Vi vet att skafferiet är fyllt med dolda hudvårdande pärlor (kokosolja, olivolja och bikarbonat , för att nämna några), så det faktum att honung är ännu en annan borde inte vara förvånande. Du vet förmodligen redan att det söta ämnet är bra för att bekämpa förkylningar och återfukta ditt hår, men det finns flera fler fördelar med att applicera honung i ansiktet som får dig att stanna kvar (bokstavligen och bildligt talat).
De fem fördelarna med att använda honung i ansiktet:
1. Det är den perfekta dagliga rengöringen
Det kan vara dags att avstå från din dagliga ansiktstvätt. Honungs antioxidanter, antiseptiska och antibakteriella egenskaper gör denna ingrediens till en god idé för att bekämpa akne. Det kommer att öppna dina porer och bli av med de där irriterande pormaskarna samtidigt som du håller huden återfuktad hela dagen.
Blöt bara ansiktet med varmt vatten, använd cirka 1/2 tsk honung och massera in det i ansiktet i en cirkulär rörelse. Arbeta i din gör-det-själv-rengöring i 30 sekunder innan du sköljer av den och fortsätter din hudvårdsrutin.
2. Det är en naturlig peeling
Säg adjö till irriterad och kliande hud genom att använda en honungsmask för att försiktigt exfoliera. Du kan också kombinera andra medel (avokado, citron eller äppelcidervinäger) för att uppgradera rutinen.
För att prova själv, börja med att rengöra ansiktet innan du applicerar vad du än väljer att göra (kombo eller inte). Bred ut ett tunt lager honung över huden och låt det verka i 8 till 10 minuter innan du sköljer med varmt vatten och klappar ansiktet torrt. Använd en eller två gånger i veckan för resultat.
3. Det är bra för att behandla akne
Om rengöringen och exfolieringen är några indikationer, är honung bra för att bekämpa akne. Dess antiinflammatoriska fördelar hjälper till att ta bort överflödig olja från ytan, och om den appliceras varje dag kommer den att balansera bakterierna på din hud. Använd den som en punktbehandling för att lugna envisa utslag och till och med för att lindra autoimmuna hudåkommor som eksem eller psoriasis. De läkande egenskaperna i honung hjälper huden att reparera skador snabbare.
4. Det är en återfuktande fuktkräm
Om du är benägen att få torr eller kliande hud kan applicering av honung ha lugnande effekter. Honung bekämpar skador och föroreningar från fria radikaler med sina antioxidantegenskaper, och den är verkligen fantastisk för att ge huden återfuktning, vilket kommer att jämna ut och mjuka upp din hy, förklarar Liana Cutrone, senior hudterapeut på Glanstid .
5. Det är bra för anti-aging
Probiotika, antioxidanter, näringsämnen och enzymer i honung samverkar för att ge näring och fyllig hud. Den behåller och återuppbygger fukt utan att göra den oljig eller skapa någon irritation. Även om det inte helt eliminerar rynkor, minskar det deras utseende. Och antioxidanterna hjälper till att vända eventuella skador, vilket är det som kan leda till synliga tecken på åldrande.
Varför är honung så bra för din hud?
Låt oss börja med grunderna: Honung framställs naturligt av bin som samlar blomnektar och lagrar den i honungskakor för att skapa den söta, tjocka vätskan vi känner och älskar. Den vätskan är full av cirka 300 ingredienser som hjälper både fet och torr hud – några av de välkända är vitamin B, kalcium, zink, kalium och järn. Honung är rik på antioxidanter, den är antibakteriell och har enzymaktivitet som hjälper till att få din hud att glöda.
Och vilken sorts honung fungerar bäst?
Det fina med honung är att alla typer har riktigt bra egenskaper, så det är en fantastisk ingrediens att använda i många av dess former, säger Cutrone.
Ju mörkare honung, desto mer antioxidanter har den, så det rekommenderas att använda opastöriserad, rå honung. Men det finns så många sorter där ute (som ett resultat av blommorna och geografin), så att hålla sig till ekologiska sorter är en bra tumregel.
Men om du har tillgång till dem, forskning visar att Manuka, Kanuka, Bovete och Timjanhonung är de bästa valen. Den mest populära är Manuka, som kommer från blommorna från teträdsbuskar ( en hudvårdande OG ) i Nya Zeeland och Australien. Det är inte den mest återfuktande av gänget (och har en rejäl prislapp), men dess fördelar att behandla sår, bekämpa akne och läka huden är det som skiljer den från traditionell honung. Bovete och timjan är å andra sidan mer återfuktande, prisvärda och tillgängliga.
Cutrone tipsar om att leta efter ställen som säljer lokalproducerad honung som är helt ren och naturlig. Chansen är stor att de hjälpsamma egenskaperna i honung i snabbköpet har minskat tack vare att det finns värms, behandlas och filtreras . Lokal honung är vanligtvis tjock, krämig och krispig (från vaxbitar som finns i honungskakor).
De Unique Manuka Factor Honey Association (UMF) , National Honey Board och Lokal Honey Finder är tre fantastiska resurser för att hitta lokal honung i ditt område.
Några saker att tänka på
Ju oftare du lägger in honung i din skönhetsrutin, desto större är chansen att du ser resultat. Det största jag alltid tänker på när jag använder honung är dess konsistens, säger Cutrone.
Det är också viktigt att överväga att undvika honung om du är allergisk mot pollen, selleri eller bigift. Om du är osäker, prova att testa lite på ett litet område av huden för en reaktion eller rådfråga din läkare om att göra ett allergitest.
Slutligen, se till att du tar bort honungen från ansiktet helt efter att ha provat en ansiktsmask, behandling eller rengöring. All honung som finns kvar kan dra till sig smuts, vilket kan leda till finnar (och det sista du vill ha är tilltäppta porer och akne).
Så ta lite naturlig honung och börja ge din hud den TLC den förtjänar.
RELATERAD: En guide till retinol: behöver jag det i min hudvårdsrutin?
