Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Är ostmassa dåligt för hälsan? Att konsumera utgången yoghurt kan vara farligt. Du kan uppleva diarré och illamående strax efter att du äter bortskämd ostmassa. Men i allmänhet är att äta ostmassa bra för hälsan.
Det förbättrar din immunitet, hjälper dig i dina viktminskningsmål och håller också ditt matsmältningssystem lyckligt. Det här är bara några fördelar med att äta dahi. Det finns mycket mer.
Faktum är att även de som lider av tillståndet som kallas laktosintolerans konsumerar ostmassa. När du känner dig feber eller sjuk , det är bättre att hålla sig borta från ostmassan. De som lider av tarmsjukdomar måste också hålla sig borta från ostmassan eftersom vissa biverkningar som uppblåsthet, gas, diarré och smärta i magen kan uppstå.
Kom också ihåg att kroppen tappar förmågan att smälta mejeriprodukter när åldern går framåt. Så de som lider av laktosintolerans och andra sjukdomar som berövar kroppens förmåga att smälta mejeriprodukter måste konsultera en läkare innan de försöker ostmassa.
Andra kan njuta av fördelarna med att äta dahi. Låt oss nu diskutera vad dahi gör med din kropp när du börjar äta den regelbundet.
Dina hjärnceller blir eldade!
En studie visade att de som äter ostmassa uppvisar ökad hjärnaktivitet i vissa delar av hjärnan. Detta kommer att förbättra en persons kognitiva förmågor under en tid.
Din mage känns lycklig
De goda bakterierna som ostmassan innehåller hjälper ditt matsmältningssystem och löser problem som förstoppning. Dessutom kommer din kropp att kunna absorbera mer näringsämnen.
Din midja ser bättre ut
Detta är en av effekterna av att äta ostmassa dagligen. En studie hävdar att de som inkluderar ostmassa i sin dagliga kost kan enkelt förlora magefett jämfört med de som aldrig äter ostmassa.
Stabiliserar din aptit
När du känner dig mätt längre kommer dina sniderier för snacks att minska och det är precis vad du kan förvänta dig när du äter ostmassa. Inkludera det i din kost för att uppleva denna effekt.
Ditt blodtryck kommer ner
En ny studie säger att personer som konsumerar ostmassa kan minska risken för högt blodtryck. Kaliumhalten i ostmassan kan hjälpa din kropp att bli av med onödigt natrium som är ett resultat av ditt höga saltintag. När natrium spolas ut tenderar din BP att vara stabil.
Det är lugnande på ditt nervsystem
Eftersom ostmassa innehåller vitamin B5, zink, jod, riboflavin, fosfor och kalium är det bra för ditt nervsystem.
Din ömma kropp återställs snabbare
Ditt träningspass riva ner dig. Men din återhämtningsgrad ökar om du konsumerar ostmassa. Du kan också konsumera det efter ett träningspass för att få snabbare återhämtning.
Din kropp kommer att bekämpa infektioner
När din immunitet är kraftfull kan din kropp hantera infektioner på ett bättre sätt. Ostmassa kan förbättra din immunitet och hålla infektioner borta.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner
