7 vanliga sommarproblem och sätt att förhindra dem

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 7 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• För 8 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 10 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 13 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• sporter Anirban Lahiri säker inför RBC Heritage
• Nyheter Bristen är inte problemet: Hälso- och sjukvårdsministeriet slår till påståenden för att 'misshandla' COVID-vacciner
• Teknologi Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
• Filmer Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
• Bilar Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
• Finansiera Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Sommaråkommor är ganska vanliga under de varma sommarmånaderna. Från värmeutslag och solbränna till gulsot och matförgiftning sommaren orsakar en mängd hälsoproblem.

I Indien anses vanligtvis maj och juni vara de hetaste månaderna på året med temperaturer som stiger över 40 grader Celsius. Och med en temperaturhöjning tenderar sommarstörningarna också att öka, varför vi bör vidta nödvändiga förebyggande åtgärder för att sänka risken för sommarsjukdomar.

Här har vi listat några vanliga sommarsjukdomar som du måste skydda dig mot.

1. Solbränna

Solbränna kännetecknas av röd, smärtsam hud som känns varm vid beröring. Det inträffar när huden utsätts för ultravioletta strålar (UV) från solen eller från konstgjorda källor som solarium. Solbränna uppträder vanligtvis inom några timmar efter exponering och upprepad sol exponering kan öka risken för hudskador och vissa sjukdomar, som inkluderar hudcancer, torr eller skrynklig hud, mörka fläckar och grova fläckar [1] .

Förebyggande metod : Applicera en solskyddsmedel med SPF 40 innan du går ut i solen.

2. Värmeslag

Värmeslag även känt som solslag är det vanligaste tillståndet under sommarmånaderna. Det orsakas på grund av kroppens långvariga exponering för eller fysisk ansträngning vid höga temperaturer, vilket resulterar i överhettning av kroppen [två] .

Förebyggande metoder : Avstå från att gå ut under dagen från 12:00 till 16:00 eftersom det är tiden då solens strålar är för starka. Och om du måste gå ut, täck dig ordentligt och applicera solskyddsmedel innan du kliver ut.

3. Matförgiftning

Matförgiftning kallas också livsmedelsburna sjukdomar är en sjukdom som uppstår när du konsumerar förorenad mat eller vatten. Smittsamma patogener som bakterier [3] , virus och parasiter är de vanligaste orsakerna till matförgiftning.

Förebyggande metoder: Undvik att äta mat och okokt kött som säljs utomhus av vägleverantörer.

4. Huvudvärk

Huvudvärk är en annan vanlig sjukdom som händer under sommarmånaderna när temperaturen stiger. Det heta vädret gör att blodkärlen i ditt huvud expanderar och orsakar bankande smärta, vilket leder till huvudvärk. Huvudvärk kan också uppstå på grund av uttorkning, värmeutmattning och värmeslag.

Förebyggande metod: Täck dig ordentligt innan du går ut och drick mycket vatten hela dagen.

5. Värm utslag

Värmeutslag även känt som taggvärme och sommarutslag är en vanlig sjukdom under sommarmånaderna. Lång exponering i solen kan utlösa ett kliande, rött utslag på huden.

Förebyggande metoder : Undvik att gå ut i varmt, fuktigt väder och undvik att göra ansträngande övningar för att förhindra överdriven svettning.

6. Gulsot

De höga temperaturerna under sommarmånaderna ökar risken för gulsot. Gulsot kännetecknas av en gulaktig nyans på huden och i ögats vita. Tillståndet uppstår när det bildas en bildning av bilirubin (avfall) i blodet.

Förebyggande metoder : Håll din kropp hydrerad och äta färsk frukt och grönsaker.

7. Tyfus

Tyfoid orsakas av bakterien Salmonella Typhi och sprider sig genom förorenad mat eller vatten. Att dricka ohälsosamma drycker på varm sommar, stillastående vatten och sänkt grundvattennivå anses vara några av riskfaktorerna för tyfus under sommarsäsongen. [4] .

Förebyggande metoder : Undvik att konsumera mat eller vatten.

Hur man förhindrar sommarsjukdomar

• Undvik att gå ut när det är för varmt eller soligt.

• Undvik exponering för direkt solljus

• Håll din kropp hydratiserad

• Använd solskyddsmedel med högre SPF

• Ät mer frukt och grönsaker

• Undvik mat från vägarna eller förorenat vatten

• Använd lösa kläder under sommarsäsongen

• Håll ordentlig hygien

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen