Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Bukspottkörteln har förmågan att frigöra enzymer, som neutraliserar magsyran. Det förhindrar också att enzymerna skadas. Enzymerna hjälper till att bryta ner maten så att kroppen kan absorbera den.
Vidare har bukspottkörteln också förmågan att producera insulin som hjälper till att sänka blodtrycket. Om det finns något problem med bukspottkörteln kommer alla andra funktioner att påverkas allvarligt.
Denna artikel handlar om de bästa matvarorna för bukspottkörteln, som krävs för att ta hand om bukspottkörteln. Dessa livsmedel krävs för att skydda och stimulera bukspottkörteln. Så om du har undrat vad som är bäst att äta för bukspottkörteln, måste du fortsätta läsa vidare.
Dessa livsmedel är nödvändiga för att öka bukspottkörtelns funktion. Att äta hälsosam mat i bukspottkörteln är det bästa du kan göra. Med tanke på detta kommer den här artikeln att hjälpa dig att ta reda på de bästa matvarorna för bukspottkörteln.
Läs också: Enkla och effektiva metoder för att kontrollera diabetes
Bläddra för att veta om de bästa matvarorna för bukspottkörteln.
1. Bär:
Bär är höga källor till antioxidanter som hjälper till att öka bukspottkörtelns funktion. Bär hjälper också till att bekämpa fria radikaler, vilket är den främsta anledningen till oxidativ stress i bukspottkörteln.
2. Körsbär:
Körsbär innehåller stora mängder perillylalkohol, som är en förening som förhindrar förekomsten av bukspottkörtelcancer. Det hjälper också till att förbättra vår allmänna hälsa. Det anses vara en av de bästa matvarorna för bukspottkörteln.
3. Vitlök:
Vitlök har förmågan att skydda och förbättra bukspottkörtelns funktion, eftersom den har en mycket hög koncentration av svavel, selen, arginin, oligosackarider och flavonoider.
4. Spenat:
Spenat är en rik källa till vitamin B och järn, som båda anses vara viktiga näringsämnen för bukspottkörteln.
5. Yoghurt:
Yoghurt innehåller betydande mängder probiotika som håller matsmältningssystemet och bukspottkörteln friska. Det rekommenderas att gå till fettfri yoghurt.
6. Svampar:
Svampar har en hög koncentration av näringsämnen och anses vara de bästa för bukspottkörteln, eftersom de innehåller selen, fiber, kalium och D-vitamin.
7. Broccoli:
Broccoli innehåller en flavonoid kallad apigenin som har förmågan att skydda bukspottkörtelns vävnader. Det är en av de bästa bukspottkörteln-förstärkande livsmedel.
8. Röda druvor:
Röda druvor är bra bukspottkörteln, eftersom de är berikade med massor av vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen. De anses vara en av de bästa matvarorna för bukspottkörteln.
9. Sötpotatis:
Sötpotatis innehåller en hög koncentration av betakaroten, som är en mycket stark antioxidant som stöder bukspottkörteln.
10. Tomater:
Tomater är en utmärkt källa till vitamin C och lykopen, som är kända för att vara kraftfulla antioxidanter. De hjälper till att upprätthålla och öka bukspottkörtelns hälsa.
