Oavsett om du är en erfaren vandrare eller om du precis har börjat utforska nationella, statliga och lokala parker, kan en vandringschecklista hjälpa dig att hålla dig organiserad och förberedd så att du inte plötsligt kommer ihåg 20 minuter på leden att du glömde att ta med mat eller vatten. Här har vi sammanställt den ultimata packlistan för en dag av vandring, komplett med klädrekommendationer, nödvändig utrustning och, naturligtvis, de tio väsentliga.
Även om vi rekommenderar att du tar med dig dessa föremål oavsett vad, är det en stor skillnad mellan att vandra på breda grusvägar i Caballero Canyon i L.A. inom ropa avstånd från civilisationen och vandra djupt in i Grand Canyon. Använd ditt bästa omdöme när du planerar vad du ska packa, men vet bara att ju mer avlägsen vägen är, desto mer sannolikt är det att du kommer att behöva dessa extrafunktioner.
Sofia lockigt hårDe tio väsentliga:
Denna grupp av de tio väsentliga skapades ursprungligen för mer än 90 år sedan på 1930-talet av en Seattle-baserad utomhusäventyrsgrupp som heter Bergsbestigarna . Sedan dess har den utvecklats till tio grupper eller kategorier snarare än tio enstaka föremål (dvs. något sätt att tända en eld i motsats till specifikt tändstickor), men innehåller fortfarande alla de ursprungliga sakerna som grundarna ansåg vara nödvändiga för en säker och framgångsrik vandringstur .
1. Karta och kompass, eller GPS-enhet
För att få en lyckad dagsvandring måste du veta vart du är på väg. Och även, hur du kommer tillbaka till där du började. Annars riskerar du att förvandla en eftermiddagsutforskning till en oavsiktlig flerdagarsvandring. Även om många stigar ofta är väl markerade och välskötta, är det inte sant överallt, så du kommer att behöva en reservplan ifall du blir vänd eller förvirrad. A Karta och kompass combo är förmodligen din bästa insats, men du kan också använda en GPS-enhet – och nej, GPS:en på din telefon räcker inte. REI erbjuder klasser på grundläggande navigering om du är osäker på hur du använder dessa verktyg, eller så kan du svänga förbi vilken amerikansk rangerstation som helst för specifika tips och för att hämta kartor.
2. Strålkastare eller ficklampa (plus extra batterier)
Du planerade inte att vara ute efter solnedgången, men den utsikten var bara så fantastisk och du tappade koll på tiden (hej, det händer de bästa av oss). Eller så kanske en förändring i vädret har fått dig att snubbla genom hällande regn med lite eller inget solljus som vägleder dig. De flesta telefoner har en ficklampsfunktion, men ditt telefonbatteri räcker inte lika länge som de gamla goda AAA:erna i en strålkastare (inte heller är din iPhone utrustad för att klara dåligt väder). En vanlig ficklampa fungerar också, men pannlampor har den extra fördelen att du kan vara handsfree och redo att klättra över stenar eller ta dig själv om du snubblar. Var noga med att kontrollera batterier som är inne och laddade innan du lämnar huset och stoppa in några extra i packningen ifall de får slut på juice.
3. SPF
Bär alltid solskyddsmedel. Alltid. Solbränna är smärtsamt, det gör att din hud åldras i förtid och kan på sikt orsaka cancer. Men överexponering för solen kan också orsaka solsting och kan göra att du känner dig förvirrad, trött eller yr – inte idealiskt om du försöker navigera dig själv från sidan av ett berg. Så släng på Solskydd (SPF 30 eller högre) och kasta en extra flaska i din väska. Du kanske också vill ta med en solhatt med en bred brätte som kommer att erbjuda skydd mot strålarna och hjälpa till att hålla dig sval, förutom solglasögon för att skydda dina ögon.
4. Första hjälpen-kit
I likhet med pannlampan/ficklampan är det här ett föremål som du hoppas att du inte behöver använda, men du kommer att vara glad att du har den om tillfället uppstår. Du kan definitivt använda förpackade första hjälpen-kit som du hittar på apoteket ( Welly gör några särskilt söta och praktiska alternativ), men du kan också göra ditt eget kit om du hellre vill. REI har en bra guide på att hitta rätt förpackat kit för dig och din grupp, samt en lista över väsentligheter att lägga till din gör-det-själv-version.
5. Kniv eller multiverktyg
Vi pratar inte om en smörkniv för att sprida ost på kex vid lunch eller en jaktkniv för att bekämpa vilda djur. Vi pratar om en enkel schweizisk armékniv eller liknande multiverktyg som kan användas för att klippa en bit snöre, gasväv eller en särskilt envis påse med trailmix. Återigen, den finns egentligen bara där i nödfall, men den tar knappt upp något utrymme och väger inte mycket, så det finns ingen anledning att inte slänga en i din packning.
6. Tändare eller tändstickor
Vid det här laget är jag säker på att du känner lite av ett tema här – de flesta av de tio väsentliga är små föremål som kan vara livräddande om något går fel. Vi uppmuntrar dig definitivt inte att slå upp en lägereld när eller var du vill (det är faktiskt olagligt i de flesta nationalparker), men om du går vilse och måste tillbringa natten eller vädret tar en kraftig vändning mot frysning, en lägereld kan verkligen komma väl till pass. Du bör till 100 procent läsa på och överväga att öva, hur man bygger en lägereld på ett säkert sätt och korrekt. Och se till att förvara din tändstickor eller lättare i en vattentät påse eller låda så att de inte blir oanvändbara vid regn.
7. Skydd
Nej, du behöver inte ta med dig ett fullt tält för en tretimmars promenad, men ha åtminstone en nödutrymmesfilt , bivy säck eller liten presenning i botten av din packning. Om du oväntat tillbringar natten utomhus kommer du att vara otroligt tacksam över att ha någon form av skydd, särskilt om du befinner dig i ett område där tempen drastiskt faller efter mitt på eftermiddagen (särskilt i ökenområden som de som finns i New Mexico eller Utah).
8. Extra mat
Planera ut den lunch du tror att du behöver (med mycket protein och kolhydrater för att hålla din energi uppe). Fördubbla sedan mängden. Eller, åtminstone, släng några extra proteinbars i din packning. I värsta fall äter du bara den där extra skinka- och ostsmörgåsen på jobbet imorgon, men du kan bli hungrigare vid middagstid än du trodde och i nödfall har du nu näring för att hålla dig igång.
9. Extra vatten
Ja, vatten är tungt, men uttorkningens negativa effekter kommer att slå in mycket snabbare än hungern kommer, så det är bättre att vara förberedd än att anta att du har tillgång till rent vatten längs vägen. Kom ihåg att alltid ta med mer vatten än du tror att du behöver.
10. Extra kläder
Väderrapporten säger att eftermiddagen kommer att bli 65 grader och solig men på kvällen kommer temperaturen att bli närmare 40. Även om du planerar att vara tillbaka till din bil innan natten faller, är det bäst att stoppa in en extra fleece i din packning för säkerhets skull. Och om det oväntat börjar regna, kommer du att vara väldigt glad att du tog med det regnjacka och lite torra strumpor för hemresan. (Dessutom är att byta ut våta kläder till varma torra ett av de bästa sätten att bekämpa hypotermi.) Vi föreslår att du klistrar på fräscha strumpor, byxor, en varm topp och en vattentät jacka åtminstone i din dagsryggsäck, men du kan också lägga till en ny T-shirt, en varm mössa eller ett par underkläder till mixen också.
