Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
När en kvinna blir gravid måste hon ta mycket omsorg för att äta rätt mat för att säkerställa korrekt tillväxt av fostret. Naturligtvis undrar vi fördelarna med äpplen under graviditeten. Det är inte förvånande att regelbunden konsumtion av äpplen under graviditeten är extremt fördelaktig för både mamman och barnet. Att känna till fördelarna med att äta äpplen får dig att älska att inkludera denna frukt i din dagliga kost.
RISK FÖR CHICKENPOX UNDER Graviditet
Graviditet kräver mat med högt näringsvärde. Forskning har visat att en fosterdiet inklusive äpplen har specifika fördelar för det ofödda barnet, vilket inte kan uppnås genom att äta någon annan mat. Äpplen är också bra för gravida kvinnor. Därför har denna frukt betydelse under graviditeten för både modern och barnet.
Här är några av fördelarna med att äta äpplen under graviditeten:
Skydd mot astma
Fördelarna med att äta äpplen under graviditeten inkluderar att skydda det ofödda barnet mot astmaattacker senare i barndomen. Den exakta orsaken till detta är oklar, men att äta äpplen under graviditeten visar sig vara effektiva för att ge just denna effekt.
Anti-anemisk
Anemi hos gravida kvinnor orsakar många problem som för tidigt arbete och låg födelsevikt för fostret. Eftersom äpplen är rika på järninnehåll hjälper det att bekämpa anemi för att hålla mamman och barnet friskt.
Förhindra väsande andning
Väsande andning är ett symptom på astma. Att inkludera äpplen i din kost under graviditeten minskar risken för väsande andning som ditt ofödda barn kan drabbas av i sin tidiga barndom.
Avgiftning
Kvicksilver är ett skadligt ämne för fostret. Så rådas gravida kvinnor att undvika mat med kvicksilverinnehåll. Äpplen är användbara för att rengöra och avgifta kroppen från kvicksilver och bly.
Främjar matsmältningen
Äpplen är rika källor till olöslig fiber. Så det är inte konstigt att äta äpplen under graviditeten hjälper till att främja matsmältningen och ger bättre ämnesomsättning hos gravida kvinnor. Det hjälper också till att minska tarmsjukdomar.
Bygg immunitet
Våra mödrar rekommenderar oss ofta att äta äpplen för att bygga immunitet. Detta gäller även under graviditeten. Äpplen innehåller vitamin C, vilket hjälper till att bygga immunitet för både modern och det ofödda barnet.
Power Food
Äpplen är naturens egen kraftmat. Fördelarna med att äta äpplen under graviditeten inkluderar att ge kroppen snabb energi på grund av kolhydratinnehållet. En extra fördel är att äpplen har mycket mindre kaloriinnehåll.
Hälsosamt hjärta
Gravida kvinnor riskerar halsbränna på grund av högt blodtryck och surhet. Att äta äpplen under graviditeten säkerställer hälsan och styrkan i ditt hjärta och minskar risken för halsbränna.
Källa till kalcium
Kalcium är ett mycket viktigt mineral som behövs under graviditeten för en korrekt utveckling av ben hos fostret. Äpplen är rika kalciumkällor och måste därför ingå i din kost under graviditeten.
