På senare tid har vi sett många produkter som påstår sig avgifta din hårbotten, vilket fick oss att tänka: Vad exakt är en hårbottendetox och hur påverkar det hälsan hos vårt hår?
Friskt hår börjar med en frisk hårbotten, eftersom det ger ditt hår den bästa möjliga grunden att växa ifrån, förklarar Diane Stevens , en frisör och ägare till Cole Stevens Salon i Maryland. En hårbottendetox är i grunden en djuprengöring av din hårbotten för att befria folliklarna från eventuellt skräp och balansera hudens pH för att skapa en bättre miljö för friskt hår, tillägger hon.
Precis som du vill exfoliera huden i ansiktet då och då, vill du också visa samma omsorg mot huden på ditt huvud (aka din hårbotten).
När det finns inflammation i hårbotten kan det leda till att hår faller. Den kanske vanligaste orsaken till hårbotteninflammation är seborroiskt eksem (mjäll) som vanligtvis beror på en överväxt av jäst i hårbotten, förklarar Blair Murphy-Rose , MD, FAAD och en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. Jästen trivs i en fet miljö så att hålla din hårbotten ren och fri från produktuppbyggnad kan minska hårbotteninflammation, vilket minskar risken för associerad håravfall. Bortsett från det kan rensa bort ansamlingar göra ditt hår mer hanterbart och återställa dess lyster, tillägger hon.
OK, så enkelt uttryckt, vad är en hårbottendetox?
Både Stevens och Murphy-Rose definierar en hårbottendetox som en djuprengöring av din hårbotten.
Dess primära funktion är att reducera eventuella rester från hårprodukter, föroreningar, hårt vatten, oljor och döda hudceller, vilket uppnås genom att använda behandlingar som exfolierar och tar bort 'gunk' och därigenom frigör dina hårsäckar, säger Murphy-Rose.
Återigen, detta är viktigt eftersom att ha tydliga folliklar skapar en bättre miljö för friskt hår att komma in.
Vilka är några tecken på att du kan behöva en hårbottendetox?
Ansamlingar och skräp kan orsaka flagning och klåda, vilket kan vara tecken på att en djupare rengöring är på sin plats, säger Murphy-Rose. Dessutom, om ditt hår har börjat kännas vaxartat eller inte verkar svara lika bra på din vanliga hårtvättsrutin, kan det betyda att det är dags för en detox.
Hur detoxar du din hårbotten?
Det finns många ingredienser som kan hjälpa till att rengöra din hårbotten och de fungerar bäst när de används i kombination med varandra, råder Murphy-Rose. Några vanliga ingredienser som används i hårbottenrengöringsbehandlingar inkluderar:
Murphy-Rose rekommenderar att du använder ett klargörande eller exfolierande schampo och gör en dubbelrengöring. Blöt ditt hår innan du arbetar in en kvarts stor mängd rensande schampo i hårbotten för att skapa ett lödder. Var noga med att verkligen massera in schampot med hjälp av dynorna med fingertopparna. Människor tenderar att fokusera på att schamponera sina hår istället för att fokusera sin uppmärksamhet på skalp , vilket är där eventuell uppbyggnad tenderar att sitta.
Skölj ur löddret, upprepa sedan, men den här gången låter du schampot sitta i några minuter innan du sköljer. Konditionera dina mellanlängder och toppar och skölj med kallt vatten för att hjälpa till att täta bort nagelbanden.
Hur ofta ska du detoxa din hårbotten?
För optimal hårbottenhälsa rekommenderar jag att göra en hårbottendetox var fjärde till sjätte vecka, säger Stevens. För vissa människor kanske du upptäcker att du behöver en djupare rengöring en till två gånger i månaden. Återigen, om du märker mer flagnande, kliande eller tyngande av ditt hår, vet du när det är dags.
Som Murphy-Rose förklarar, frekvensen med vilken du kan behöva en hårbottendetox beror på några faktorer som kommer att skilja sig från person till person som hur ofta du tvättar ditt hår, hur fet din hårbotten är, om du bor i ett område med högt hår. nivåer av föroreningar och hur mycket hårprodukt (om någon) du vanligtvis använder.
Finns det några försiktighetsåtgärder att tänka på för att avgifta din hårbotten?
Några av ingredienserna som detoxar din hårbotten kan vara irriterande och alltför uttorkande - speciellt om du har känslig hud, varnar Murphy-Rose. Salicylsyra, till exempel, är en bra ingrediens för att exfoliera hårbotten men kan vara för hård för vissa. Första gången du provar en ny produkt, gör ett lapptest på ett litet område av huden innan du använder den över hela hårbotten.
Gör inte en detox i hårbotten samma dag som du färgar håret, säger Stevens. Det kan ta bort färgen från dina trådar. Stevens rekommenderar också att du inte bär en frisyr som skapar för mycket spänning i hårbotten (d.v.s. en tight bulle, hög hästsvans eller flätor) den dagen du gör en detox.
Vad är några naturliga ingredienser som är bra för att avgifta din hårbotten?
Pepparmyntsolja, teträdsolja, rosmarinolja, ricinolja är naturliga ingredienser som kan hjälpa till att rengöra och balansera din hårbotten, delar Stevens. Men kom ihåg att använda dessa oljor inom 24 timmar före schamponering, eftersom du inte vill lämna dem i hårbotten längre.
Andra naturliga ingredienser som kan hjälpa till att rengöra hårbotten inkluderar:
Vilka är några salongsbehandlingar för att avgifta din hårbotten?
Du kan gå in och Nioxin salong för en Dermabrasion-behandling, som är som en kemisk peeling för hårbotten, säger Stevens. Den tar bort döda hudceller på ett djupare plan med hjälp och övervakning av en professionell stylist, tillägger hon.
Vilka är de bästa hårbottenskrubbarna eller produkterna att köpa?
Förutom förtydligande schampon finns det många olika hårbottenscrubs och behandlingar som vi kommer att gå igenom nu.
Sephora 1. Ouai Detox Schampo
Murphy-Rose gillar detta detoxschampo eftersom det innehåller äppelcidervinäger för att förtydliga din hårbotten plus keratin för att stärka ditt hår.
Sephora 2. Living Proof Perfect Hair Day™ Triple Detox-schampo
Detta schampo är en ren produkt som är säker för kemiskt behandlat hår och det kommer till och med med en teststicka för hårt vatten, delar Murphy-Rose.
Amazon 3. Nioxin Scalp Relief System Kit
Detta kit är bra för personer som har en känslig och flagnande hårbotten. Den innehåller aloe för att lugna, säger Stevens. Det tredelade systemet innehåller ett schampo, balsam (som du använder på både hårbotten och längderna på ditt hår) och ett leave-in serum.
Ulta skönhet 4. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Scrub Shampoo
Avgiftande kol och återfuktande kokosolja arbetar tillsammans för att ta bort ansamlingar utan att torka ut hårbotten. Lägg till det en trifekta av pepparmynta, grönmynta och tea tree-oljor för att lindra eventuell klåda och irritation (och ta bort alla irriterande mjäll som följer med).
Ulta skönhet 5. dpHUE Äppelcidervinäger Scalp Scrub med rosa Himalaya havssalt
Om du någonsin har provat en sköljning av äppelcidervinäger är den här skrubben ungefär så, men du kommer inte att lukta salladsdressing resten av dagen. Den är formulerad med ACV för att förtydliga och balansera hårbottens pH och havssalt för att försiktigt exfoliera och ta bort all ansamling som sitter på ytan. (Var säker, det kommer inte att ta bort färg i processen.)
RELATERAD: Hur ofta ska man tvätta håret egentligen? En kändisfrisör väger in
