Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Anirban Lahiri säker inför RBC Heritage
- Bristen är inte problemet: Hälso- och sjukvårdsministeriet slår till påståenden för att 'misshandla' COVID-vacciner
- Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Vi har alla den vän som äter som galen men inte får ens ett pund. Att gå upp i vikt är svårt precis som att gå ner i vikt.
Medan den största delen av vårt samhälle i dag strävar efter att gå ner i vikt, finns det också några av dem som kämpar för att gå upp i vikt.
Läs också: Ayurvediska botemedel för att minska magefett
Fel matvanor, sjukdomar, ökad fysisk aktivitet, för stort mellanrum mellan måltiderna, ätstörningar som anorexi, hormonell sjukdom etc. kan vara några av anledningarna till att vara överviktiga.
Att vara underviktig kan också orsaka olika sjukdomar som anemi, hörselproblem, låg uthållighet och immunitet, svaga och spröda ben och problemet med infertilitet.
För kroppens välbefinnande är det nödvändigt att bibehålla en normal vikt.
Det finns många läkemedel tillgängliga över disk som kan lösa problemet med övervikt, men dessa läkemedel har också vissa biverkningar på kroppen.
Läs också: 5 bästa ayurvediska botemedel mot viktminskning
Det finns vissa örter och läkemedel som ordinerats av Ayurveda för att hjälpa till med viktökning. Därför är här några av de ayurvediska örterna som hjälper till med viktökning, som du kan ta enligt råd från en ayurvedisk expert, ta en titt.
Annonna Squamosa
Annonna squamosa är en av de bästa frukterna som ordineras av Ayurveda för dem som strävar efter att öka kroppsvikten. Annonna squamosa, eller vaniljsås som det kallas, är en av de bästa frukterna för att öka vikten. Denna frukt hjälper till att bota problemet med anorexi och hjälper till att upprätthålla god kroppsvikt. Det sägs att ett vaniljsås äpple om dagen håller borta viktökning.
Shatavari
Saatavari eller Shatavari är ett utmärkt ayurvediskt botemedel mot ökad kroppsvikt. Det hjälper också till att förbättra matsmältningen, utrotar eventuella matsmältningsproblem och hjälper till att ha en tillräcklig mängd vätskebalans i kroppen. Det är också fördelaktigt för gravida eller ammande mödrar som vill gå upp i vikt. Man kan hitta Saatavari kapslar i alla ayurvediska butiker.
Chyavanprash
Chyavanprash är en av de bästa och mest populära läkemedlen för viktökning som ordinerats av ayurvediska experter. Chayavanprash är en kombination av olika potenta örter som hjälper till att stärka vår kropp och också hjälper till med viktökning. Det ökar också immuniteten och hjälper till att avvärja sjukdomar som kyla och hosta.
Att äta en sked Chayavanprash hjälper till att hjälpa matsmältningen och näring din kropp, vilket leder till viktökning. Det är ett populärt botemedel, rekommenderat i Ayurveda, som kan konsumeras av människor i alla åldrar. Det är den mest populära och välkända tonic för viktökning. Man kan köpa detta från alla medicinska butiker eller ayurvediska butiker.
Ashwagandha
Ashwagandha rekommenderas av Ayurveda för en mängd sjukdomar. Den är laddad med fördelaktiga näringsegenskaper som spolar ut skadliga radikaler från kroppen, håller oss friska och ungdomliga. Det hjälper också näring av våra vävnader, för att matsmältnings- och adrenalinkörtlarna ska fungera korrekt och bygga upp immunförsvaret.
Det hjälper också till att minska stress och hjälpa till i en sund sömn, vilket ytterligare hjälper till i vårt allmänna välbefinnande och hälsa. Ashwagandha-extrakt eller kapslar är lätt tillgängliga i ayurvediska butiker eller kliniker i Indien.
Russin och fikon
Russin och fikon hjälper till att upprätthålla rätt kroppsvikt och håller bort problem med viktminskning. Du kan suga russin och fikon i vatten över natten och konsumera dem nästa dag för perfekt kroppsvikt.
Yashtimandu
De som lider av problemet med låg vikt lider också av låg immunitet. Låg immunitet gör din kropp mer benägen för sjukdomar, vilket minskar din vikt. Yashtimandu främjar idealvikt, ökar välbefinnandet och håller oss friska.
