Precis inkommet
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Missa inte
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Om du frågar vegetarianer om deras favoritmellanmål är jag säker på att de flesta av dem skulle välja Hara Bhara Kabab. Det är en ren vegetarisk maträtt gjord av spenat, ärtor och potatis.
Alla ingredienser är gjorda i en hård pastaform, så att små kababliknande patties kan tillverkas av dem. Sedan är dessa rundade patties grunda stekt på en tawa för att få den autentiska smaken av kabab.
Kababens gröna färg kommer från spenat och ärter och har lite kryddig smak.
Hara Bhara Kabab är ett populärt mellanmål i norra Indien och mycket lätt att göra. Nästan alla restauranger serverar dem som förrätter, eftersom det kan njutas av något slags dopp, chutney eller tomatsås.
Hara Bhara Kabab Recept | Hur man gör vegetarisk kabab hemma Vegetariskt Hara Bhara Kabab-recept | Hemgjord grön vegetarisk Kabab Hara Bhara Kabab Recept | Hur man gör vegetarisk kabab hemma Vegetariskt Hara Bhara Kabab-recept | Hemgjord Grön Vegetarisk Kabab Förberedelsetid 25 minuter Tillagningstid 20M Total tid 45 minuterRecept av: Kock Mahesh Sharma
Recept typ: mellanmål
Serverar: 4
Ingredienser-
Spenat - 10 blad
Gröna ärtor (skalade, kokta och mosade) - cup kopp
Potatis (kokt, skalat och riven) - 3-4 medelstor
Gröna chili (hackad) - 3
Ingefära (hackad) - 2-tums bit
Färska korianderblad (hackad) - 2 msk
Chaat masala - 1 tsk
Salt att smaka
Cornflour (majsstärkelse) - 2 msk
Olja - för fritering
-
1. Ta spenatblad och blanchera dem i två koppar kokande saltat vatten i fem minuter. Tillsätt salt gör processen lite snabbare och salt absorberas i spenaten. Töm spenaten och uppdatera i kallt vatten så att de kan undvikas från ytterligare matlagning. Pressa ut överflödigt vatten och finhacka bladen och håll det åt sidan.
2. Ta en skål och blanda fint spenat, ärtor och potatis. Tillsätt nu gröna chili, ingefära, korianderblad, chaat masala och salt efter smak. Blanda alla ingredienser försiktigt. Tillsätt sedan majsmjöl för att binda ihop blandningen så att runda platta pajer kan göras.
3. Dela upp blandningen i tjugofyra lika stora portioner. Forma varje del till en boll och tryck den mellan dina handflator för att ge den en platt tikkiliknande form. Se till att kanterna på tikkis inte öppnar.
4. Värm tillräckligt med olja i en kadai. Friterar tikkis på medium värme i tre till fyra minuter. Töm på ett absorberande papper för att suga överflödig olja. Servera varm med en sås / chutney / dopp efter eget val.
- 1. Du kan också grilla Hara Bhara Kabab på en grillplatta eller en tawa. Det rekommenderas att du inte använder färg i detta recept.
- 2. Om du känner kan du öka mängden spenatblad för att ge kababerna en mörkgrön färg. Lägg i så fall till lite mer majsstärkelse för bindning.
- Serveringsstorlek - 1 st
- Kalorier - 25
- Fett - 1 g
- Protein - 1 g
- Kolhydrater - 4 g
- Socker - 0
- Fiber - 0