Att växa upp i indiskt hushåll behöver vi ingen introduktion till senapsolja aka Sarson ka tel . Från att göra vår aam ka achaar desto mer läcker för att förstärka smaken av vår fårköttscurry och fiskyngel, senapsolja har gett oss flera minnen .
Kom ihåg de där barndomsdagarna, när din mamma varje söndag under vintrarna, när du tittade på dina favoritprogram på tv, fick dig att sitta och massera ditt huvud med massor av olja. Från att stärka immuniteten till att skydda din kropp från förkylning och hosta, och till att stärka hårrötterna och vårda huden, senapsolja är laddad med flera fördelaktiga egenskaper .
När vi växer upp är det inte många av oss som följer samma söndagshårvårdsrutin som våra mammor uppmuntrade. Men om du känner att stadslivet och ett hektiskt schema, föroreningar och brist på lämplig vård har gjort dina härliga lockar slappa och livlösa, rekommenderar Femina Wellness Expert att du använder senapsolja. Behöver du några fler skäl att byta till denna huskur? Här kan du läsa mer om fördelarna med senapsolja för håret . Scrolla nedan:
Även som senapsolja används i flera livsmedel , vissa människor blir avskräckta av dess tjocka konsistens och stickande lukt. Men om du går bort från dessa nackdelar, senapsolja är bra för dina glänsande lås . 'Dessa egenskaper hos senapsolja gör den till en mycket populär och efterfrågad ingrediens i hårvård. Du kan säkert använd senapsolja i håret för att djupkonditionera ditt hår, bekämpa mjäll, hjälpa till med hårväxt och förhindra för tidig grånande, säger Dr Rinky Kapoor, konsult dermatolog, kosmetisk dermatolog och hudkirurg, The Esthetic Clinics.
ett. Fördelarna med senapsolja för hår
två. Här är vad senapsolja kan förhindra
3. Effektiva sätt att använda senapsolja för hårväxt
Fyra. Experttips om användning av senapsolja
5. Vanliga frågor: Senapsolja
Fördelarna med senapsolja för hår
Står du inför hårproblem? Då är senapsolja det enda elixiret du har väntat på. Det har många fördelar för hår och hårbottens hälsa . Senapsolja har den rätta balansen mellan omega 3-syror och omega 6-fettsyror och är berikad med vitamin E och rik på antioxidanter som ökade dess fördelar till flerfaldig. Senapsolja används som solskyddsmedel , till botemedel mot spruckna läppar , en naturlig stimulans för kroppen, blekning av tänder , bekämpa förkylning och influensa, hjälpa till att lindra muskelspänningar, ta bort solbränna och mörka fläckar och göra hudtonen ljusare etc, förklarar Dr Rinky Kapoor.
1. Naturligt balsam
Berikad med alfa-fettsyror, som hjälper till att hålla fukten i ditt hår intakt, och håller håret fräscht och studsande, senapsolja är ett naturligt balsam som tenderar din hår mjukt , len, silkeslen och voluminös.
2. Ger näring till håret
Flera människor, i dagens tid, möter frågorna om hårfall och hårtunnande , vilket vanligtvis händer när våra hårsäckar är undernärda och inte skadas. Men om du massera dina hårsäckar regelbundet med senapsolja , kan du få tillbaka hårets styrka och glans.
3. Full av mineraler, vitaminer och antioxidanter
Vet du senapsolja är en stor källa till järn , magnesium, kalcium och vitaminer som A, D, E och K, tillsammans med antioxidanter? Denna skarpa hårolja är också laddad med godheten av zink, betakaroten och selen, som uppmuntrar hårväxt och hjälper till att hålla grått hår i schack.>/p>
4. Ökar blodcirkulationen
Flera hårexperter hävdar att den främsta orsaken bakom håravfall och håravfall är undernärda rötter. Om du vill att dina slappa lockar ska få liv igen, försök använda senapsolja för hårmassage . 'Det är en naturlig stimulans. När det masseras in i hårbotten stimulerar det cirkulationssystemet, förbättrar blodcirkulationen, säger Amreen Shaikh, chef dietist och nutritionist, Wockhardt Hospital Mumbai Central.
Det bästa sättet att implementera detta är genom att värma oljan med några kryddnejlika och massera håret försiktigt med fingrarna. Gör detta två gånger i veckan för bättre resultat.
5. Främjar hårväxt
Regelbunden hårmassage med hjälp av senapsolja kommer att göra ditt hår mjukt , glänsande och frisk. Eftersom det är rikt på antioxidanter och flera andra näringsämnen, senapsolja stimulerar snabbare hårväxt
6. Anti-svampegenskaper
Senapsolja har högt innehåll av erukasyra, och den har också ALA-halt, vilket hjälper till rengör din hårbotten och utrota bakterier och svamp som blockerar hårsäckar och leder till att det bygger på hårbotten.
7. Förhindrar mjäll
Eftersom senapsolja är rik på antioxidanter och antibakteriell till sin natur, regelbunden användning av det kan hjälpa till att hålla hårbotten ren och fri från mjäll .
Här är vad senapsolja kan förhindra
• Torrt hår
• Flagig hårbotten
• Hårbrott
• Frissighet
• Kluvna toppar
• Värmeskador
• Vattenskada
Effektiva sätt att använda senapsolja för hårväxt
Här är några hårpaket föreslagna av Dr Rinky Kapoor som hjälper till att främja hårväxt på ett hälsosamt sätt:
1. Senapsolja och yoghurtpaket
Blanda yoghurt och senapsolja i en skål. Applicera denna blandning på din hårbotten. Linda in håret i en varm handduk och låt det stå i ca 30-40 minuter. Tvätta med a milt schampo . Detta kommer att lugna hårbotten och gör håret glansigt och mjukt .
Pro typ: Använd denna förpackning minst en eller två gånger i veckan i en månad.
2. Senapsolja och Aloe Vera Pack
Blanda lite senapsolja och aloe vera i en skål. Applicera denna blandning på hår och hårbotten. Låt verka i en timme och tvätta med vanligt schampo och balsam. Det här kommer att förhindra att håret skadas .
Pro typ: Upprepa detta botemedel två gånger i veckan för att få effektiva resultat.
3. Senapsolja och citronsaftpaket
Ta lite senapsolja, citronsaft och bockhornsklöverpulver i lika stora mängder och blanda alla tre väl i en skål. Blanda i lika stora mängder och applicera på håret. Tvätta efter en timme för mjukare, studsig och friskare hår .
Pro typ: Om du har känslig hårbotten är detta det bästa alternativet för dig.
4. Senapsolja och bananpaket
Gör ett paket av en mogen banan- och senapsolja. Du kan tillsätt lite yoghurt till mixen för att späda ut konsistensen. Applicera detta på din hårbotten till förhindra burrigt hår . Använd den två gånger i veckan för bästa resultat.
Pro typ: Använd inte en hårtork efter processen eftersom det kommer att lämna ditt hår torrt och frissigt.
Experttips om användning av senapsolja
Senapsolja är helt säker att använda , men du måste göra ett lätt lapptest minst 24 timmar innan du använder oljan i hårbotten. Några vanliga biverkningar av senapsolja är allergiska reaktioner som hudutslag i form av lesioner och blåsor; det kan också orsaka ögonirritation och kan orsaka igensatta porer om den inte tvättas ordentligt.
Du kan använda senapsolja som en fristående ingrediens i hårvård genom att helt enkelt massera den i hårbotten för att förbättra cirkulationen. Massera in väl och täck håret med en duschmössa. Tvätta normalt efter 30 minuter och använd ett milt schampo och balsam.
- Gör ett lapptest innan du använder det
-Använd den inte dagligen
- Värm den något för bättre resultat
-Kan göras till hårmasker med olika ingredienser
Vanliga frågor: Senapsolja
F: Varför är senapsolja förbjuden i vissa länder?
TILL: Det är inte många som vet detta i Indien, men senapsolja är förbjuden i USA, Kanada och Europeiska unionen på grund av det höga innehållet av erukasyra i senapsolja som orsakar hjärtsjukdom . De varianter av senapsolja som säljs i dessa regioner måste uttryckligen bära etiketten som säger 'endast för utvärtes bruk'.
F: Vad är bättre: -olivolja eller senapsolja?
TILL: Olivolja och senapsolja är mycket olika varandra , men båda har också sina fördelaktiga egenskaper eftersom båda är berikade med hälsosamma omättade fetter jämfört med andra oljor. Senapsolja har en högre rökpunkt och är ekonomisk jämfört med olivolja .
F: Kan senapsolja hjälpa till att återväxt hår?
TILL: Senapsolja är bara elixiret som du har väntat på. Det har många fördelar för hår och hårbottens hälsa. Du kan använda senapsolja som en fristående ingrediens i hårvård genom att helt enkelt massera den i hårbotten för att förbättra cirkulationen. Massera in väl och täck håret med en duschmössa. Tvätta normalt efter 30 minuter och använd ett milt schampo och balsam.
