12 effektiva naturläkemedel för att behandla torra ögon

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• 6 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• För 7 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 9 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 12 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• sporter Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
• Nyheter Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
• Bilar Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Torra ögon kallas även torra ögonsyndrom är ett tillstånd som uppstår när tårkörtlarna inte producerar tillräckligt med tårar för att smörja ögonen. Detta orsakar irritation, rodnad och torrhet i ögonen. Vissa underliggande sjukdomar eller mediciner kan till och med orsaka torra ögon.

Du kan identifiera torra ögon när du har dessa symtom, som inkluderar ögonrödhet, trötta ögon, ljuskänslighet och suddig syn och torr, repig och smärtsam känsla i ögonen.

Om torra ögon orsakas av en underliggande sjukdom, kontakta läkare omedelbart. Och om så inte är fallet finns det ett antal naturläkemedel som kan användas vid behandling av torra ögon.

Naturläkemedel för att behandla torra ögon

1. Varmvattenkomprimering

Tårarna består av vatten, slem och olja som krävs för att hålla dina ögon fuktiga och friska. Varmvattenkomprimering har visat sig behandla torra ögon i samband med dysfunktion i meibomkörteln (MGD), den främsta orsaken till torra ögon [1] .

• Ta en ren trasa och blötlägg den i varmt vatten.
• Vrid bort överflödigt vatten och lägg det på dina ögon i 5-10 minuter.

2. Fukta din kropp

Att dricka mycket vatten är bra för dina ögon. Det hjälper till att smörja dina ögon och hålla dem fuktiga, som ett resultat hjälper det till att producera fler tårar.

• Drick 8 till 10 glas vatten dagligen.

3. Blinka oftare

Att stirra på din bärbara dator, mobil eller datorskärmar under lång tid kan orsaka torrhet i ögonen. Så blinka dina ögon oftare för att främja ögons hälsa och för att hålla det fuktigt.

• Stäng ögonen var 20: e minut i 20 sekunder.

4. Ricinolja

Enligt en studie har ricinolja den potenta förmågan att behandla torra ögon. Under studien fick 20 patienter ögondroppar innehållande fem procent ricinolja och fem procent polyoxietylen ricinolja dagligen i två veckor. Resultaten visade att det fanns en signifikant förbättring av tårkörtlarna [två] .

• Använd ögondroppar gjorda av ricinolja två eller tre gånger om dagen.

5. Kamomillte

Kamomillte har antiinflammatoriska och lugnande egenskaper som kan hjälpa till att slappna av i ögonen och minska irritation och rodnad. Att dricka kamomillte fyller på den förlorade fukten i ögonen.

• Tillsätt kamomill tepåse i en kopp varmt vatten.
• Häll den i minst 10 minuter.
• Sil och kyl den.
• Ta en bomullsdyna och doppa den i teet.
• Stäng ögonen och placera bomullsdynan på den i 10 till 15 minuter.

6. Kokosolja

Jungfru kokosnötolja innehåller laurinsyra, kaprinsyra, kaprylsyra, antimikrobiella, antisvamp-, antioxidant-, antibakteriella och lugnande egenskaper. En studie visade effektiviteten av oskuldsdroppar av jungfruolja vid behandling av torra ögon [3] .

• Lägg några droppar jungfruolja i dina ögon.
• Blinka dina ögon så att oljan absorberas.
• Gör detta två gånger om dagen.

7. Gurka

Gurka är en utmärkt källa till vitamin A och innehåller 96 procent vatten, vilket hjälper till att lugna och återfukta ögonen. Vitamin A är ett viktigt vitamin som används vid behandling av torra ögon.

• Skär en kyld gurka i skivor.
• Lägg en skiva på ögonen och håll den i 15 minuter.
• Gör detta 2 till 3 gånger om dagen.

8. Yoghurt

Yoghurt innehåller vitamin A, ett viktigt näringsämne som främjar ögons hälsa och hjälper till vid behandling av torra ögon. Att konsumera yoghurt kommer att sänka svårighetsgraden av torra ögonsymtom.

• Ät en skål yoghurt dagligen.

9. Linfröolja

Linfröolja är en bra källa till omega 3-fettsyror och dessa fettsyror har visat sig behandla torra ögonsjukdomar, enligt en studie publicerad i The Ocular Surface [4] .

• Lägg några droppar linfröolja i ögonen.
• Gör det två gånger om dagen.

Notera: Rådfråga en läkare innan du applicerar linfröolja eftersom du kan vara allergisk mot linfrön.

10. Grönt textrakt

Grönt te uppvisar antiinflammatoriska, antibakteriella och antioxidativa egenskaper. En studie publicerad i Journal of Clinical and Diagnostic Research visade effektiviteten av grönt te-extrakt för behandling av milda till måttliga torra ögon [5] .

11. Älskling

Honungsögondroppar används ofta för att behandla många ögonsjukdomar. I en studie fick 19 patienter 20% ögondroppar med honungslösning tre gånger om dagen och 17 patienter fick konstgjorda tårar tre gånger om dagen. Resultaten visade effekten av ögondroppar med honung vid förbättring av torra ögon jämfört med deltagare som fick konstgjorda tårar [6] .

• Använd ögondroppar med honungslösning tre gånger om dagen.

12. Få mer sömn

Sömnbrist kan orsaka mindre tårar i ögonen och detta kan så småningom leda till torra ögon. Så det är viktigt att sova minst åtta timmar om dagen för att förhindra att det förekommer torra ögon.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen