Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i 2018-auktionen, säger Harshal Patel
- Sharad Pawar ska skrivas ut från sjukhus om två dagar
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Grodd Moong Dal | Hälsofördelar | OBS fördelar med grodd moong BoldSkyDet som är gott på tungan är sällan hälsosamt för din kropp. Men i sällsynta fall gör vissa livsmedel båda jobben bra. De smakar bra och de ger näringsämnen till din kropp. Moong dal är bland sådana livsmedel.
Din kropp behöver vitaminer och mineraler genom dina livsmedel. Moong dal ger dig några bra mängder vitaminer (A, B, C, E). Och när det gäller mineraler levererar det kalium, järn, kalcium etc.
Moong dal laddar dig inte med kalorier - en stor lättnad för dem som är på diet att gå ner i kilo. En kopp av dessa groddar kan knappt ge dig 30 kalorier och 1 g fett. Det är inte ett läskigt nummer, eller hur? Låt oss ta en titt på näringsfördelarna med grönt gram.
Grodd Gram Gram Näringsfakta:
Innehåller mangan, koppar, folat, riboflavin, vitamin K, vitamin C, fiber, kalium, fosfor, magnesium, järn, vitamin B6, niacin, thaimin och protein.
Låt oss nu diskutera hälsofördelarna med Moong Dal-groddar.
Vad gör Moong Dal med din kropp?
Kan diabetiker konsumera det?
Moongdal sägs sänka glukosnivåerna i blodet, vilket betyder att det också är bra för diabetiker.
Kan det förhindra farliga sjukdomar?
Moong dal innehåller oligosackarider. Det kommer också med polyfenoler. Båda dessa föreningar sägs förhindra vissa typer av cancer.
Hur förhindrar Moong infektioner?
Din kropps helande mekanism kan ibland behöva en boost. Eftersom moong bidrar med fytonäringsämnen kan din immunitet andas lätt. Moong har både antimikrobiella och antiinflammatoriska medel.
Rengör det?
Vissa livsmedel ger näring och vissa livsmedel rengör. Moong gör båda. Det hjälper dig att bli av med gifter.
Håller det din lever lycklig?
Många källor säger att moong dal också läker levern och skyddar den. Det kan också smälta lätt.
Håller det dig ung?
Det finns en förening som kallas fytoöstrogen som hjälper din kropp att skapa kollagen och elsatin. Moong dal innehåller dessa föreningar. Detta kan hjälpa dig att åldras långsamt och graciöst.
Vad sägs om tarmrörelser?
Eftersom moong dal är en eldrik sak, kommer dina tarmar tacka dig. Förstoppning kommer att vara en fråga från det förflutna.
Moong innehåller peptider
Tja, vad gör peptiderna? De spelar en viktig roll för att lindra din BP eftersom de främst förhindrar blodkärlens sammandragning.
De bidrar med byggstenar
Om du är vegetarian och vill lita på växtbaserade livsmedel för din dagliga dos av proteinintag kan Moong dal avsluta din sökning.
