Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Tro det eller inte, glödande hud är svårt att uppnå. Medan vi bekämpar många av våra hudproblem med medicinska behandlingar eller huskurer, tar det en vägtull på vår hud och den (huden) börjar förlora sin naturliga glöd. Medan vi får det med åldern tappar vår hud sin skönhet och tecken på hudåldring börjar dyka upp, tråkig och trött hud kan vara frustrerande. Vi försöker en hel del (och vi menar MYCKET) hit och testmetod för att hålla vår hud näring och fyllig. Från att följa CTM-rutinen till att prova olika produkter gör vi allt i önskan om naturligt glödande hud. Men som sagt är det inte så enkelt.
På vår resa för att få fram vår önskan gör vi många misstag och hoppar över saker som vi ska göra. Och det kan vara det som hindrar oss från att få den felfria och glödande huden. Om du någonsin har undrat vad du bör och inte bör göra för att få glödande hud, är vi här med svaren. Idag pratar vi om Do's and Don'ts för naturligt glödande hud. Anteckna mina damer!
Gör för naturligt glödande hud
Exfoliera regelbundet
Vår hud tappar celler varje dag. Och om de inte tas om hand kan dessa täppa till våra hudporer och leda till många hudproblem som tråkig och trött hud, akne, finnar och pormaskar. Att exfoliera huden är ett utmärkt sätt att bli av med smuts och orenheter och rensa upp hudens porer. Detta ger dig en slät och glödande hud. Om du vill ha en naturligt glödande hud, exfolierar du 1-2 gånger på en vecka. Och använd en mild skrubb för att exfoliera.
Ät bra
Vad du äter har stor inverkan på hudens utseende. Ät färsk frukt och gröna grönsaker som ger dig nödvändiga vitaminer och mineraler för en frisk hud. Att äta mat, särskilt rik på C-vitamin berikar din hud och ger dig den glödande hud som du så önskar.
Drick mycket vatten
Du kommer att bli förvånad över att se vilken inverkan en enkel förändring i din livsstil kan göra på din hud. När du ökar ditt vattenintag kommer du att märka en förändring i hudens struktur och utseende. Det håller inte bara din hud hydratiserad utan spolar också ut toxinerna i ditt system, vilket främjar glödande hud.
Välj produkter enligt din hudtyp
Tänk på din hudtyp när du köper dina hudvårdsprodukter. Att välja fel produkt kan ha en negativ effekt på din hud. Till exempel, om du har torr hud och du väljer en produkt med ingredienser som gör den ännu torrare, bjuder du in problem för huden. Känn din hudtyp, få produkter därefter, så får du en frisk, näring och glödande hud.
Gå naturligt
Gräv de kemiska produkterna och bli naturliga. Ingenting kan ge dig glödande hud lika mycket som naturliga ingredienser. Aloe vera är ett utmärkt sätt att lugna och rengöra din hud, socker och honung ger en fantastisk skrubba, och ingen ansiktssköljning kan någonsin konkurrera med goda gamla gamla besan. Så gå naturligt och bli glödande.
Håll en hudvårdsrutin
Att få glödande hud är inte en fråga om en dag. Du måste arbeta för det. En beprövad hudvårdsrutin som fungerar bra för dig är allt som din hud behöver. När vi åldras börjar vår hud tappa sin elasticitet. En bra hudvårdsrutin kan hålla din hud näring och glödande länge. Speciellt efter att du har nått mitten av 20-talet är det viktigt att ha en hudvårdsrutin.
Träna regelbundet
Hur gillar du glödet när du har svettat ut det? Träna regelbundet är ett av de hälsosammaste sätten att få glödande hud. Svettning frigör toxinerna från kroppen och gör din hud frisk och näring. Gå eller springa eller gå minst 5 dagar i veckan.
Sov gott
En god natts sömn kan ses i ditt ansikte. Din hud ser fräsch ut efter en väl vilad sömn eller tupplur. Få en bra 6-8 timmars sömn varje dag för den glödande huden.
Inte för naturligt glödande hud
Rök och konsumera alkohol
Det finns vissa livsstilsvanor som är extremt farliga för inte din hälsa utan också för ditt hudutseende. Rökning och alkoholkonsumtion är högst upp på listan. Så, om du vill ha glödande hud, lägg bort cigaretten och ge alkohol vila. Båda dessa är supertorkande för huden. De gör inte bara din hud tråkig utan orsakar också för tidig åldrande av huden.
Sov med smink på
En annan dålig vana du behöver ändra. Smink som finns kvar på din hud länge kan täppa till dina hudporer, vilket gör att den ser tråkig och trött ut. Så innan du går till sängs, se till att ta bort all smink och rengör huden ordentligt. För att göra det mer effektivt, använd naturlig sminkborttagare som kokosolja och din hud kommer att tacka dig.
Hoppa över solskyddsmedel
Vi kan inte stressa tillräckligt med detta. Vi inser vanligtvis inte mängden skador som skadliga solstrålar kan göra på vår hud. Solskador är en av de främsta orsakerna till tråkig och trött hud. Det uttorkar din hud och gradvis går den naturliga glansen i huden förlorad. En solskyddsmedel, med en SPF på minst 30, är din bästa insats mot solskador. Gå aldrig ut ur huset utan solskyddsmedel.
Rör vid ansiktet ofta
Att hålla huden ren är viktigt för att få glödande hud. Och för det måste du hålla händerna för dig själv. Våra händer samlar mycket smuts och bakterier under hela dagen. Genom att vidröra ansiktet ofta överför du det till din hud och bjuder in olika hudvårdsproblem.
Tvätta ansiktet
Att hålla ansiktet rent ger dig frisk och glödande hud. Att överdriva det gör emellertid bara motsatsen. Att tvätta ansiktet två gånger om dagen är all rengöring som din hud behöver. Om du tvättar den ofta, rensar du huden av dess naturliga oljor och det leder till tråkig, trött och sannolik fet hud.
Pop zits
Om du upptäcker en finn i ansiktet är det inte den ljusaste idén att poppa. Att poppa dessa finnar kan orsaka inflammation, rodnad och ansiktsmärken, som alla kan äventyra ditt hudutseende. Så låt finnen läka av sig själv.
Överdriv hudvårdsrutinen
Att ta hand om din hud är ett utmärkt sätt att få glödande hud. Att överdriva det är inte. Håll din hudvårdsrutin så enkel som möjligt med minimala produkter. De butiksköpta kemiska infunderade produkterna kan få din hud att se bra ut för tillfället, men det skadar bara huden på lång sikt. Överexfoliering av huden är en annan metod att hålla sig borta från. Det gör din hud supertorr och tar bort all glöd. Och det vill du inte, eller hur!
Glöm din nacke och händer
Frisk, glödande hud är inte begränsad till bara ditt ansikte. Inkludera din nacke och händer i din hudvårdsrutin också. Medan du försummar din hud kan det göra skillnad ganska tydligt, men dina händer är det första stället att ge bort tecken på hudåldring. Så var inkluderande i din hudvårdsrutin.
