Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Sköldkörtel diet: Ät dessa livsmedel för att förhindra det Dessa 5 dieter är fiender av sköldkörteln, äter definitivt. BoldskyTillsätt två teskedar jungfru kokosnötolja till ett glas mjölk och drick den innan du går och lägger dig. Detta kommer att hjälpa till att reglera produktionen av sköldkörtelhormoner.
Sköldkörtelproblem har blivit vanliga nu om dagen och mestadels hypotyreos. I detta tillstånd är det mindre produktion och utsöndring av sköldkörtelhormoner (t3 och t4) från sköldkörteln. Dessa sköldkörtelhormoner styr vår ämnesomsättning.
10 vanliga graviditetsmyter
Om de förekommer i mindre mängder i blodet kommer det att minskas ämnesomsättningen och därför viktökning. De andra symptomen på hypotyreos är hårfall, torr hud, svullet ansikte, brist på koncentration, känsla av kyla eller heta, svettningar, oregelbundna perioder, irriterad humör, humörsvängningar etc.
Under graviditet kan hypothyroidism orsaka mycket problem både för fostret och för modern. Det ökar risken för missfall och det finns ingen ordentlig utveckling av hjärnan hos fostret.
10 kroppsförändringar under graviditeten
Om du diagnostiseras med hypotyreos under graviditeten måste du konsultera en läkare och ta sköldkörtelhormoner. Bortsett från detta måste du kontrollera dina sköldkörtelhormonnivåer ofta under graviditeten.
Ta en titt på några huskurer mot hypotyreos under graviditeten.
Primrose Oil
För att behandla sköldkörteln naturligt, ha primroseolja. Det hjälper till att öka nivåerna av sköldkörtelhormoner och kan gynna hypotyroidpatienter. Den är rik på gammalinolsyra (GLA). Därför bekämpar det också inflammation. Det behandlar också symtomen på hypotyreos som håravfall och oregelbunden menstruation.
Kokosolja
Tillsätt två teskedar jungfru kokosnötolja till ett glas mjölk och drick den innan du går och lägger dig. Detta kommer att hjälpa till vid produktion av sköldkörtelhormoner. Detta är en av hemmet för hypotyreos under graviditeten.
Ägg Och Morötter
Ägg är rika på vitamin A som hjälper till att sköldkörteln fungerar normalt. Du kan också ha morötter och pumpa. Men konsumera det inte i stora mängder och ha det i begränsade mängder under graviditeten.
Undvik broccoli, kål och grönkål
Dessa grönsaker stör sköldkörtelns normala funktion. De begränsar jodupptagningen i sköldkörteln och förhindrar syntesen av sköldkörtelhormoner.
Örtte
Du kan få ingefära eller kanel te för att sköldkörteln ska fungera effektivt. Undvik dock te, kaffe och alla kolsyrade läskedrycker. Det är ett av de bästa naturläkemedlen för hypotyreos under graviditeten.
Fullkorn
Livsmedel som är gjorda av fullkorn som havre, korn, fullkornsbröd, spannmål etc kan konsumeras för effektiv sköldkörtelfunktion. Begränsa konsumtionen av raffinerade livsmedel som vitt bröd, vitt ris etc.
Sallad
En av de bästa hypotyreosdieten är groddar, gurka och morotsallader. De stimulerar sköldkörteln att producera sköldkörtelhormoner.
Torskleverolja
Det hjälper till att upprätthålla hälsosam sköldkörtelfunktion. Eftersom de är rika på omega 3-fettsyror hjälper de till att bekämpa inflammation och öka immuniteten. Du kan ha mjuka kapslar torskleverolja efter att ha rådfrågat din läkare.
Vitamin D
Brist på detta vitamin orsakar sköldkörtelsjukdom. Solen hjälper kroppen att generera D-vitamin i kroppen. Utsätt din kropp för solen i minst 15 minuter. Det hjälper också till med kalciummetabolism. Gör det till en vana att sitta i solljus om du har hypotyreos.
Vitamin B-komplex
B-komplex vitaminer inklusive flera vitaminer vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 och B12. Dessa B-vitaminer är viktiga för att sköldkörteln ska fungera korrekt. Du kan ha fullkorn, färska gröna grönsaker, ägg etc som en källa till b-vitaminer.
