Kadha (Ayush Kwath): ayurvedisk immunförstärkande dryck för kyla, influensa och monsunsjukdomar

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• 18 min sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• För 1 timme sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 3 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 6 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• Nyheter Inte fyra, centrala styrkor borde ha dödat 8: BJP-ledare
• Filmer Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol och andra kändisar häller i sina önskemål
• Teknologi Vivo X60 Snabbgranskning: Bästa smarttelefon att köpa i prisnivå under 40K
• sporter IPL 2021: Zaheer förklarar hur Mumbai-indianer kommer att använda 'trumfkort' Bumrah
• Finansiera PPF eller NPS: Vilka poäng som ett bättre investeringsalternativ för pension?
• Bilar Yamaha MT-15 med dubbelkanal ABS kommer snart att lanseras. Priserna kommer att öka igen
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Monsonsäsongen är här för att lindra värmen och mysiga vädret, och tillsammans med det humöriga dysteret kommer säsongen med sig flera sjukdomar och infektioner. Monsonsäsongen i Indien är enligt uppgift en av de säsonger med flest rapporterade sjukdomar, främst på grund av ohygieniska förhållanden och inte följt grundläggande förebyggande åtgärder.

Några av de vanligaste sjukdomarna som dyker upp och fångar dig under monsonsäsongen är förkylning och influensa, kolera, tyfus, dengue och flera andra infektioner [1] . Hälsoexperter påpekar att det bästa sättet att hantera utbrottet av infektioner är att vidta förebyggande åtgärder som att konsumera immunitetsförstärkande livsmedel, vidta åtgärder för att förhindra myggbett som att bära kläder i hela ärmen och så vidare [två] .

Idag kommer vi att diskutera en sådan förebyggande åtgärd, en ayurvedisk, som kan hjälpa till att bygga din immunitet och förhindra monsuninfektioner, förkylning och influensa. Läs vidare om kadha - an ayurvedisk hemmedicin för att bekämpa säsongsinfektioner och sjukdomar.

Vad är Kadha?

Kadha är en ayurvedisk dryck beredd med örter och kryddor. Ett vanligt avkok i indiska hushåll, drycken har immunförstärkande förmågor som gör den till en perfekt lösning för vanliga monsunsjukdomar [3] .

Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath och Rasnasaptak kwath är några av de vanliga kadha-dryckerna.

Örtavkoket, även känt som kashaya och kashayam och konsumeras efter kokning i vatten under en längre tid. Detta gör att de medicinska egenskaperna hos örter och kryddor kan extraheras.

Kadha eller kwath tillverkas med torra örter och kryddor, som normalt inte kan juicas. Denna ayurvediska dryck kan göras på många sätt och det kan vara en kombination av många ingredienser. Receptet kan variera beroende på blandning och kryddor som används i beredningen.

Hälsofördelar med Kadha

Här är några av fördelarna med kwath, speciellt runt monsonsäsongen.

1. Förhindrar feber och monsunallergier

Att konsumera ayurvediskt avkok kan hjälpa till att förbättra kroppens försvarsmekanism genom att ta itu med mikroorganismer som orsakar infektioner. De vanliga ingredienserna som ingefära i drycken kan hjälpa till att öka dina immunnivåer på grund av örtens antivirala egenskaper [4] . Andra ingredienser som tulsi , kryddnejlika etc är packade med antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper som hjälper till att förhindra kyla, hosta och a öm hals [5] [6] .

2. Förbättrar njur- och leverhälsan

Att dricka kwath har visat sig förbättra hälsan hos lever och njure. En väl fungerande lever och njure är avgörande för att upprätthålla god hälsa. Hälsoproblem som gulsot, dålig matsmältning , aptitlöshet etc. härrör från dålig njur- och leverhälsa. Konsumtionen av detta ayurvediska botemedel, särskilt punarvastak kwath, har visat sig förbättra njur- och leverhälsan [7] [8] .

3. Behandlar hälsorelaterade frågor

Några av de vanligaste värmerelaterade hälsoproblemen är hyperaciditet, huvudvärk , gastrit, illamående etc. Att konsumera kwath har visat sig hjälpa till att hantera problemen eftersom den ayurvediska drycken har kylförmåga, vilket kan sänka värmenivåerna i kroppen till en hälsosam nivå [9] .

4. Kan behandla urinvägsinfektioner

Kwath eller ayurvediska avkok har visat sig behandla urinvägsproblem som stenar, infektioner och inflammationer [10] . En studie visar att Varunadi kwath kan konsumeras för att hantera dessa problem eftersom det hjälper till att minska smärtan och svullnaden. Drycken hjälper också till att hantera UTI på grund av dess antispasmodiska natur [elva] .

5. Kan förbättra ben- och muskelhälsan

Vissa studier har visat att ayurvedisk kwath eller kadha kan hjälpa till att förbättra din hälsa på ben och muskler [12] . Dashmool kwath sägs vara den mest effektiva på grund av blandningen av 10 örter som används i avkok. Dashmool rekommenderas också för ledproblem som reumatoid artrit och artros etc. [13] .

Förutom de ovan nämnda fördelarna kan kwath också hjälpa till att stimulera matsmältningen, förbättra din hudhälsa och avgifta din kropp.

Hur man gör Kadha för att förbättra din immunitet

...

1. Kadha med Tulsi för hosta och förkylning

• Ta en massa färska tulsiblad och tvätta dem.
• Mal bladen med svartpeppar och ingefära.
• Tillsätt dessa till vatten och koka i ca 20 minuter eller tills avkoket är reducerat till hälften.
• Sila blandningen i ett glas och tillsätt några droppar honung innan du dricker.

2. Kanel Kadha för energi

• Blanda en halv tesked kanelpulver i en kopp vatten.
• Koka det bra i 10-15 minuter.
• Tillsätt en tesked honung och drick.

3. Giloy Kadha för immunitet och influensa

• Mal ca en halv tesked giloy guduchi (indisk Tinospora).
• Tillsätt det till en kopp vatten och koka i 15 minuter.
• Låt det svalna lite och drick för bättre matsmältning, immunitet och symtom på influensa.

Notera: När du är kokt kan du till och med förvara den och sedan värma upp den innan du konsumerar.

Biverkningar av Kadha

• Överdriven användning av ingefära i ayurvedisk dryck kan orsaka halsbränna [14] .
• Undvik att konsumera Kadha under fastan eftersom det kan orsaka illamående.
• Drick inte avkoket ofta eller mer än två gånger om dagen.

På en sista anteckning ...

Medan dessa ayurvediska medel hjälper dig att bekämpa monsuninfektioner, är det mer som en form av en försiktighetsåtgärd. Om du lider av en långvarig infektion eller som fortsätter att komma tillbaka måste du rådfråga en läkare.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen