Ren skönhet är på modet just nu. Från kokosnötsolja till manukahonung, människor letar efter naturliga alternativ till sina hår- och hudvårdsrutiner. Här tar vi ställning för sheasmör, som redan råkar vara en av de vanligaste ingredienserna i massor av skönhetsprodukter. Ju mer du vet.
Vad är sheasmör?
Sheasmör är ett fett som utvinns från nöten från sheaträdet (karite). Fröet finns i östra och västra Afrika. Själva smöret görs genom att man tar de oljiga kärnorna och maler dem till pulver innan de kokas i vatten. När den har svalnat stelnar den och förvandlas till en fast substans. Sheasmör är rikt på fettsyror, antioxidanter och vitaminer, vilket gör det bra för återfuktning och lugnande hud.
Oavsett om du vill förbättra torr hud eller ta av dig sminket efter en lång dag, här är alla användningsområden för sheasmör du bör känna till (och några produkter att köpa och prova själv).
21 användningsområden för sheasmör:
RELATERAD: 39 användningsområden för vaselin (för skönhet och bortom)
Science Photo Library/Ian Hooton/Getty Images1. Förbättra torr hud
Blandningen av vitaminer och fettsyror verkar för att återfukta och ge näring till huden. Om du lider av torr hud (spruckna hälar, torra nagelband och sådant) verkar smöret för att mjuka upp, släta ut och skydda din hudbarriär.två. Behandla hudåkommor
Sheasmörets vitamin A och andra antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att minska svullnad och läka hudtillstånd som brännskador, ärr, eksem och dermatit. Du kommer att få snabb lindring från eventuella uppblossningar när du gnuggar rått sheasmör direkt på problemstället.
3. Jämna rynkor och fina linjer
Den är full av antioxidantegenskaper som hjälper hudens naturliga kollagenproduktion (tack vare triterpenes-komponenten). Om du håller dig konsekvent med appliceringen kommer din hud sannolikt att börja mjukna och stärkas i de områden där rynkor eller fina linjer är framträdande.
Fyra. Minska uppkomsten av bristningar och ärrbildning
Smöret stoppar ärrvävnaden från att reproducera sig och uppmuntrar celltillväxten att ta dess plats. Vitamin A och E som finns i sheasmör kan hjälpa till med hudens elasticitet och hjälpa till att jämna ut hudens yta. Att applicera ett tunt lager dagligen kan hjälpa din hud att läka och minimera uppkomsten av dessa märken.
5. Lindra solexponering
Efter en dag i solen, gnugga på lite sheasmör för att ge näring och fylla på överexponerad hud. Smöret har faktiskt en naturlig SPF på cirka 4 till 6. Det kan inte ersätta ditt älskade solskydd, men det kan ge lite lättnad och extra skydd när du är på språng.
6. Skydda en öm näsa
Om du har att göra med en förkylning, influensa eller oroligheterna under allergisäsongen, kan en klick sheasmör runt näsborrarna föra tillbaka fukten till huden. Det kan också hjälpa mot nästäppa om det används i det inre av näsan och kan vara mer användbart än näsdroppar, enligt en studie gjord av British Journal of Clinical Pharmacology .
diego_cervo/Getty Images7. Återfukta naturligt
Fettsyrorna och vitaminerna i sheasmör hjälper till att ge huden näring utan att torka ut den. Det täpper inte till porerna och det fungerar på alla hudtyper - ja, inklusive fet. Linolsyran och oljesyran balanserar varandra för att absorberas i din hud utan att lämna en fet rest.8. Gör en hemmagjord deodorant
Släpp din aluminium-drivna deodorant i butik och prova en naturlig istället. Blanda bara 2 msk sheasmör med 3 msk kokosolja innan du smälter ner det över en kastrull med kokande vatten. När den smält, ta bort den från värmen och blanda i 3 msk bakpulver, 2 msk organisk majsstärkelse och några droppar eteriska oljor för doft. Låt det svalna och applicera det sedan direkt i dina gropar.
9. Ta bort ögonmakeup
Har du ingen sminkborttagare i närheten? Massera försiktigt in lite sheasmör på dina lock innan du torkar bort sminket med en bomullsrondell.
10. Återfukta området under ögonen
Kombinationen av vitamin A, E och F hjälper till att bekämpa svullnader. Du kan till och med använda den för att göra din egen grädde: Kombinera 2 msk sheasmör, 1 msk kokosolja, 1 tsk bivax och ett par droppar eteriska oljor, smält ner den över en kastrull med kokande vatten och häll den sedan i en murburk för lagring. Efter att ingredienserna har blandats och svalnat, dutta små mängder under dina ögon för att förbättra hudens utseende.
11. Skapa ett gör-det-själv läppbalsam
Letar du efter en dupe av några av dina favoritläppbalsam? Blanda bara lika delar av bivax, kokosolja och sheasmör i en skål över en kastrull med kokande vatten, rör om tills det smälter. Tillsätt några droppar av din eteriska favoritolja för doft och låt den stå i rumstemperatur i några timmar för att stelna innan du använder den.
12. Lindra en kliande hårbotten
Sheasmör kan ge näring till all torr eller irriterad hud på huvudet. Det verkar för att återfukta, förbättra glansen och minska klåda, allt samtidigt som den behandlar mjäll. (Obs: Om sheasmöret är för tjockt, försök att smälta det på låg värme och blanda i andra oljor innan du applicerar det i håret.)
Adam_Lazar/Getty Images13. Lindra blöjutslag
Blanda ¼ kopp sheasmör, ½ kopp kokosolja och 1 matsked ringblomma och kamomillblommor för en naturlig blöjkräm för att lindra utslag. Alla ingredienser har svampdödande, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. (Sheasmör kan också användas för svampinfektioner och bristningar efter förlossningen.)14. Lindra insektsbett
Oavsett om du har att göra med insektsbett, frostskador, solbränna eller allergier, kan denna gör-det-allt-ingrediens läka och återfukta områdena och lugna irritation.
15. Gör rakningen lättare
Har du slut på rakkräm? Löddra upp med sheasmör innan du tar rakhyveln till dina ben för din smidigaste rakning hittills. Det hjälper också mot knölar och irritation efter rakning.
16. Lugna muskelsmärtor
Om du lider av muskeltrötthet, värk och spänningar kan sheasmör minska inflammation och stelhet. Det kan också hjälpa personer med artrit när de masseras på de drabbade fläckarna.
17. Lätta fotsvamp
Sheasmör har varit känt för att bekämpa hudinfektioner orsakade av svampar som ringorm. Även om det inte nödvändigtvis dödar infektionen, kan det hjälpa till att lindra irritation och förhindra att nya svampsporer kommer igenom.
M_a_y_a/Getty Images18. Behandla akne
OK, så det kommer inte att på ett magiskt sätt radera din akne över natten, men det kan hjälpa till att förhindra att nya fläckar bildas. Fettsyrorna hjälper till att rensa huden från överflödig olja och återställer den saknade fukten (utan att torka ut huden). Men om du är aknebenägen bör du kolla med din hudläkare först.19. Gör en självmask
Efter tvätt, prova att använda sheasmör i en hemmagjord mask innan du går vidare till resten av din hudrutin. Blanda ihop 1 tsk rå honung, 1 tsk sheasmör och några droppar av din eteriska favoritolja. Applicera ett tunt lager över ansiktet, låt masken sitta i 10 till 12 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
tjugo. Förhindra hårbrott
Sheasmör kan appliceras direkt på dina hårstrån för en stärkande, återfuktande effekt som fungerar på alla hårtyper. Låt det sitta i håret i tre till fem minuter innan du sköljer och börjar styla.
tjugoett. Laga mat med den
Rått sheasmör kan användas i hälsosam matlagning som ett utmärkt alternativ till kokosolja, smör eller till och med olivolja. Du kan till och med inkorporera oraffinerat sheasmör i maten för att gynna ditt hår, hud och naglar (tack vare dess fettsyra- och vitaminkomponenter.) Sheasmör ger wokrätter mer smak, chokladvaror krämigare och till och med smoothies en boost av antioxidanter.
Och vilken sorts sheasmör fungerar bäst?
Från butiksförda blandningar till rått sheasmör, det finns många varianter av ingrediensen. För att hitta högkvalitativa alternativ, var uppmärksam på färgen, som ska vara benvit eller elfenben. Se till att köpa rått och oraffinerat smör för att få ut det mesta av dess naturliga fördelar. Sheasmör är graderat från A till F, med klass A eller märkt rättvis handel som den renaste formen av ingrediensen.
Redo att prova? Här är några alternativ att överväga:
Amazon 1. Bättre sheasmör Oraffinerat afrikanskt sheasmör
Om du är redo att göra ditt eget kroppssmör, fuktighetskräm eller läppbalsam, investera i denna ett pund tegelsten av oraffinerat sheasmör. Den kan appliceras direkt på din hud eller blandas med andra produkter.
Amazon 2. Sky Organics ekologiskt sheasmör
Med mer än 1 600 femstjärniga recensioner på Amazon hjälper denna ekologiska sheasmör till att mjuka upp och jämna ut huden. Den är 100 procent rå och oraffinerad, och den kan användas i ansiktet och på kroppen för att få tillbaka fukten.
mål 3. Shea Moisture 100% Raw Shea Butter
Denna råa sheasmör fuktighetskräm hjälper till att fylla på hår och hud. Den rena produkten verkar också för att återfukta, skydda och trösta irritation. Det fungerar på alla hår- och hudtyper.
Amazon 4. Palmer’s Shea Formula Raw Shea Butter Lotion
I denna produkt blandas sheasmör med marula, havregryn och druvkärneolja för att hjälpa till att återfukta och ge näring till kroppen och ansiktet. Kombinationen hjälper till att mjuka upp och jämna ut huden utan att kännas fet eller fet. Och du kan inte gå fel med den fantastiska doften.
Okej, något mer jag borde veta?
Glöm inte att förvara ditt sheasmör borta från ljus eller värme. Smöret kan hålla sig 12 till 24 månader i rumstemperatur. När sheasmöret åldras börjar det förlora sina naturliga fördelar.
Om du fortfarande är osäker på att använda sheasmör på grund av hudåkommor eller nötallergier (även om inga studier visar att det orsakar en reaktion), som alltid, kontakta din läkare eller hudläkare innan du provar det.
RELATERAD: Här är 5 fördelar med att använda honung i ansiktet
