Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Missa inte
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Har du någonsin provat ansiktsmassage? Om du vill glöda måste du.
Kroppsmassage och huvudmassage är vanliga sätt att skämma bort oss själva som vi njuter av då och då. Efter en bra massage känns vår kropp uppfriskad och föryngrad. Känner du inte att din ansiktshud behöver samma privilegium?
Ansiktsmassage har blivit en het trend inom hudvård idag. Det verkar som om alla försöker och älskar det. Och när det gäller att få glödande hud kan du inte slå den gamla gamla ansiktsmassagen. Massera ditt ansikte hjälper din hud att stressa av allt som den utsätts för under dagen. Det ökar blodcirkulationen i ansiktet för att föryngra huden och ta bort alla gifter, vilket ger dig fräsch och glödande hud.
Några minuters ansiktsmassage varje dag kan göra långt för att förbättra hudens utseende. Massera ansiktet fungerar också bra för att förhindra tidiga tecken på hudåldring.
Idag tar vi dig igenom en enkel och effektiv ansiktsmassage för glödande hud. Nu kör vi!
Börja med rena händer
Innan du börjar din ansiktsmassage är det viktigt att du rengör händerna. Våra händer kommer i ständig kontakt med olika hotspots för bakterier under dagen. Du vill inte överföra dessa skadliga bakterier till ditt ansikte. Bakteriell angrepp kan orsaka utbrott och många andra hudproblem. Så tvätta händerna innan du börjar.
Tvätta ditt ansikte
Nästa steg i vår förberedelse är att tvätta ansiktet. Använd en mild rengöringsmedel för att tvätta ansiktet och torka. Detta skapar en ren bas för dig att börja med din ansiktsmassage och minskar risken för utbrott.
När du har tvättat ansiktet trycker du försiktigt på fingertopparna över hela ansiktet. Knacka snabbt på fingertopparna och trumma det över hela ansiktet. Detta värmer upp huden och förbereder den för ansiktsmassagen.
Börja massera din panna
För att börja ansiktsmassagen, ta lite fuktighetskräm och gnugga den mellan fingrarna på båda händerna. Applicera fuktkrämen på pannan och massera pannan i sicksackrörelser i några minuter. Massera nu pannan i cirkulära rörelser uppåt i ytterligare några minuter. Fokusera på området mellan dina ögonbryn. Det är där de fina linjerna är. Massera pannan slappnar av och släpper ut huden.
Flytta till sidorna av ditt tempel
Tecknen på åldrande av huden ses först i det yttre hörnet av dina ögon och på sidorna av ditt tempel. Så medan du masserar, var särskilt uppmärksam på detta område. Ta lite mer fuktighetskräm om du behöver och flytta fingertopparna från pannan till sidorna av ditt tempel.
Börja trycka försiktigt på området och flytta fingertopparna medurs cirkulära rörelser. Detta förbättrar din blodcirkulation, föryngrar huden och minskar risken för fina linjer och rynkor. Fortsätt massera i ca sekunder, ta några sekunders paus och massera igen. Upprepa denna process 3-4 gånger.
Time For Under Eyes
Nu är det dags att hantera det svullna området under ögonen. Området under ögonen är det första som återspeglar din trötthet och ohälsosamma hudvårdsrutin. Att massera området hjälper till att stimulera blodcirkulationen och minska svullnaderna i stor utsträckning.
Ta lite fuktighetskräm och applicera den under ögonen. Använd nu mitt- och ringfingret för att massera under ögonen i cirkulära rörelser för att skapa en ”U” -form. Eftersom du är mycket nära dina ögon, var mycket försiktig och använd inte extremt tryck under ögonen. Massera under ögonen i cirka 3-5 minuter.
Massera ansiktet
Flytta till dina kinder, pricka en generös mängd fuktighetskräm på dina kinder. Placera dina fyra fingrar på vardera sidan av ditt ansikte och börja massera ansiktet i cirkulära rörelser. Börja från mitten av ditt ansikte rör dig utåt. Denna cirkulära rörelse utåt hjälper till att förbättra blodcirkulationen och lyfter ditt ansikte. Massera det i några minuter lägger till en vacker glöd och rosig nyans i dina kinder.
Fortsätt massera ansiktet i ca 5-10 minuter.
Avsluta med din käftlinje
Till slut, låt oss ta itu med den mäktiga dubbelhakan, eller hur? Titta uppåt, applicera fuktkräm på din käklinje och använd fingertopparna för att massera din käklinje och nacke i nedåtgående rörelser. Börja från spetsen på käken och dra fingrarna ner i nacken till kragebenet. Detta hjälper till att slappna av i nacken och strama åt huden. Massera nacken i 5-6 minuter.
Och du är klar. Hela processen tar cirka 15-20 minuter. Att ge dig själv en ansiktsmassage minst en gång i veckan förbättrar hudens utseende och ger en hälsosam glöd i ditt ansikte. Allt du behöver är en fuktkräm och du är redo att gå. Så vad väntar på? Förvandla din hud med denna enkla och effektiva ansiktsmassagerutin.
