Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Honung betraktas som en supermat och en medicinsk ingrediens som hjälper till att bli av med många hälsoproblem. Denna flytande guldingrediens är också en skattkista fylld med vitaminer och mineraler. Honung i sig hjälper till att behandla infektioner i halsen, det hjälper till viktminskning och framför allt honung används av många diabetespatienter eftersom det är mycket säkrare jämfört med socker och andra söta alternativ.
Nu när honung och sesamfrön kombineras ger de mer än en handfull hälsofördelar. Sesamfrön är friska eftersom de kontrollerar och lägre kolesterol i kroppen . Dessa frön är också fördelaktiga för att kontrollera och minska blodtrycksnivåerna. Men när honung och sesamfrön konsumeras tillsammans hjälper de till att minska, förebygga och bli av med 10 olika hälsoproblem.
Båda dessa hälsosamma ingredienser ger kroppen gott om näringsämnen. Tillsammans bidrar de också med höga energinivåer som gör att man kan utföra dagliga aktiviteter utan att känna sig trött. Experter föreslår att man ska lägga till honung och sesamfrön i sin dagliga kost. De håller dig i form och frisk.
Ta en titt på de många hälsofördelar med honung och sesamfrön. Det kommer att lämna dig förvånad!
Bra för immunsystemet
Honung och sesamfrön tillsammans är fördelaktiga för immunsystemet. Egenskaperna som finns i honung hjälper till att öka immuniteten. Sesamfrön förhindrar tillväxt av skadliga bakterier och virus i kroppen.
Minskar begär
För dem som har en söt tand, är honung att föredra och ett hälsosammare alternativ. Ät mat som är rik på honung eftersom det inte bara kontrollerar viktökning utan också gynnar oral hälsa.
Bli av med smärta
När honung och sesamfrön konsumeras tillsammans hjälper det till att lindra smärta i buken. Det är det mest effektiva botemedlet mot mensbesvär. Sesam innehåller också järn som främjar en bättre period.
Behandlar magsjukdomar
Magbesvär kan behandlas om denna hälsosamma behandling av honung och sesamfrön konsumeras tillsammans. Honung innehåller antioxidanter för att skydda magsäcken och sesam hjälper till att bli av med magsår.
Förbättrar benhälsan
Båda dessa ingredienser har en lika stor andel kalcium som främjar benhälsan. Regelbunden konsumtion av denna mat hjälper till att skydda dina ben när du åldras.
Det är en hjärnmat
Det finns en handfull mat som är bra för hjärnan och honung är en av dem. Honung och sesamfrön ger hjärnan energi och förbättrar också motorisk utveckling. Barn ska konsumera en sked honung.
Ger dig energi
Sesamfrön är laddade med energi och honung också. Därför, när dessa två ingredienser kombineras, får kroppen gott om energi för att gå vidare med dagliga aktiviteter.
Minskar kolesterol
Sesamfrön ger en av de bästa hälsofördelarna, de sänker kolesterolet i kroppen. Dessa frön kan ströas på sallader och desserter eller kan konsumeras råa.
För diabetikerna
För att förhindra typ II-diabetes bör sesamfrön vara ett måste till din kost, särskilt om det finns i familjen. Å andra sidan är honung det bästa substitutet för socker för diabetiker.
Mat för njurarna
En av hälsofördelarna med honung och sesamfrön är att det tar hand om njurarna. Regelbunden konsumtion av dessa två ingredienser förhindrar också njursten.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner
