Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
På landsbygden i Indien har människor sin dagliga dos kärnmjölk och ja, de njuter av dess hälsofördelar. Speciellt under sommarsäsongen hjälper kärnmjölk att motstå värmen.
Kärnmjölk är gjord av ostmassa, vatten och några kryddor. Curryblad, kumminfrön, salt och ingefärspulver är huvudingredienserna i kärnmjölk.
Eftersom ostmassa innehåller fördelaktiga bakterier är kärnmjölk bra för matsmältningen och har också lågt kaloriinnehåll. Faktum är att de som lider av förstoppning kan ta ett glas kärnmjölk på morgonen.
Minskar brännande känsla
När du lider av surhet kan dricka kärnmjölk svalna den brännande känslan i magen. Det kan också minimera irritationen orsakad av surt återflöde.
Det spolar och lugnar
När du dricker ett glas kärnmjölk känns magen lugnande. Det beror på att det spolar de ämnen som irriterar slemhinnan i magen.
När curryblad, kumminfrön och pepparpulver tillsätts i kärnmjölken tenderar det också att ge kärnmjölken medicinska egenskaper.
Ökar matsmältningen
Efter en tung måltid, om du känner dig obekväm, drick bara ett glas kärnmjölk där ingefärspulver tillsätts. Detta kommer att öka din matsmältning och förhindrar också rapningar.
Åtgärd för uttorkning
När du lider av uttorkning, drick ett glas smörmjölk som innehåller lite kryddor och salt. Du kommer att känna dig hydratiserad även i heta klimat.
Näringsämnen
När det gäller näringsämnen erbjuder kärnmjölk kalium-, protein-, kalcium- och vitamin B-komplex.
Botemedel mot diarré
Om du lider av diarré, ta en kopp kärnmjölk och blanda en halv tesked torr ingefärspulver till den och blanda den väl. Konsumera det tre gånger om dagen och din diarré botas om några dagar.
Kontrollerar kolesterolnivåerna
Att dricka ett glas kärnmjölk hjälper också till att kontrollera dina kolesterolnivåer. Dessutom har ett bioaktivt protein som finns i kärnmjölk visat sig ha anticancer-, antibakteriella och antivirala egenskaper. Att dricka smörmjölk är också bra för ditt blodtryck.
