Du kanske är i form annars men ändå ha en dubbelhaka. Om det stör dig, här är några sminkhacker du kan använda, övningar du kan göra och mat du kan äta för att bli av med ansiktsfett.
ett. Sminkhacker för att dölja en dubbelhaka
två. Ansiktsmuskler övningar för att minska dubbelhakan
3. Hur man får en mejslad käklinje genom kosten
Fyra. Behandlingar för att minska dubbelhakan: Vanliga frågor
Sminkhacker för att dölja en dubbelhaka
Du kan få din käklinje att dyka upp genom att använda ett puder som är en nyans mörkare än din hudton. Blanda pulvret från öra till öra och in i halsområdet. Dra bort uppmärksamheten från ditt halsområde genom att applicera ett snyggt rouge och framhäva ögonområdet.Spela Up Your Eyes
Använd eyeliner och mascara för att få ögonen att se större ut och avleda uppmärksamheten från hakan. Använd många färger om det behövs. Glöm inte att locka dina fransar och täcka dem med lite mascara.
Använd en bronzer
En bronzer bör användas på ett sådant sätt att det tydligt definierar din käklinje . Se till att du väljer rätt ton på bronzern för att detta ska bli effektivt. Välj en guldtonad bronzer om du har medium till mörk hy, och rosafärgad bronzer om du har en ljus hy.
Fokusera inte på läpparna
För läpparna, håll det minimalt. Ljusa färger på dina läppar kommer att dra mer uppmärksamhet till den nedre en del av ditt ansikte , markera därför det område i ansiktet som du hellre vill dra uppmärksamheten bort från.
Cheek Of It
Kinden är viktigast när det kommer till att ge illusionen av en perfekt käklinje. Gör din smink på ett sådant sätt att det framhäver dina kinder. Använd en rouge uppåt för att framhäva området på ett framträdande sätt.
Använd Contouring
Avsluta din sminkrutin genom konturering. Använd en highlight-nyans på kinderna, under ögonen och på kindbenen. Efter det, applicera puder i en mörkare nyans på hålet på dina kinder genom att göra ett fiskansikte. Använd vertikala drag för att rita en linje i vinkel under kinderna och blanda sedan ut den. I mitten av highlighten och bronzern, använd en rouge. För konturering för dubbelhaka , använd ett puder i en mörkare nyans på sidan av ansiktet och gå från tinningen, under kinderna och under käklinjen på halsen på sidorna. Använd ett matt mörkare puder eller bronzer.
Ansiktsmuskler övningar för att minska dubbelhakan
Men om du är villig att lösa det, här är fem lätta övningar du kan göra när som helst och var som helst för att bli av med den där dubbelhakan:
1. Tungtryck
• Sätt dig ner och luta huvudet mot taket.
•Tryck på munnen genom att trycka tungan mot den.
•Sänk hakan på bröstet.
•Slappna av och återgå till startpositionen.
•Gör 20 reps.
2. Pout och luta
•Använd vanan att gnälla efter bilder till god användning.
•Stick ut underläppen för att bilda en vitlinglyra (lägg ett finger på hakan, den ska kännas rynkig och rynkig).
•Håll den en sekund.
•Dra sedan ihop musklerna längst fram på nacken för att sänka hakan mot bröstet utan att runda övre delen av ryggen.
•Håll och slappna av.
• Gör 20 reps.
3. Kyssa taket
•Med armarna hängande vid dina sidor, luta huvudet bakåt för att titta i taket.
•Försök att 'kyssa' taket genom att rynka dina läppar och flytta dem så långt från ditt ansikte som möjligt.
•Håll i fem sekunder och återgå till startpositionen.
• Gör två set med 15 reps vardera.
4. Stick ut tungan
•Öppna munnen så långt du kan och stick ut tungan så långt ut du kan.
•Du skulle kunna känna din haka och nacken dra åt .
•Håll ut tungan i 10 sekunder.
•Återgå till startposition.
•Gör 10 reps.
5. Livets cirkel
•Luta huvudet bakåt mot taket.
•Håll dina läppar tätt stängda.
•Öppna den sedan något för att bilda 'O'-formen.
•Håll den i 20 sekunder.
•Gör 10 reps.
Hur man får en mejslad käklinje genom kosten
Grönt te
Grönt te är rikt på antioxidanter som ökar ämnesomsättningen, vilket gör att du bränner fler kalorier och går ner i vikt. När du går ner i vikt totalt sett bränner du också fett från hakan.
Grönsaker
Baljväxter har vitamin E som ökar elasticiteten i din hud. Att lägga till baljväxter i din kostplan varje dag kommer att ge dig slätare, plattare haka.
Meloner
Meloner innehåller en stor mängd vatten, cirka 95 procent, vilket är perfekt för att återfukta och lugna din hud. De är också rika på vitaminer och proteiner och bekämpar fria radikaler som orsakar en dubbelhaka .
Behandlingar för att minska dubbelhakan: Vanliga frågor
F. Finns det några procedurer för att bli av med en dubbelhaka?
Du måste konsultera en läkare innan du genomgår någon behandling. Här är några av de populära procedurerna som kan göras under en läkares överinseende.
Mikrofettsugning: Ett snitt som är ett par millimeter brett görs på hakan. Ett litet rör som kallas en kanyl placeras på hakan och fett sugs ut med ett vakuum. Det är en 30 minuters operation som kan göras i lokalbedövning. Du kommer att återhämta dig inom en dag eller två.
Nacklyft: Det är en tre till fyra timmar lång operation under lokal eller generell anestesi där man gör snitt för att ta bort fett via fettsugning. Det trimmar också överflödig hud. Du kommer att få betydande svullnad och blåmärken efter operationen men kommer att återhämta dig inom cirka två veckor.
Kybella: I denna behandling sätts en serie injektioner in i hakan. Det injicerbara ämnet riktar in sig på och förstör fettceller. Räkna med att blåmärkena och svullnaden varar mellan två till fyra veckor.
