan du välja blandade oljor. Vispa ihop ägget och kokosmjölken tills blandningen är superfluffig. Tillsätt E-vitaminoljan. Applicera på ditt hår; täck trådarna, från rötterna till spetsarna. Vänta så länge du kan. Schamponera i kallt vatten.
Kokosmjölk + methi
Ta 2 msk methipulver och 3 msk kokosmjölk. Gör en slät pasta med dessa två och applicera på ditt hår och hårbotten. Vänta någon timme eller så. Schamponera av. Methi är känt för att öka hårväxten och hålla din hårbotten frisk.
Kokosmjölk + svartpeppar + methi
Proteinet och de essentiella fetterna i kokosmjölk kan främja hårväxt eller förhindra håravfall. För att förbereda mjölken, riv en medelstor kokosnöt och sjud den i en kastrull i fem minuter. Sila och kyl. Tillsätt sedan en matsked vardera av krossad svartpeppar och methi frön till mjölken. Applicera på din hårbotten och hår. Efter 20 minuter, skölj med schampo.
Kokosmjölk + citronsaft
Som vi alla vet är citron fylld med godheten av C-vitamin som i sin tur underlättar produktionen av kollagen. Kollagen kan öka hårväxten . Ta 6 msk kokosmjölk och 4 tsk av citron juice . Blanda de två ingredienserna och kyl blandningen i cirka 6 timmar. Grundidén är att få i sig den jästa mjölken. Applicera denna kylda mask på din hårbotten och hår. Vänta i en halvtimme och skölj av med ett milt schampo.
Kokosmjölk + yoghurt + kamfer
Ta 8 msk kokosmjölk, 2 msk yoghurt och en fjärdedel krossad kamfer. I grund och botten har yoghurt mjölksyror, som kan hjälpa till att rengöra hårbotten. Det kan också hjälpa dig att bli av med döda hudceller och därigenom stärka rötter och främja hårväxt. Lägg till detta kraften hos kamfer, som kan regenerera hårsäckar. Blanda alla ingredienser i en skål. Massera in blandningen i hårbotten och håret. Se till att masken täcker ditt hår. Du kan täcka håret med en duschmössa. Vänta ett par timmar och schamponera bort.
Kokosmjölk + banan + kokosolja
Banan för håret? Absolut, varför inte? Tillsätt kokosmjölk så kan du få en trolldryck som kan stävja håravfall. Blanda 2 msk kokosmjölk och en mogen banan. Tillsätt lite kokosolja i blandningen. Som vi alla vet främjar kokosolja hårväxt naturligt . Dessutom kan vitaminerna och de essentiella fettsyrorna som finns i kokosolja ge näring åt hårbotten och hjälpa till att ta bort talguppbyggnad från hårsäckar. Applicera på ditt hår och hårbotten. Låt blandningen vila en stund och schamponera sedan bort.
Kokosmjölk + aloe vera
Aloe vera har otaliga fördelar för vår hud och hår, främst på grund av dess starka innehåll. Den är rik på fettsyror, vitaminer, essentiella aminosyror och mineraler som zink och koppar som är kända för att öka hårväxten och tillföra en naturlig glans till lockar. Ta 3 msk aloe vera gel, 3 msk kokosmjölk och 1 tsk kokosolja tills du får en slät blandning. Massera in detta på din hårbotten och arbeta det genom håret. Vänta i 45 minuter och skölj sedan av.
Dricks: Försök att använda någon av dessa masker minst en gång i veckan för bästa resultat. Om du använder strimlad kokosnöt från marknaden, skaffa den osötade varianten.
4. Kan kokosmjölk hjälpa till att bekämpa för tidig grånande hår?
Grått hår kan vara en skrämmande syn, speciellt om du är i 20-årsåldern. Med andra ord, även om du kan förvänta dig att grånande ska inträffa i slutet av 30-talet eller 40-talet, kan att få en salt-och-pepparmopp när du bara är en tjugo-någonting innebära att du är ett offer för för tidig grånande . Grånande hår orsakas när celler i hårbasen (melanocyter) slutar producera pigmentet som är ansvarigt för att ge vårt hår dess färg. För att fortsätta göra det färgproducerande pigmentet behöver cellerna vitamin B12. I vissa fall uppstår för tidig grånande om det finns en brist på vitamin B12. Forskning säger att med framsteg i 30-årsåldern kan cellernas förmåga att göra det färgproducerande pigmentet försvagas, vilket resulterar i grånande. Förutom vitamin B hjälper vitamin C och E också till att bromsa åldrandeprocessen. Behåll kokosmjölk som en del av din hårvårdskur eftersom vi redan har sett att kokosmjölk är rik på dessa vitaminer.
5. Kan du göra ett hårspa med kokosmjölk?
Såklart du kan. Och du kan räkna detta som en fördel med kokosmjölk för håret. Ta en halv kopp kokosmjölk eller kokosgrädde extraherad från kokosmjölk och en kastrull med varmt vatten. Ha en stor handduk till hands. Här är ett sätt du kan få kokosgrädden. Riv en kokosnöt och blanda den med vatten tills den är fin; sila nu blandningen med en muslinduk och krama ur varenda droppe kokosmjölk från resten. Ta upp kokosmjölken och ställ i kylen över natten. När du tar ut den ur kylen kommer du att märka ett tjockt lager kräm som flyter på toppen. Ta försiktigt ut denna kräm och spara den för ditt hår. Annars kan du bara använda kokosmjölk. Ånga håret och låt det sätta sig i håret i cirka 15 minuter. Applicera kokoskrämen eller kokosoljan jämnt över hela håret och låt det sitta i en timme eller så. Tvätta i ljummet vatten, använd ett milt schampo.
Dricks: Försök att göra detta hårspa hemma en gång i veckan. Detta kommer att hålla dina lockar närande och mjuka.
Vanliga frågor: Kokosmjölk för hår
F. Är hemgjord kokosmjölk bättre än den färdiga varianten?
S. Experter säger att hemgjord kokosmjölk alltid är att föredra. Det beror på att kokosmjölk gjord på nyriven kokos är rikare på näringsämnen. En kopp hemgjord kokosmjölk innehåller sannolikt en högre mängd vitamin C och vitamin B6 – båda vitaminerna är fördelaktiga för vårt hår och hud.
F. Finns det någon tidsgräns för förvaring av kokosmjölk?
S. Om du har gjort kokosmjölk (särskilt av nyriven kokos) hemma, se till att du omedelbart kyler produkten. Kom ihåg att förvara kokosmjölken i en försluten behållare. Håll locket ordentligt stängt. Använd den inom fyra dagar. Du kan också förvara kokosmjölken i frysen.
F. Kan konsumtion av kokosmjölk främja hårväxt?
S. Som vi alla vet används kokosmjölk flitigt i Sydasien och Sydostasien som bas för curryrätter och andra livsmedel. Ibland betraktas det som en hälsosammare ersättning för mjölk. Även om folk tror att det är bäst att undvika kokosmjölk eftersom den är rik på fett, men faktum är att kokosmjölk har nästan noll kolesterol och den är full av näringsämnen som är absolut nödvändiga för hårväxt.
F. Finns det några biverkningar av kokosmjölk?
A. Du behöver bara säkerställa en måttlig konsumtion. Kokosmjölk är faktiskt hög i kalorier. Cirka 100 ml kokosmjölk på burk sägs innehålla 169 kalorier och 16,9 g fett. Experter säger också att kokosmjölk innehåller fermenterbara kolhydrater som kan orsaka matsmältningsproblem inklusive irritabel tarm. Så rådfråga en läkare innan du är för mycket beroende av kokosmjölk.
