Bild: Shutterstock Ingen kvinna är någonsin nöjd med längden på hennes hår vid någon given punkt, och därför uppskattas alltid ett praktiskt och enkelt hårväxttips. Samtidigt som vi överväger detta som din sena julklapp eftersom vi har 10 bra hårväxttips för dig så att du kan få Rapunzel-liknande hår som du alltid drömt om. Dessa hack innehåller dessutom ingredienser som du lätt hittar i ditt kök.
Innan vi dyker in i tipsen är det dock viktigt att förstå att inte två personer har samma sorts hår. Precis som DNA, har var och en av oss unik hårstruktur, typ och egenskaper, för att inte tala om hur du underhåller ditt hår samt effekten din miljö har på dina lockar. Så det kan vara möjligt att några tips som nämns nedan inte kommer att fungera för dig lika bra som de skulle fungera för andra människor.
Tyvärr finns det inte många personliga hårvårdsprodukter på marknaden för att lösa alla dina hårproblem. Men sätta grunden rätt med näringsrikt matintag och att följa ett hårvårdsprogram kan hjälpa håret att växa kraftigt. Här är några andra tips och tricks som kan främja hårväxt .
ett. Massera din hårbotten
två. Regelbunden trimning
3. Upprätthålla en balanserad kost
Fyra. Schamponera korrekt
5. Skölj med risvatten
6. Olja dina lockar regelbundet
7. Applicera en Neem And Amla Mask
8. Använd Aloe Vera Gel
9. Prova en DIY kaffebalsam
10. Använd en äggmask
elva. Vanliga frågor om hårväxt
Massera din hårbotten
Bild: Shutterstock Regelbunden hårbottenmassage slappnar inte bara av dig utan hjälper också till att förbättra blodcirkulationen och stärker håret från rötterna. Massage i hårbotten är också ett idealiskt sätt att hantera stress, en av de främsta bidragande faktorerna till håravfall.
Massera din hårbotten, ett par gånger i veckan, innan du går och lägger dig. Detta uppmuntrar inte bara till en hälsosam sömncykel utan främjar också frisk hårväxt .
Dricks: Gammal god kokosolja är den bästa vägen att gå. Men du kan också använda återfuktande hårmasker eller serum att mata vitaminer till ditt hår och hårbotten medan du masserar.
Regelbunden trimning
Bild: Shutterstock Vårt hår går igenom tre stadier. Det första steget, antigen, är när dess aktiva och cellerna i hårrötterna och delar sig snabbt. Det andra stadiet, catagen, hårväxten avstannar och det yttre rotslidan krymper och fäster sig vid hårroten. Splitna toppar, hårtunnande och brott markerar det sista stadiet, telogen. Att trimma ditt hår låter dig undvika det tredje steget, vilket hjälper ditt hår att få lusten att fortsätta växa. Markera dina kalendrar för de periodiska hårklippningssessionerna. Klipp en halv eller en tum för att öka hårväxten.
Dricks: Trimning löser också problem med skadat eller tråkigt hår, så se till att du får en varannan månad eller så.
Upprätthålla en balanserad kost
Bild: Shutterstock Ingenting växer utan sin mat. Växter behöver solljus, ormar behöver grodorna och ditt hår behöver näring som det hämtar från det du äter. Matvaror som spenat, äggula, bananer och russin är rika på proteiner och vitaminer som främjar hårväxt . Det är också en bra idé att undvika höga nivåer av natriumkonsumtion, kolsyrade drycker och socker, som är vägspärrarna för hårväxt.
Dricks: Som en allmän tumregel är allt som är rikt på vitamin A, C, järn och omega-3 bra för ditt hår.
Schamponera korrekt
Bild: Shutterstock Smutsansamling och solljus kan göra dina hårsäckar trötta och spröda. Därför är det viktigt att tvätta håret i ljummet vatten. Var dock försiktig eftersom överdriven sköljning kan vara skadlig för hårväxten. Våta hårrötter tenderar att vara svagare och frekvent schamponering kan störa din hårbotten naturlig olja bildning och pH-nivåer. Det är också tillrådligt att inte tvätta håret med extremt varmt vatten.
Dricks: Kemikalier i schampon som köps i butik fungerar ofta motsatt av dess syfte. Försök att välja sulfatfria och ekologiska schampon för regelbunden användning. Eller så kan du till och med göra ditt eget schampo hemma. Här är hur.
Skölj med risvatten
Bild: Shutterstock Detta trick kommer från den kinesiska byn Huangluo, populärt känt som Rapunzels land. Kvinnorna där är kända för sina extra långa lockar, vilket gav dem en plats i Guinness världsrekordbok. Risvatten är Asiens bäst bevarade hemlighet för hårväxt sedan evigheter. Istället för att slänga denna dyrbara dryck i diskhon efter tillagning, blöt ditt hår i den. Aminosyrorna och kolhydraterna som finns där kommer inte bara att ge ditt hår lite volym utan kommer också att skydda det från skador.
Dricks: Se till att du använder lite extra vatten när du kokar ditt ris så att du har tillräckligt med vatten för att skölja hårets längd.
Olja dina lockar regelbundet
Bild: Shutterstock Det finns inget bättre alternativ än att olja ditt hår för att ge näring och återfukta det naturligt. Kokosolja, ricinolja och jojobaolja kan alla stärka håret från rötter till toppar och minska förekomsten av kluvna toppar. Budgethårvårdsprodukter har vanligtvis svampdödande och antibakteriella egenskaper. Detta hjälper till att behålla fukten i hårbotten och förhindra mikrobiella aktiviteter som ofta leder till mjäll. Mineralerna som finns i dem förbättrar hårets kvalitet och hjälper till att växa.
Dricks: Skäm bort dig med en varm oljemassage minst en gång i veckan och lägg till några currylöv till oljan för bättre tillväxt och en fantastisk arom.
Applicera en Neem And Amla Mask
Bild: Shutterstock Göra till en stor Ayurvedisk botemedel mot håravfall , ta och amla är två lättillgängliga ingredienser i A-klass för hårväxt. Du kan förvandla dem till en pasta och applicera på ditt hår eller till och med konsumera dem direkt. Dessa örter håller egenskaperna som kan ge dig de glänsande, voluminösa och friska låsen. De antibakteriella egenskaperna i neem hjälper dina lockar att främja sund tillväxt.
Dricks: ta och amlaextrakt kan användas som ett hårserum som kan appliceras dagligen. Det kyler ner din hårbotten och påskyndar din hårväxtprocess.
Använd Aloe Vera Gel
Bild: Shutterstock Du kan ge ditt hår full spabehandling med bara aloe vera. Det är den finaste fuktkrämen, rengöringsmedlet, reparations- och stärkande medlet för hårsäckar. Att försiktigt massera din hårbotten med aloe vera gel kan inte bara kyla din hårbotten och ditt sinne, men aloe vera huserar också vitamin A, B, B12 och C, och folsyra, som alla bidrar till cellregenerering och celltillväxt. Dess kollagenegenskaper fungerar som ett proaktivt lager mot den brännande solen för ditt hår.
Dricks: Om du inte har tillgång till nyskördad aloe vera gel, använd en köpt produkt av god kvalitet.
Prova en DIY kaffebalsam
Bild: Shutterstock Kaffe kan användas som leave-in balsam för hårväxt. Det avgiftar hårbotten och främjar blodcirkulationen, tack vare de fytosteroler som finns i den. Det är koffeinet som hjälper till att göra håret slätt och glänsande. Du kan till och med använda den som hårspray. Kaffe hjälper också till att förhindra för tidigt grått hår eller skallighet hos både män och kvinnor.
Dricks: Bryggt kaffepulver blandat med ingredienser som honung, olivolja och yoghurt kan fungera som en hemmagjord hårmask som gynnar hårväxtprocessen enormt.
Använd en äggmask
Bild: Shutterstock Du kanske gillar lukten eller inte, men att använda äggulor är det enklaste sätt att öka din hårväxt . Ägg är ett kraftpaket av vitaminer och fungerar som en källa till järn, natrium och lektin som är nödvändiga för hårväxt. De återfuktar och ger näring till ditt hår samtidigt som de förhindrar skador. Äggulor hjälper till att återställa sprött och matt hår genom att reglera fet hårbotten.
Dricks: Du kan bli av med lukten från håret genom att blanda äggula med kanel och honung. Denna kan fungera som en lätttillverkad hårmask.
Vanliga frågor om hårväxt
F. Är det säkert att ta hårtillskott för hårväxt?
Bild: Shutterstock TILL. Kosttillskott som t.ex biotin, viviscal och andra multivitamintabletter kan hjälpa till att främja snabbare hårväxt . Även om det är absolut nödvändigt att kontrollera med din läkare innan du tar några mediciner. Biverkningar kan ses hos vissa, eftersom människor reagerar olika på medicinerna. Det är alltid säkrare att hellre välja en bra sömncykel, en balanserad kost och ett tillräckligt vattenintag.
F. Hur lång tid tar det att växa hår?
TILL. Förvänta dig inte en förändring över natten bara för att du lämnade hårmasken på över natten. Hårväxt tar sin egen tid och vi kan bara hjälpa till att främja det på ett sätt som naturlig process hindras inte av något främmande element.Studier säger att i genomsnitt en halv tum tillväxt förväntas på en månad, under vanliga förhållanden. Det betyder sex tum per år. Konsekvent vård och att hålla fast vid din hårvårdsrutin kan visa snabba resultat. Stress, högt blodtryck och depression kan också vara skadligt för din hårväxtprocess.
Läs också - 5 naturliga ingredienser du kan använda för att återfukta håret istället för olja
