Vitlök har ätit som ett läkemedel sedan urminnes tider. I själva verket har gamla medicinska texter från Kina, Grekland, Rom och Egypten visat att vitlök kan användas för att behandla flera hälsotillstånd. Ayurveda understryker också de otaliga fördelarna med vitlök. Tekniskt sett är vitlök varken en ört eller en krydda. Tillhör samma familj som lök och purjolök, vitlök gör underverk för vårt hår också. Här är några övertygande skäl till varför vi bör använda vitlök för hår .
ett. Hur gör du vitlöksolja hemma?
två. Varför är vitlöksolja bra för håret?
3. Hur kan vitlök ge ditt hår näring?
Fyra. Kan vitlök främja hårväxt?
5. Kan vitlök bekämpa mjäll?
6. Föreskriver Ayurveda vitlök för hår och hälsa?
7. Vanliga frågor: Fördelar med vitlök för hår
1. Hur gör du vitlöksolja hemma?
Ta en matsked vitlökspasta och värm den i en panna. Ta en kopp kokosolja och lägg i pannan. Hetta upp oljan med vitlöksmassan i. Vänta tills oljan blir lite brun. Ta bort värmen. Låt oljan svalna. Sila av det, ta bort fruktköttet. Förvara oljan i en burk och använd den som en sorts vitlöksinfunderad hårolja. Detta är ett sätt att använda vitlök för hår.
Dricks: Du kan använda vilken bärarolja som helst för att göra vitlöksolja hemma.
2. Varför är vitlöksolja bra för håret?
Det sägs att vitlöksolja är rik på svavel. Det senare är viktigt för hårvård eftersom elementet är känt som grunden för keratin, vilket hjälper till med hårväxt .
Dricks: Regelbundet massera din hårbotten med vitlöksolja kan stärka rötterna.
3. Hur kan vitlök ge ditt hår näring?
Rå vitlök är packad med godheten av flera vitaminer och mineraler. Till att börja med innehåller den vitamin C. Det senare är känt för att öka kollagenproduktionen som behövs för hårväxt. Sedan är det selen i vitlök. Det kemiska elementets närvaro i vitlök är ganska avgörande för hårets hälsa eftersom det ökar blodcirkulationen. Dessutom innehåller vitlök också kalcium som hjälper till att stärka de strukturella komponenterna i ditt hår.
För ytterligare näring för ditt hår, använd dessa gör-det-själv-hårmasker där vitlök är stjärningrediensen:
Vitlök + olivolja + jojobaolja + kokosolja
Skala och blanda 15 stora vitlöksklyftor till en pasta. Tillsätt 4 msk olivolja till detta och blanda ytterligare. Sila av blandningen för att ta bort vitlöken. Lägg till ½ kopp kokosolja, 1 msk jojobaolja och 4 droppar av tea tree olja till denna vitlöksinfunderade olivolja. Applicera den på din hårbotten och i håret och koncentrera dig på hårspetsarna. Linda in håret i en het handduk och låt stå i 20 minuter innan du tvättar av med ett sulfatfritt schampo. Konditionera håret och tvätta. Torka håret naturligt. Varför jojobaolja? Det anses vara ett lugnande mjukgörande medel. Den är också rik på svampdödande egenskaper som är avgörande för att hålla hårbotten i det rosa av hälsa. Jojoba kan hjälpa dig bli av med de irriterande lagren av död hud i hårbotten . Dessutom är jojoba rik på vitamin E, Omega 6 och 9 fettsyror och en mättad fettsyra som bekämpar skadliga fria radikaler som kan skada vårt hår. Jojobaolja kan också effektivt täppa till hårsäckar.
Vitlök + honung
Ta 16 vitlöksklyftor och en matsked honung. Mal vitlöksklyftorna för att få två msk juice. Blanda vitlöksjuice och honung tillsammans. Applicera på rötterna. Massera hårbotten. Vänta i cirka 45 minuter innan du tvättar av med ett milt schampo. Varför honung? Ofta skulle man se honung beskrivas som ett naturligt fuktbevarande medel. Honung återfuktar med andra ord dina lockar och håller fukten låst i håret.
Vitlök + ingefära + kokosolja
Ta 10 vitlöksklyftor och en liten bit ingefära och lägg dem i en mixer för att få en slät pasta. Hetta upp en halv kopp kokosolja och tillsätt ingefära-vitlökspasta. När fruktköttet blir brunt, stäng av värmen och låt oljan svalna. Sila av oljan så att den är fri från fruktköttet. Massera din hårbotten och ditt hår med oljan. Vänta i ett par timmar och skölj av med ett milt schampo. Denna behandling kommer att hålla ditt hår extra mjukt.
Vitlök + ägg + honung + olivolja
Ta cirka 15-16 vitlöksklyftor och extrahera saften från dem. Tillsätt två msk olivolja, en msk honung och en äggula till vitlöksjuicen. Applicera i hårbotten och håret och vänta i en timme eller så. Skölj av med ett milt schampo. Förutom vitlök kommer äggulan att se till att ditt hår förblir näring och extra mjukt.
Vitlök + lök + kokosolja
Ta cirka 12 vitlöksklyftor och en medelstor lök. Blanda dem och gör en fin pasta. Ta 6 msk kokosolja och värm den tillsammans med vitlök-lökpastan. När blandningen har svalnat, ta bort fruktköttet och massera ditt hår och hårbotten med den silade oljan. Vänta i ungefär ett par timmar. Du kan lämna den över natten också. Schamponera av. Om den används regelbundet, kommer vitlök-lök pasta eller juice inte bara ge håret näring , kommer det också att skapa en naturlig glans för håret. Med tiden kan denna glans bli en permanent egenskap för dina lockar.
Vitlök + pepparmyntsolja
Ta ca 18-20 vitlöksklyftor. Gör en slät pasta. Tillsätt några droppar pepparmyntsolja. Använd detta med ditt schampo för att tvätta håret. Resultatet: superlent, glänsande hår.
Dricks: Använd någon av dessa masker minst en gång i veckan.
4. Kan vitlök främja hårväxt?
Vitlök är rik på näringsämnen som vitamin B-6 och C, mangan och selen och de hjälper alla till att stimulera hårväxten. Vitlök hyllas också för sina berömvärda antimikrobiella egenskaper - med andra ord kan den döda bakterier och bakterier som kan förhindra en frisk hårväxt . Vitlök hjälper också till att hålla hårbotten frisk genom att förhindra igensättning av hårsäckar. Så vitlök kan vara effektivt för att förhindra håravfall . En studie från 2007 visade att applicering av vitlöksgel kan hjälpa till med håråterväxt för alopecia areata fall.
Vitlök innehåller också något som kallas allicin, som har starka antioxidant- och antiinflammationsegenskaper. Detta kan på ett sätt främja hårväxt . I huvudsak är det en förening som produceras när vitlök krossas eller hackas.
Men vitlök kan naturligtvis inte vara den enda lösning för håravfall . Några av de oroande orsakerna till håravfall inkluderar hormonell obalans, anemi, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), ätstörningar, sköldkörtel, autoimmuna störningar som lupus och vitamin B-brist. Sedan finns det tillstånd som kallas alopeci och trikotillomani (i grund och botten en störning som gör att människor tvångsmässigt drar ut sitt eget hår). Om det är alopeci måste du känna till typen och sedan kan du krita fram en effektiv behandlingsmetod mot den. Men i allmänhet kan du använda vitlök för att hålla håret friskt.
Här är några gör-det-själv-hårmasker som innehåller vitlök som kan stimulera hårväxt:
Vitlök + olivolja + vatten
Du behöver cirka 10 vitlöksklyftor. Tillsätt några droppar olivolja i en kopp vatten. Koka upp blandningen. Applicera direkt på dina rötter för tjockt hår. Fortsätt denna behandling i minst tre veckor.
Vitlöksolja + ricinolja + kokosolja + rosmarinolja
Förbered vitlöksolja med metoden som nämns ovan. Ta 6 msk vitlöksolja, 2 msk vardera ricinolja och kokosolja och en tsk rosmarinolja. Blanda alla och förvara i en burk. Ta tre msk av denna blandade olja och massera ditt hår och hårbotten med den. Vänta ett par timmar innan du tvättar av med ett milt schampo. Varför ricinolja och rosmarin? Ricinolja har ricinolsyra och omega 6 essentiella fettsyror, som ökar blodcirkulationen till hårbotten och därigenom ökar hårväxten. Liksom vitlök kan rosmarinolja också främja hårväxt.
Dricks: Fortsätt använda någon av dessa masker i minst sex månader till öka hårväxten .
5. Kan vitlök bekämpa mjäll?
Detta är en annan fördel med vitlök för håret. Återigen, allicin, framställt av hackad vitlök, är den magiska föreningen här. På grund av dess antisvampegenskaper kan allicin förstöra svampar som P ovale som tros orsaka vita flingor. Sedan finns det något som kallas seborroiskt dermatit, kopplat till Malassezia, som normalt frossar på oljor som utsöndras av hårsäckar och den resulterande oljesyran från denna binging tros orsaka irritation i hårbotten. Om svamparna blir för aktiva kan mjäll vara ett smärtsamt resultat. Så, allicin kan vara effektivt mot denna mängd svampar också. Men självklart ska du inte bara lita på vitlök för att bli av med mjäll . Kontakta en läkare om problemet blir allvarligt. Det kan finnas flera faktorer, inklusive överväxt av jäst och felaktig kost, vilket leder till mjäll.
Men generellt sett kan du använda någon av dessa gör-det-själv-hårmasker, som innehåller vitlök, för att hålla mjäll i schack:
Vitlök + citronsaft + honung
Ta några vitlöksklyftor och se till att du extraherar cirka 3 msk juice från dem. Tillsätt en msk vardera av vitlök och honung till juicen. Applicera masken på din hårbotten och vänta i 45 minuter. Tvätta av med ett milt schampo. Varför citron? Medan honungens antibakteriella och svampdödande egenskaper kommer att hålla de mjällorsakande mikroberna borta, hjälper citronsyran i citron till att återställa den normala pH-balansen i hårbotten, vilket i sin tur hjälper till att hålla tillbaka en överväxt av dessa irriterande vita flingor. Dessutom balanserar den sammandragande effekten av citronsaft ut talgnivån i hårbotten, vilket förhindrar att den blir kliande, överdrivet fet eller torr och därigenom innehåller mjäll.
Vitlök + ostmassa + ricinolja + honung
Ta några vitlöksklyftor och extrahera cirka två msk juice från dem. Tillsätt 2 msk vardera ricinolja, honung och ostmassa till juicen. Blanda väl. Applicera på ditt hår och hårbotten. Vänta i ca 30 min. Skölj av med ett milt schampo. Medan ostmassan kommer att bekämpa torrhet, kan kombinationen av honung och ricinolja stävja mjäll.
Vitlök + aloe vera + olivolja
Ta några vitlöksklyftor och extrahera cirka tre msk juice från dem. Tillsätt två teskedar aloe vera gel och en tesked olivolja till juicen. Applicera på hårbotten och hår och vänta i ungefär en timme. Tvätta av med ett milt schampo. Varför aloe vera? Aloe vera är känt som ett naturligt fuktgivande medel, vilket också hjälper till att stävja svamptillväxt i hårbotten.
Dricks: Vitlök rekommenderas som ett naturligt medel mot mjäll. Försök att använda den så ofta du kan.
Föreskriver Ayurveda vitlök för hår och hälsa?
Det gör det. Faktum är att vitlök ofta beskrivs som en mahoushadha (en supermedicin). Ayurveda-experter säger att vitlök kan hjälpa till att åtgärda vata-obalans. De rekommenderar också att du tar cirka 3-4 gram skalad vitlökspasta varje dag. Öka inte mängden drastiskt. Man kan också ta vitlök i mjölk. Rådfråga en Ayurveda-expert innan du själv skriver ut vitlök.
Vanliga frågor: Fördelar med vitlök för hår
F. Vilka är hälsofördelarna med vitlök?
TILL. Vitlök är rik på vitaminer och mineraler. Vi vet alla att vitlök kan bekämpa flera sjukdomar som vanlig förkylning. Experter säger att vitlökstillskott kan stärka vårt immunförsvar också . Det sägs också att vitlök kan sänka kolesterol- och blodtrycksnivåer. Vissa säger att vitlök är fördelaktigt främst på grund av närvaron av ett antal svavelföreningar, den primära är allicin. Vi får allicin när vi hackar eller tuggar vitlöksklyftor. Och vi har redan sett hur allicin kan göra underverk för vårt hår.
F. Om vi använder vitlök för hår, kan det finnas några biverkningar?
TILL. Experter säger att om du äter stora mängder rå vitlök kan du få halsbränna, kroppslukt, matsmältningsproblem och till och med yrsel. Så, träna måttlighet. Undvik också att gnugga rå vitlökspasta direkt på din hårbotten eftersom det ibland kan orsaka irritation om du har känslig hud. Så tänk på dessa biverkningar när du använder vitlök för hår.
F.Kan vitlök skydda ditt hår från UV-strålar?
S. Det finns knappast någon forskning som definitivt bevisar att vitlök kan skydda ditt hår från skadliga UV-strålar. Men en studie, gjord för ett par år sedan, visar att vitlök kanske kan skydda keratinocyter, en typ av hudceller som är ansvariga för att producera keratin, från solskador. Så, en annan viktig anledning till varför vi bör använda vitlök för hår.
