Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Celluliter är ett hudsjukdom som gör att huden på låren, höfterna och midjan verkar försvagad. Påverka åtta av tio kvinnor är celluliter ett tillstånd som är mer besvärligt och pinsamt än smärtsamt. Många av oss har försökt att träna som ett verktyg för att få stav av celluliter. Resultaten av att träna på celluliter är dock inte tillfredsställande. Att träna ensam hjälper dig inte.
Det finns olika medicinska procedurer som används för att behandla celluliter, från laserbehandling till kirurgi. Det amerikanska FDA rekommenderar ett förfarande som kallas Endermologie för behandling av celluliter [1] . Men alla dessa förfaranden är inte en permanent lösning på problemet. Och dessa kommer med en egen uppsättning biverkningar. Vi föreslår att du tar den naturliga vägen för att behandla celluliter. När vi talar om naturläkemedel har ricinolja starkt förespråkats av många i behandlingen av celluliter. Men hur effektivt är det? Fungerar det verkligen? Låt oss ta reda på!
Men innan det, låt oss veta lite om orsakerna bakom hudtillståndet som kallas celluliter.
Vad orsakar celluliter?
Hudförhållandet celluliter orsakas av ackumulering av fettceller precis under hudskiktet vilket resulterar i en fördjupad utseende på din hud. De ackumulerade fettcellerna pressar mot din bindväv och går upp i vikt förvärrar tillståndet. Vad får fettcellerna att samlas? Tja, det orsakas av ett långsamt lymfatiskt dräneringssystem i kroppen [två] . Kroppens lymfsystem levererar syre och näringsämnen från blodet till cellerna och tar bort eventuella toxiner och avfall från dina celler. När lymfsystemet försvagas blir flödet stillastående. Som ett resultat förlorar bindväv som täcker fettcellerna sin elasticitet och fettcellerna under huden ackumuleras. När dessa celler ackumuleras i överskott, pressar de mot ytan på din hud som manipulerar dess utseende.
Även känd som apelsinskalssyndrom, är celluliter vanligast hos kvinnor efter puberteten [3] .
Rekommenderad läsning: 10 livsmedel som bekämpar celluliter
Varför använda ricinolja för att bli av med celluliter?
Castorolja har använts i sina medicinska egenskaper sedan urminnes tider. Du hittar olika omnämnanden av ricinolja för att förbättra hud- och hårhälsan. Rik på olika fettsyror, innehåller ricinolja ricinolsyra som ger den förmågan att tränga djupt in i huden och ge näring åt din hud och kropp [4] .
Nedsatt lymfatiskt dräneringssystem orsakar celluliter i kroppen. Ricinoljans förmåga att tränga djupt in i huden ger det en kraftfull effekt på att förbättra blodcirkulationen och flödet av lymfkörtlar och se till att lymfdräneringssystemet fungerar utan problem. Genom att göra detta hjälper ricinolja också till att eliminera eventuellt avfall och toxiner från ditt system. Genom att öka lymfdräneringssystemet och stimulera ett jämnt flöde hjälper ricinolja dig att bli av med celluliter. Detta är dock en process som kräver tålamod. Effekterna av ricinoljebehandling på celluliter tar tid att vara synliga. Med tiden kommer du att se tillståndet förbättras.
Hur man använder ricinolja för att bli av med celluliter
En uppfriskande ricinoljemassage är mycket fördelaktig för att minska celluliter. Allt du behöver är ricinolja och några minuter. Så här kan du använda ricinolja för att bli av med celluliter.
- Ta lite ricinolja i en skål.
- Du kan antingen värma upp oljan eller gnugga den mellan handflatorna för att värma upp den före applicering.
- Applicera oljan på de drabbade områdena - lår, höfter eller midja.
- Använd sedan tummen och pekfingret lätt och nyp det drabbade området.
- Rulla huden försiktigt under händerna för att ge den en massage.
- Upprepa processen tills du har täckt hela området.
- Att massera din hud i ungefär minuter är tillräckligt med stimulering för din hud.
- Massera din hud 2-3 gånger i veckan för bästa resultat.
Du kan också blanda ricinolja med några droppar eterisk lavendelolja och citronolja för att göra behandlingen ännu mer effektiv och närande för din hud.
Livsmedel som orsakar celluliter
För att göra ricinoljebehandling mer effektiv ...
Medan ricinoljemassage är ett utmärkt sätt att behandla problemet med celluliter, måste du ta hand om några saker för att göra denna behandling effektivare och se snabbare resultat.
Träna regelbundet
Träning har visat betydande resultat för att minska celluliter. Även om dessa förbättringar inte är permanenta kan träning regelbundet hjälpa till att förbättra resultaten av ricinoljemassage. En aktiv livsstil är ett bra sätt att förbättra hudens utseende. Ta steg mot barnet. Till exempel nästa gång vi besöker livsmedelsbutiken, gå en promenad istället för att använda dina fordon. För varannan timme som sitter, ta 10 minuters paus och flytta din kropp. Dessa enkla förändringar har stor inverkan på din allmänna hälsa. Pröva dessa.
Ät hälsosamt
Din diet har en stor roll att spela i hur du känner och ser ut. Kom ihåg att viktökning får celluliter att fungera. Och en hälsosam kost har större inverkan än träning för att hålla din vikt i schack. Snabbmat har förstört våra matvanor. Så var försiktig med vad du äter. Välj grönsaker, frukt och fiberrika livsmedel.
Förbättra vätskeintaget
Ackumuleringen av avfall i kroppen bidrar till att öka celluliter. Att dricka mycket vätska hela dagen säkerställer att avfallet som produceras i ditt system spolas ut. Så håll koll på dina vätskor. Ät mycket vatten och färsk juice för att hålla celluliter i schack.
Sluta röka
Om du tror att din rökning inte påverkar din celluliter, tänk igen. Rökning förstör inte bara utseendet på din hud utan hindrar också blodflödet i kroppen och minskar kollagenproduktionen i huden. Detta gör bindväven sårbar och problemet med celluliter mer framträdande. Så om du är vanlig rökare som lider av celluliter måste du sluta röka omedelbart.
Och nu vet du varför och hur ricinolja hjälper till att bli av med celluliter. Kom ihåg att allt bra tar tid och ricinoljebehandlingen också. Några livsstilsförändringar och en vanlig ricinoljemassage, och du kommer att lämna tillståndet som kallas celluliter bakom dig.
