30 barnvänliga recept du kan göra av ingredienserna i ditt skafferi

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Som om det inte räcker med att behöva komma på en måltidsplan baserad på burken med bönor som gömmer sig bak i ditt skafferi, lagar du också mat åt världens mest snåla matkritiker: ditt barn. Inga bekymmer, vän. Det visar sig att matlagning från ditt skafferi och matlagning för dina barn har något gemensamt: flexibilitet. Om du behöver byta en ingrediens för att du inte har den (eller ditt barn hatar den), får du mer kraft. Här finns 30 barnvänliga skafferimåltider du kan göra med det du redan har.

RELATERAD: 50 kycklingrecept för barn som de faktiskt kommer att gilla

1. En-kruka, 15-minuters citronpasta

Det gör det absolut inte ont att denna citronpasta går från panna till bord på 15 minuter. För browniepoäng kan du till och med låta ditt barn välja nudelformen. (Alla slag kommer att fungera.)

Få receptet

2. Bacon och Egg Fried Rice

Du kommer att älska att använda överblivet ris, de kommer att älska de krispiga bitarna av bacon och salt sås. (Om du har slut på ägg, hoppa över dem.)

Få receptet

3. Skillet Pizza

Om du har mjöl, ost och en burk tomater har du förutsättningarna för den ultimata barnvänliga middagen. Alla pålägg (eller inga pålägg) duger.

Få receptet

4. Chicken Tinga Tacos

Den här förlitar sig på den extremt bekväma rotisserie-kycklingen, men alla överblivna strimlade kycklingar kan ersätta den. Ställ in påläggen för en bygg din egen tacokväll och alla kan välja sina favoriter.

Få receptet

5. Enpans spagetti och köttbullar

Det är en klassiker av en anledning, eller hur? Använd marinarasås på burk och gräv nötfärsen ur frysens baksida - middagen är på efter 30 minuter.

Få receptet

6. 10-minuters makaroner och ost i en mugg

Det ser mycket ut som grejerna från den blå lådan, men det smakar ännu bättre.

Få receptet

7. Överfylld sötpotatis med Chipotle-Lime Yoghurt

Ett säkert sätt att få dina barn att äta de svarta sakerna är att para ihop dem med andra älskade grönsaker. Bäst av allt är att fylld sötpotatis kan modifieras med allt från fryst majs till broccoli till ranchdressing.

Få receptet

8. Woka med kyckling och snapsärter

Wokade frites är en annan mångsidig (och snabb!) middagsidé. Åh, hatar ditt barn paprika? Ingen stor grej, byt ut dem mot en annan krispig och söt grönsak, som morötter.

Få receptet

9. Blomkålssötpotatisburgare

Inget mot vanliga hamburgare, men både blomkål och sötpotatis håller sig mycket längre än köttfärs. Dessutom är det ett enkelt sätt att få in mer näring i allas kost.

Få receptet

10. Cacio e Pepe

Det här är precis som fancy mac and cheese, med bara sex ingredienser att starta upp. (Antalet är ännu lägre om du utelämnar bitarna, alias svartpeppar.)

Få receptet

11. Sweet Potato Hash Browns gjorda med ett våffeljärn

Frukost till middag är en enkel vinst, och de kommer att bli imponerade av att du gjort hash browns i ett våffeljärn.

Få receptet

12. Cheesy Kale Farfalle Pasta

Åh, dina barn hatar grönkål? Använd spenat. De hatar det också? Prova broccoli. Vad vi säger är att himlen är gränsen.

Få receptet

13. Honung Senap Sheet-Pan Kyckling med brysselkål

Allt handlar om den söta och syrliga honungssenapssåsen. Allt annat är helt utbytbart: bröst för lår, gröna bönor för brysselkål, ni förstår.

Få receptet

14. Slow Cooker Pork Carnitas

Billiga köttbitar - som fläskaxel - är en skafferi-kocks bästa vän. Och om du lägger den i en taco så vinner du över hela familjen vid middagen.

Få receptet

15. Pastasallad av avokado och svartbönor

Tänk på pastasallad som ett blankt blad för skafferiingredienser. Du kan gå vild med vilka grönsaker, bönor och protein du än har till hands.

Få receptet

16. Kryddig majs Carbonara

Du har ägg i kylen, eller hur? Du är ett steg närmare en krämig, barnvänlig pastamiddag. (Gör lätt på rödpepparflingorna såklart.)

Få receptet

17. Cheater’s Italian Wedding Soup

Om din första tanke är, mitt barn skulle aldrig äta det , Tänk om. Det är egentligen inget annat än en kycklingsoppabas (morötter, selleri, lök, nudlar, buljong) med korvköttbullar istället. Du kan lämna grönkålen utanför eller byta ut den mot spenat om du vill.

Få receptet

18. Johnnycakes med rabarber och surkörsbär

Tro det eller ej, du har förmodligen redan förutsättningarna för en sats pannkakor i ditt skafferi. Servera dem med valfri frukt och massor av lönnsirap.

Få receptet

19. Salta ostvåfflor

Dessa våfflor är gjorda med cheddar, men vilken ost som helst fungerar - även den förstrimlade typen.

Få receptet

20. Kanel-rullepannkakor

OK, det kommer inte att ge dig några priser för gröna grönsaker. Men om du försöker vinna priset för årets förälder, å andra sidan...

Få receptet

21. Slow-Cooker kyckling nudelsoppa

Du kan bara inte gå fel med kycklingnudelsoppa. Vi gjorde det ännu enklare genom att anpassa det till slow cookern.

Få receptet

22. Vit kalkon chili med avokado

Om vanlig chili också är det exotisk för dina barn, prova en vit chili. Det är lika enkelt att göra med konserverade häftklamrar, men lite mildare för små smaklökar.

Få receptet

23. Kycklinggnocchisoppa

Kycklingsoppa, träffa potatisgnocchi. Det finns inget att inte gilla med kuddar med degig pasta.

Få receptet

24. Tacos med sötpotatis och svartbönor med Blue Cheese Crema

Håll i dipsåsen, om du inte har blivit välsignad med barn som kommer att äta ädelost.

Få receptet

25. Tomatsoppa med grillade ostbitar

En burk hela tomater och lite kycklingfond från butik kommer att ta dig långt. Det gör du inte ha att servera detta i minimasonburkar, men visst är det sött.

Få receptet

26. En-pott krämig kyckling Alfredo

I detta 35 minuter långa recept samlas allt i en enda gryta. Bonus: Du kan använda vilken typ av mjölk eller grädde du har tillgängligt i kylen.

Få receptet

27. Lätt enpansbakad Ziti

Kom ihåg den här formeln: pasta + konserverade tomater + ost = bakad ziti. Allt annat är valfritt.

Få receptet

28. Rostade blomkålsmakaroner och ost

Blomkål håller sig fint i kylen, så det är ett utmärkt val när du inte springer till affären hela tiden. Den smälter också sömlöst in i mac och ost. (säger bara).

Få receptet

29. Vitlökspanerad stekt kycklingbröst

När du inte är säker på vad du ska göra med kycklingen du har hamstrat i frysen, täck den med vitlöksbrödsmulor och se den försvinna.

Få receptet

30. Falafelbiffar

Ett barnvänligt sätt att servera kikärter? Mosa dem med vilka örter eller grönsaker du än har och förvandla dem till falafel. Säg bara att de är en cool kusin till kycklingnuggets.

Få receptet

RELATERAD: 25 barnvänliga middagar du kan göra på 20 minuter eller mindre

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen