Mandel är verkligen ett underlivsmedel med de många fördelar det har för hälsa, hud och hår. Mandlar sänker kolesterolet, minskar cancerrisken, hjälper till att undvika hjärtsjukdomar, kontrollerar blodsockret och hjälper till att hantera vikten. Även för huden har den många fördelar som att göra huden ljusare, borttagning av solbrännor, behandla akuta hudinfektioner som psoriasis och eksem, och är ett botemedel mot spruckna läppar, rynkor, spruckna hälar, torra fötter och händer. Det hjälper också att slappna av musklerna när det används för massage. Även för håret är fördelarna flera och vi tittar på hur mandelolja är oerhört viktig för ett friskt, vackert hår.
Mandel är ett kraftpaket av näringsämnen. Mandelolja är rik på vitamin E, enkelomättade fettsyror, proteiner, kalium och zink, förutom en rad andra mineraler och vitaminer. Den finns i två olika former – bitter och söt. De sötmandelolja används oftare för hälso- och skönhetsändamål eftersom bittermandelolja inte är konsumerbar även om den kan användas lokalt. Mandlar är infödda i den indiska subkontinenten, Mellanöstern och Nordafrika och har varit en del av många traditionella huskurer i otaliga år.
Oljan är lätt och aromatisk vilket gör den desto mer attraktiv att använda, eftersom det inte finns någon dålig lukt eller klibbig konsistens som skulle fungera avskräckande för användning. Det är en av de mest använda hår olja i många, många generationer i Indien, förutom kokosolja. Du får många märken som erbjuder mandelolja. Du måste se till att den du använder är ren i formen och att det inte finns någon form av förfalskning. Kallpressad mandelolja utan några andra tillsatser skulle fungera bäst.
ett. För att behandla mjäll och hårskador
två. För att kontrollera hårbotteninfektion och inflammation
3. För att behandla håravfall och kluvna toppar
Fyra. För mjukare och glänsande hår
5. För friskt och starkare hår
6. Olika sätt att ansöka
7. Mandelolja för olika hårtyper
8. Hårmasker med mandelolja
För att behandla mjäll och hårskador
Det kan finnas många orsaker till mjäll. Det kan vara torr hud, att inte rengöra ordentligt och regelbundet, för mycket schamponering, seborréeksem, eksem, psoriasis i hårbotten, allergi eller en jästliknande svamp. En uppbyggnad av mjäll påverkar hårsäckarna också eftersom det samlas i hårbotten och runt hårrötterna och inte låter det nödvändiga syre nå det. Mandelolja hjälper till mjukgörande mjäll som lossar sitt fäste i hårbotten och lätt kan rengöras vid schamponering efter oljningen.
Avhjälpa: Blanda mandelolja med en matsked amlapulver. Applicera den i hårbotten och massera in den. Låt stå i håret i en timme innan du tvättar det med schampo som är lämpligt för håret.
För att kontrollera hårbotteninfektion och inflammation
Föroreningar, värme, damm och kemikalier i hårprodukter kan byggas upp i håret och påverka det genom att orsaka inflammation och infektion. Att inte sköta sig ordentligt för att undvika dessa faktorer leder till svagt hår, mjäll etc. Mandeloljans antiinflammatoriska egenskaper lugnar och minskar inflammation.
Avhjälpa: Tillsätt 1 matsked extra virgin olivolja till 2 matskedar mandelolja. Tillsätt 1 tesked tea tree eterisk olja och 1 matsked honung till blandningen. Blanda väl och applicera i hårbotten. Håll detta i en halvtimme innan du tvättar bort det.
För att behandla håravfall och kluvna toppar
Inflammation i hårbotten och ansamling av mjäll kan leda till håravfall. Många andra faktorer som brist på lämpliga näringsämnen, torrt hår, etc. leder till ökat håravfall, liksom kluvna toppar . Vad ditt hår behöver är en återfuktning och avlägsnande av eventuella inflammationer och mjäll. Mandelolja hjälper till med just det. Det främjar också återväxt av hår och minskar håravfall. Mandelolja har magnesium, kalcium och zink. Mindre magnesium och kalcium kan leda till mindre hårväxt och i slutändan håravfall. Zinkbrist kan leda till håravfall som leder till att håret blir tunt. Eftersom mandelolja har dessa mineraler, hjälper regelbunden användning av det undvika håravfall .
Avhjälpa: Blanda samman mandel, ricin och olivolja i lika stora mängder. Massera in detta i lätt blött hår. Upprepa detta två gånger i veckan i några månader för att ta bort kluvna toppar. Massera din hårbotten och hår med mandelolja. Doppa en handduk i varmt vatten och krama ut överflödigt vatten ur handduken innan du lindar den ordentligt runt huvudet. Håll detta i en halvtimme eller så innan du tvättar bort det med ett lämpligt schampo.
För mjukare och glänsande hår
Mandelolja hjälper till att ge den välbehövliga återfuktningen till ditt hår som hjälper dem att se glansigt ut och kännas mjukt. De essentiella fettsyrorna i mandelolja hjälper inte bara till återfuktar hårbotten men också hårstråna själva, vilket leder till friskt hår .
Avhjälpa: Mosa en avokado och tillsätt mandelolja i moset. Blanda ordentligt och applicera denna pasta på ditt huvud. Håll detta på i 45 minuter innan du tvättar bort det med ett schampo.
För friskt och starkare hår
Mandelolja har vitamin E i sig som är rik på antioxidanter. Antioxidanter neutraliserar de problematiska fria radikalerna som påverkar hårets hälsa. Det hjälper också till att tackla skada på håret orsakas av olika faktorer som föroreningar, kemikalier, värme, etc.
Avhjälpa: Ta lite örthenna och blötlägg den i vatten över natten. Blanda 3 matskedar mandelolja och ett ägg till detta på morgonen. Tillsätt en droppe eller två eterisk lavendelolja. Behåll blandningen i 10-15 minuter innan du applicerar den i håret. Håll den i en timme innan du tvättar bort den.
Olika sätt att ansöka
Mandelolja kan appliceras på olika sätt som är till hjälp uppnå friskt, vackert hår . Ett sätt är att använda den eftertvätt som leave-in balsam. Allt du behöver är att applicera några droppar mandelolja i håret när det har torkat av. Det ger ditt hår en frisk glans och bildar ett lager som skyddar håret från yttre skadliga faktorer som föroreningar, damm, etc.
För denna quick-fix måste du först kamma håret för att reda ut det. Se till att håret är torrt och inte blött när du kammar det. Börja mot slutet och rör dig långsamt uppåt för att säkerställa att det inte finns något onödigt tryck på håret som leder till håravfall. När håret har lossnat, ta mindre än en halv tesked mandelolja i handflatorna och gnugga ihop händerna. Dra fingrarna genom håret och se till att oljan täcker allt. Du behöver inte mycket olja för detta. Det tämjer ner det flygande håret och burrigt hår för. Se till att du inte rör vid dina hårrötter när du applicerar, annars börjar håret se fett ut. Du kan göra detta dagligen om du vill.
Ett annat sätt är ett mer utarbetat och görs innan du applicerar schampo i håret. Det är en djupvårdande behandling för håret. För detta behöver du håret blött, eftersom vätan hjälper håret att absorbera mandeloljan bättre. Använd varmt vatten för denna tvätt, eftersom det varma vattnet mjukar upp bindningarna i ditt hår och hjälper till att reda ut det väl. När du tvättar håret med varmt vatten, använd en bredtandad kam för att långsamt och helt reda ut håret . Kamma det efter att ha torkat håret lite med en handduk.
Du måste värma oljan lite – den ska vara varm att ta på men inte varm. Så mikrovågsugn oljan i cirka 10 sekunder. Detta öppnar ut hårets yttre nagelband, vilket gör det lättare för fukten att tränga in i håret. Efter att ha löst håret, ta den varma mandeloljan på fingrarna och massera in den i hårbotten. Börja från hårfästet och gå mot kronan först.
Använd fingrarnas cirkulära rörelser, applicera precis tillräckligt med tryck samtidigt som du masserar in oljan. Gör sedan samma sak från nacken till kronan. Se till att hela hårbotten är täckt. Det hjälper också till att stimulera ny hårväxt, konditionera hårrötterna och skydda håret
När hela hårbotten är täckt, använd en bredtandad kam för att hjälpa till att sprida oljan till allt ditt hår, inklusive hårstrån. Om du kommer till kort mot hårtopparna , ta några droppar mandelolja som bör appliceras på spetsarna. Ta en varm handduk och linda den runt huvudet i en timme eller så. När det är klart, tvätta bort det med ett skonsamt rengöringsschampo. Gör denna behandling en gång i veckan.
Mandelolja för olika hårtyper
Om du har fett, fett hår bör du använda en behandling med het olje. Blanda mandelolja med kokosolja. Värm detta i en mikrovågsugn i cirka 10 sekunder och applicera det på ditt hår och hårbotten. Vänta dock inte för länge innan du tvättar håret. Vänta bara 10 minuter och tvätta sedan håret. Blanda två till tre matskedar äppelcidervinäger i en mugg vatten och använd detta till skölj håret . Använd sedan ett lämpligt schampo för att rensa bort överflödig olja. Denna behandling vårdar ditt hår och återfuktar det. Genom att tvätta den omedelbart säkerställer du att överskottsolja inte ackumuleras och att endast den nödvändiga mängden behålls.
Om du har torrt, frissigt hår måste du ge håret en fukt- och proteinboost. Mandelolja fungerar som balsam och naturligt mjukgörande för hår, medan å andra sidan kan ett ägg reparera hårskador med sitt höga proteininnehåll. Bryt ett ägg i en halv kopp mandelolja. Vispa ihop det till en slät pasta. Reda ut håret och sektionera det. Applicera pastan på hårbotten och håret – från rötter till toppar, avsnitt för avsnitt. Knyt en handduk runt detta, eller använd en duschmössa för att hålla ihop håret och pastan och vänta i 45 minuter. Tvätta sedan håret med ett lämpligt sulfatfritt schampo. Använd ett bra balsam också efter schampot. När du har handdukstorkat håret, ta några droppar mandelolja och applicera det i håret som leave-in balsam.
Kombinationshår är antingen ett som är fläckigt – fet i vissa delar av hårbotten och torrt i andra. Eller så är den fet vid rötterna och torr mot ändarna. För sådant hår måste du använda en het oljebehandling för hårbotten. Applicera den varma oljan på hårbotten och tvätta bort den omedelbart. Använd en sköljning av äppelcidervinäger, som den som används ovan för att bli av med överflödig olja i hårbotten. Innan du använder schampo, handdukstorka håret och applicera varm olja på hårstråna och undvik hårbotten och hårrötterna. Behåll denna olja i en halvtimme eller så och tvätta sedan håret med lämpligt schampo.
Hårmasker med mandelolja
Det finns ett par hårmasker som använd mandelolja . Här är några som hjälper ditt hår att få en frisk glans och mjuk konsistens. Blanda samman tre matskedar mandelolja och tre matskedar ricinolja. Lägg till några kronblad av hibiskusblomma till denna blandning. Massera in detta i hårbotten och håret i 10 minuter. Låt stå i en timme efter det och tvätta sedan bort det med ett lämpligt schampo.
En annan mask använder arganolja, ägg, mandelolja och sheasmör. Ta en äggula, en matsked mandelolja och en tesked sheasmör. Till denna blandning, tillsätt en halv till en tesked arganolja. Fukta håret med varmt vatten och reda ut det. Applicera blandningen i håret. Slå in den i en handduk och låt stå i 30 till 40 minuter. Använd sedan ett sulfatfritt schampo, skölj av allt. Gör denna behandling en gång i veckan.
Ta en matsked mandelolja och tillsätt den till en kvarts kopp yoghurt och 2 matskedar rå honung. Vispa ihop detta till en pasta. Med en applikatorborste, applicera den i håret, avsnitt för avsnitt som en tjock mask. Låt stå i 30 till 40 minuter innan du tvättar bort allt med ett lämpligt schampo. Handdukstorka håret och låt det sedan torka naturligt. Gör denna behandling en gång i veckan.
Du kan också läsa om hälsofördelarna med mandlar för hårvård .
