Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Graviditet är en av de mest underbara upplevelserna i en kvinnas liv. Det är tiden då hon måste tänka och agera, inte bara för sig själv utan också för barnet som växer inuti henne. Vid denna tidpunkt är barnets enda matkälla mamman, så mycket omsorg måste vidtas för att säkerställa att den blivande mamman får alla nödvändiga vitaminer och näringsämnen.
Sesamolja har blivit ett kontroversiellt ämne när det gäller graviditet. Sesamfrön är en bra källa till många viktiga näringsämnen som järn, kalium och kalcium, men påstås också orsaka missfall och andra faror för graviditeten.
Medan sesam rekommenderas inte för dem som har allergier eller har haft för tidigt förlossning, anses det vara bra för dem som har förstoppning och näringsbehov.
Så är sesamolja bra eller dåligt för graviditet? Effekten av sesamolja på gravida kvinnor beror på den gravida kvinnans hälsotillstånd och den konsumerade mängden.
Ändå måste vi överväga både fördelar och nackdelar innan vi använder det eftersom ingen vill ta en chans under graviditeten. Din läkare kan säga att sesamolja är okej under graviditeten, men din mormor säger att du ska undvika det.
Så den stora frågan här är om sesamfrön och dess olja är säkra för graviditet. För att svara på det, låt oss överväga de olika effekterna av sesamolja på gravida kvinnor.
Missfall: I vissa delar av Indien används sesamolja blandad med viss jaggery för att framkalla abort. Så om du frågar att din farmor är sesamolja okej när du är gravid, skulle de definitivt säga nej - speciellt under första trimestern.
Allergier: Sesamolja innehåller svavel och fleromättade fetter. Dessa kan orsaka allergier, särskilt under en graviditet när ditt immunförsvar är sårbart. Så om du är allergisk mot sesamolja är det bäst att hålla sig fri från det.
Varm mat: Enligt Ayurveda kommer sesamolja under kategorin värmeavgivande livsmedel. Det gör att den inre kroppsvärmen stiger och påverkar fostrets tillväxt. Därför är svaret på frågan ”är sesamolja bra för graviditet” igen nej.
Hormonframkallande: Sesamolja har hormoninducerande beteende. Detta kan utlösa livmoderns sammandragningar som leder till för tidigt förlossning eller missfall. Detta är en av de främsta anledningarna till att kvinnor rekommenderas att inte använda sesamolja under graviditeten.
Uterin sammandragningar: På grund av de hormoninducerande egenskaperna hos sesamolja kan kvinnor uppleva livmodersammandragningar. Detta kan vara skadligt om du är gravid och så många skulle säga att sesamolja inte är bra för gravida kvinnor.
För tidig blödning: Sesamolja har hormonbalanseringsegenskaper och är därför användbar för att stoppa för tidig blödning hos gravida kvinnor. Så när det används i rätt mängder kan det vara bra att ta sesamolja under graviditeten.
Bekämpa förstoppning: Förstoppning är ett vanligt problem för gravida kvinnor. Sesamolja, som innehåller mycket fibrer, hjälper till att bekämpa denna fråga. Så igen sägs sesamolja vara okej för graviditet.
Minska ångest: Graviditet är en ängslig tid för alla, särskilt den som snart kommer att bli mamma. Sesamolja, rik på näringsämnet niacin, hjälper till att minska ångest. Så här kan du säga att sesamolja kan gynna en gravid kvinna.
Bra för veganer: Om du är en vegan kan du befinna dig i ett besvär när du försöker se till att din diet har alla viktiga näringsämnen. Så sesamolja i måttlig mängd kan vara näringsrik, speciellt om du inte får mjölk eller nötter.
