Är det säkert att äta kryddig mat under graviditeten?

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• 11 min sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021
• 
• 4 timmar sedan Cheti Chand och Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, Ritualer och betydelse
• För 10 timmar sedan Rongali Bihu 2021: Citat, önskningar och meddelanden som du kan dela med dina nära och kära
• För 10 timmar sedan Monday Blaze! Huma Qureshi gör att vi vill ha en orange klänning direkt

Missa inte

• Teknologi Vijay Sale Ugadi och Gudi Padwa Sale: Rabatterbjudanden på bärbara datorer
• sporter IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul säger att droppande sitters tog spelet djupt, men han slutade inte tro
• Filmer Bigg Boss Kannada 8 april 12 Höjdpunkter: Aravind KP förlorar Divya Urudugas Ring Chandrachud blir känslomässig
• Nyheter Vice president Venkaiah Naidu efterlyser könsdiskriminering i samhället
• Finansiera TCS Q4 nettovinst ökar med 15% till 9 246 Rs Crore: Förklarar utdelning på Rs 15
• Bilar Nästa generation Skoda Octavia prickad testning utan kamouflage: lanseras snart i Indien
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
• Utbildning Maharashtra Board Exams 2021 Uppskjuten för HSC och SSC: Minister Varsha Gaikwad

Det enda sättet som vi som människor ansluter till vår kropp är genom maten vi äter. Det är vårt sätt att göra något för vår kropp som i sin tur gör så mycket för oss från det ögonblick vi föds till vårt sista andetag. Helst bör maten vi äter vara näringsrik. I själva verket måste vår kost planeras på ett sådant sätt att den inte bara är balanserad i naturen utan också kroppens olika krav uppfylls på ett tillfredsställande sätt.

Men faktum är att de flesta av oss inte följer en sådan diet hela tiden och vi slutar ge efter för våra begär. Detta är hela vägen sannare när det gäller kvinnor som väntar. Faktum är att mycket har sagts om graviditetsbegär. Nu är ett dilemma som gravida kvinnor ofta befinner sig i om de ska ge efter för dessa begär och om maten de äter kommer att skada det ofödda barns välfärd.

Detta är hela vägen sannare för gravida kvinnor som vill äta kryddig mat. I den här artikeln ska vi undersöka konsekvenserna av att äta kryddig mat under de nio månaderna av ditt liv när du bär ditt barn.

• Kryddig mat i första trimestern
• Kan barnet smaka på kryddig mat?
• Kan den kryddiga maten skada barnet?
• Anledningar att undvika kryddig mat

Kryddig mat i första trimestern

Många experter tror att första trimestern är den viktigaste delen av din graviditet eftersom det är när de flesta missfall sker. Därför måste du vara extremt försiktig och ta väl hand om dig själv under denna period. Under de här få månaderna upplever många gravida kvinnor morgonsjuka (det kan mycket väl vara hela dagen) och det är då deras luktsinne blir överdrivet.

Detta gör generellt att den gravida kvinnan får en spicier biljettpris. Även om konsumtion av kryddig mat inte utlöser ett missfall, kan det mycket väl orsaka diarré som leder till vätskeförlust från kroppen. Med morgonsjuka som ett av dina allvarliga problem är det en utmaning i sig att kompensera för allt vätskeförlust.

Därför är det klokt från din sida att undvika kryddig mat (eller åtminstone sänka de kryddiga nivåerna) under de första månaderna. För kvinnor som inte möter någon form av morgonsjuka alls bör konsumtionen av kryddig mat inte vara ett problem.

Kan barnet smaka på kryddig mat?

Biologiskt sett omges det ofödda barnet i livmodern av fostervätskan som skyddar honom eller henne. Barnet har inte den luktsinne som behövs för att förstärka smakkänslan. Hon eller han kommer bara att smaka på molekylerna från moderns blodomlopp.

Dessa molekyler är gjorda av mat som har konsumerats av modern efter att ha brutit upp densamma i partiklar som är 100 gånger mindre. I en sådan situation kommer det att vara rättvist att säga att barnets smak är ganska trubbig.

Men även under sådana omständigheter kan ett barn mot slutet av graviditeten börja skilja mat. Olika barn har olika sätt att skilja på en typ av mat från den andra. De flesta kvinnor rapporterar att de upplever sin babyhicka när de äter kryddig mat. Vissa andra hävdar en ökning av frekvensen av baby sparkar när de äter kryddig mat.

Kan den kryddiga maten skada barnet?

Mats matsmältningsförmåga minskar när hon är gravid. Detta ökar risken för halsbränna och gas. Kryddig mat är känd för att utlösa dessa tillstånd. Så att äta kryddig mat under graviditeten kan vara svårt för dig. Men om så inte är fallet och om du är bekväm att äta samma sak finns det ingen anledning till oro här.

Så länge den kryddiga maten inte stör dig kommer den inte att skada barnet. I själva verket ser vi att maten du äter under graviditeten ofta formar ditt barns smaklökar. Således, om du äter mycket kryddig mat när du är gravid med ditt barn, är chansen att hon eller han kommer att kräva en andel i dina golgappas och vada pavs under de senare åren.

Anledningar att undvika kryddig mat

Det enda skälet till att du bör undvika kryddig mat under graviditeten är för din egen komfort. Detta gäller särskilt för sista trimestern. Vid den tiden måste barnet ha vuxit till en avsevärd storlek som leder till rymdproblem i magregionen.

På grund av den växande magen kommer det att finnas mindre utrymme där ute för de normala magaktiviteterna och det gör att magsyrorna lättare kan ta sig upp i matstrupen.

Således, jämfört med ditt normala jag, kommer detta att resultera i större obehag från kryddig mat. En annan situation där du måste undvika kryddig mat är när du inte var van vid samma innan du blev gravid.

Förstå att på grund av det växande barnet går din kropp redan igenom en mängd förändringar. Dessa förändringar sträcker sig från det fysiska till de som är emotionella och hormonella. Gör inte saker svårare för dig själv genom att ge efter för kryddig mat.

Nu när du vet att kryddig mat inte kommer att skada ditt barn på något sätt, kanske ett antal av dig känner dig lättad. Om du ska äta kryddig mat under den här tiden är du beredd att dela det kryddiga salsadoppet med ditt barn under de kommande åren.

När det gäller att äta kryddig mat och bortom är det du bör tänka på att det under graviditeten är din kropp som ger dig signaler om vad du ska göra och vad du inte ska. Lär dig att lyssna på dem, och om din kropp tillåter bör det inte finnas något som skulle hindra dig från att äta de kryddiga matarna (eller något annat för den delen). Här önskar du dig god appétit.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen