Fet levergrad 1: Här är hur mycket tid det tar att vända tillståndet

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• 6 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 8 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 11 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• sporter IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
• Nyheter Sharad Pawar ska skrivas ut från sjukhus om två dagar
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
• Bilar Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

En fettlever är i grunden ett tillstånd där det finns ett överflödigt tillflöde av fett i levern. Detta gör att levern expanderar och blir större. Detta onormala tillstånd är i de flesta fall associerat med överdriven alkoholkonsumtion.

Medan det hos vissa människor kan det också bero på fetma och störd fettmetabolism. I de inledande faserna visar fettlever nästan inga symtom och kan därför vara svårt att diagnostisera. Den goda nyheten är att detta är ett reversibelt tillstånd.

Det kräver vissa livsstils- och livsmedelsändringar och en person kan bota sin fettlever över tiden. Fettleverkvalitet 1 är bara början på detta tillstånd och kan därför vändas.

Hur lång tid tar det att vända fettlever grad 1?

Precis som inga två personer kan vara exakt samma, till och med kroppsfunktionerna och ämnesomsättningen hos varje individ varierar. För vissa människor kan det bara ta ungefär en månad att vända en fettlevergrad 1 och för andra kan det ta upp till 3-4 månader.

Det beror på mängden fettvävnadsuppbyggnad i din lever och även kroppens reaktion på medicinering, livsstilsförändringar etc. Det bästa sättet att bota din fettleverkvalitet 1 är att ändra några enkla mat- och livsstilsvanor.

Här är vad du ska göra för att behandla fettlever klass 1:

1. Konsumera mindre kolhydrater

Kolhydrater efter att ha absorberats av kroppen används för att generera energi för din kropp. Överskottet av kolhydrater som konsumeras omvandlas till fett i levern och lagras. För personer som lider av fettlever 1 bör kolhydrater begränsas till ett minimum. De kan vara ett stort hinder för att bota levern från fettavlagringar. För att vända fettlever, säg nej till livsmedel som är höga källor till kolhydrater som pasta, bröd och ris.

2. Undvik alkoholkonsumtion

Om du har denna sjukdom, bör du helt undvika alkohol, eftersom det kan ytterligare skada din lever och sakta ner läkningsprocessen genom mediciner. För personer som har alkoholfri form av sjukdomen kan de konsumera ungefär en drink vin varje dag.

3. Konsumera mer protein och gröna grönsaker

För att vända detta tillstånd behöver din kropp mindre mängd stärkelse och kolhydrater och mer mängd bra fetter och protein. Fiber hjälper dig att hålla din hunger i schack. Protein bygger muskler och hjälper dig att minska i vikt, det håller också ditt blodsocker stabilt. Du kan konsumera ägg, kött, baljväxter, baljväxter, nötter och paneer (indisk keso) till ditt vardagliga protein. Bra fetter som avokado, nötter, olivolja och mörk choklad är bra för proportionerlig konsumtion.

4. Träna och gå ner i vikt

Att gå ner i vikt är en bra idé för människor som kan ha fettlever på grund av metaboliska problem och fetma. Om du har extra fett är chansen att din lever också kan vara fet. Det hjälper dig att bli av med inte bara fettlever utan andra underliggande hälsoproblem orsakade av extra kilo i vikt. Börja träna regelbundet och försök komplettera det med en rätt diet för att gå ner i vikt. Det kommer att gå långt för att hjälpa dig att vända din fettlever klass 1.

5. Ta en levertonic

Du kan komplettera din läkningsprocess genom att konsumera en bra lever tonic som hjälper din lever i läkningsprocessen. Det hjälper till att reparera de skadade levercellerna och öka fettförbränningen och avgiftningsförmågan i din lever. Du kan också få kapslar till din lever om du inte gillar att få en tonic. Se till att du konsulterar din läkare innan du börjar med sådana levertonika. De är professionella och känner din medicinska historia och kropp bättre än du. För att undvika att läkemedel ger dig oönskade reaktioner är det bättre att du låter din läkare bestämma vilken levertonic som är bäst för dig.

Fettleverklass 1 kan bara vara början på en ohälsosam lever. Om det lämnas obehandlat kan detta tillstånd försämras ytterligare och medföra fler hälsorelaterade komplikationer. Enkel förändring av livsstil och matvanor kan gå långt när du behandlar din fettlever. Rådgör med din läkare innan du börjar någon form av medicinering och håll dig till en hälsosam och balanserad kost.

Vi hoppas att denna information hjälpte dig.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen