Gravida tjejer: Skulle det inte vara fantastiskt om du kunde dricka en magisk dryck som eliminerade morgonillamående, stärkte din livmoder, förkortade ditt förlossningsarbete och minskade din chans att få förlossningskomplikationer? Hoppsan, det finns (såsom), och det kallas rött hallonbladste. Såhär är det.
Vad är rött hallonbladste?
Det är ett te som är gjort av bladen från den röda hallonväxten, som är hemma i Europa och vissa delar av Asien. Det har pekats ut som ett flera hundra år gammalt botemedel för en mängd olika åkommor under graviditeten - nämligen att minska illamående och kräkningar, stärka livmodern och förkorta förlossningen och minska komplikationer under förlossningen (som att förhindra behovet av pincett och förhindra blödning efter födseln). Åh, och tyvärr smakar det inte som hallon som namnet antyder, utan som ett vanligt svart te.
Och fungerar det faktiskt?
En tredjedel av barnmorskorna i USA rekommenderar rött hallonbladste för att stimulera förlossningen, enligt en ny studie publicerad av Integrativ medicin . En annan studie utförd av Holistic Nurses Association i New South Wales fann att kvinnor som drack teet var 11 procent mindre benägna än de som inte behövde pincett under förlossningen. Även American Pregnancy Association godkänner, vilket tyder på att teet kan konsumeras säkert under graviditeten och kan både minska förlossningens längd och minska chanserna att behöva assisterad förlossning eller ett kejsarsnitt. Och oavsett om du är gravid eller inte, har rött hallonbladste varit visat av flera studier för att lindra kramper, illamående och kräkningar. Vinn, vinn, vinn.
Okej, jag är såld. Var kan jag få tag i det?
Rådfråga din OB-GYN eller barnmorska innan du tar rött hallonbladste (och fråga hur ofta du ska dricka det). Eftersom det stimulerar bäckenbotten kan vissa läkare rekommendera att du väntar till din andra eller tredje trimestern för att prova det. Om hon ger dig klartecken, ta den i valfri hälsokostaffär eller köp den vidare Amazon .
RELATERAD: De första 9 sakerna du bör göra när du får reda på att du är gravid
