Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Anirban Lahiri säker inför RBC Heritage
- Bristen är inte problemet: Hälso- och sjukvårdsministeriet slår till påståenden för att 'hantera' COVID-vacciner
- Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Sommardagar är inte glädjande över hela världen. Även om kalla länder välvilligt välkomnar de varma sommardagarna, är situationen annorlunda för de heta länderna som Indien.
Indianerna tillbringar en stor del av året med den heta sommarsolen på huvudet, och det är därför som upplevelserna inte är så bra. De måste ta hand om många saker som kan hålla kroppen sval.
12 livsmedel för att minska kroppsvärmen
Den heta kroppen står inför fruktansvärda hälsokonsekvenser och det är därför de alltid behöver undvika de livsmedel som ökar kroppsvärmen.
Kunskap om de bästa indiska livsmedel som ökar kroppsvärmen under sommaren är mycket viktigt eftersom det kan hindra dem från att konsumera dem. Detta kan hjälpa dem att hålla kroppen sval och frisk, särskilt på sommardagarna.
Hälsosamma juice för att minska kroppsvärmen Upplagt av: Amrisha
Om du är villig att veta om dessa bästa indiska livsmedel som ökar kroppsvärmen under sommaren, kan följande information vara till stor hjälp för dig:
Kalla drycker / vätskor
Även om dessa vätskor, särskilt de kolsyrade dryckerna, smakar kalla, är effekten inte lika. Enligt läkarna och dietisterna leder dessa kalla drycker och kalla livsmedel till en förträngande effekt på blodkärlen. Detta kan leda till allvarliga konsekvenser i slutändan. De stör också svettning och matsmältning och minskar deras hastigheter.
Eftersom svettning och matsmältning är naturliga fenomen som kyler kroppen, så kan detta öka kroppens temperatur skadligt. Du måste undvika att ta dessa livsmedel som ökar kroppsvärmen.
Fet mat
Om du letar efter rätt information om de bästa indiska livsmedlen som ökar kroppsvärmen under sommaren måste du sluta ta fet mat för gott.
Konsumtion av dessa livsmedel skadar ofta de naturliga metabolismprocesserna. Det resulterar i trötthet och dålig koncentrationsnivå. Människor lider också av dåliga visionära effekter.
Kryddstark mat
Bland de livsmedel som ökar kroppsvärmen är kryddig mat de viktigaste. Även om kryddor gör maten god, gör de dem ofta svåra att smälta. Svårigheter i matsmältningsprocessen leder ofta till minskad eller sänkt metabolism. Det ökar kroppens värme. I vilket fall som helst kan detta leda till dåliga hälsotillstånd som kan leda till hjärtsvikt och fetma.
Alkohol och koffein
Överdriven konsumtion av både alkohol och koffein kan vara extremt farlig för kroppen. Dessa rankas som en av de bästa indiska livsmedel som ökar kroppsvärmen under sommaren. Läkarna förhindrar alltid konsumtion av koffein under sommardagarna.
Människor måste undvika konsumtionen så mycket som möjligt. När det gäller alkohol är det dåligt för människokroppen över alla årstider. Det lämnar en giftig effekt på kroppen.
Dessutom har dessa tillsatt socker och andra konserveringsmedel som gör dessa livsmedel som ökar kroppsvärmen. De blir ännu farligare när de ökar temperaturen inifrån, och det kan verkligen leda till allvarliga konsekvenser.
Om du är villig att hålla dig frisk och passa under sommaren, måste du veta om de bästa indiska livsmedel som ökar kroppsvärmen under sommaren. Du måste dricka mycket vatten enligt föreskrifter från läkare och andra läkare.
Som föreslås måste du ta minst tre liter vatten varje dag utan att tveka. Detta kan hjälpa dig att få stark ämnesomsättning och din kropp kan hålla sig sval och frisk. Du måste också ta gröna grönsaker och frukter i kosten varje dag.
