Kyckling, vi kan bara inte lämna dig. Du är pålitlig, lätt att laga och tar definitivt nummer ett på listan över proteiner som våra barn kommer att äta. Här, en shout-out till din storhet med 50 kycklingrecept för barn som de faktiskt kommer att njuta av (och resten av familjen kommer också att sluka).
RELATERAD: 73 Finger Foods för barn som gör middag (eller lunch) till en bris
Skinnytaste One and Done
1. Honungs-senapskycklingbaka
Kombinationen av salta och söta kommer att säkra denna enrättsmåltid en del av den veckovisa rotationen.
Få receptet
Inspirerad
2. Kyckling- och morotsbägare
Om du är osäker, lägg allt i en muffinsform och grädda den. Formen är en garanterad träff med pre-K set.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Krispiga bakade kycklinganbud
Ahh , anbud. Vi är inte barn längre, men vi äter dem gärna till middag, speciellt när de är bakade istället för stekta.
Få receptet
Den Moderna Egen4. Bakade Kyckling Köttbullar med Broccoli Pesto Pasta
Nudlar + pesto + möra, salta köttbullar = en tändsticka gjord i småbarnshimlen.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Parmesan-Ranch Kycklinglår
De kommer att haka på vid första omnämnandet av ranch .
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Mini Chicken Shawarma
Och priset för sötaste lunch går till...
Få receptet
Inspirerad underhållning/The Domestic Geek's Lättlagade måltider7. En-pott krämig kyckling Alfredo
Det är en klassiker av goda skäl, men med en modern uppdatering. Läs: Det tar 35 minuter från början till slut och samlas i en kastrull.
Få receptet
Sked Gaffel Bacon
8. Kyckling Potpie Hand pajer
Om de kan vira sina lillfingrar runt sin måltid, desto bättre.
Aubrie Pick/Cravings: Hungry for More9. Chrissy Teigens Cheesy Chicken Milanese
Extra krispiga och fyllda med mozzarella? Japp, det står fredagsmiddag skrivet över det hela.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Kycklingparmesanbitar
Nyckeln till ett barns hjärta är panerad och lagom med marinara för doppning.
Få receptet
Nypa yum11. Paprika Chicken Pasta
Paprika är precis tillräckligt kryddig för att lägga till intriger utan att skrämma bort någon. Servera detta med rostad broccoli och du är gyllene.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Måltidsförberedd honungssesamkyckling med broccolini
Vi parade ihop denna klibbiga kyckling med blomkålsris och broccolini, men du kan blanda ihop sidorna för att behaga smaken.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Pasta Florentine med grillad kyckling
Det är ungefär som makaroner och ost med kyckling och spenat. Vad finns att inte älska?
Få receptet
Den Moderna Egen14. Hemlagad kyckling Taquitos
Tortillas fylls med kyckling och ost och steks sedan tills de är krispiga. Passera gräddfilen.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Slow-Cooker krämig kyckling och vildrissoppa
Lägg på den nyriven parmesanen och servera den med rostat bröd för en riktig middagshit. (Och hej, du behövde knappt lyfta ett finger.)
Få receptet
RELATERAD: 15 Slow-Cooker-recept för barn (även de kräsna)
Colin Price/Två ärtor och deras podkokbok16. Honung Senap Sheet-Pan Kyckling med brysselkål
De kan inte ha nuggets med honungssenap varje kväll, men detta smakar tillräckligt nära för att tillfredsställa deras utvecklande smaklökar.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Grekisk yoghurt kycklingsallad fylld paprika
Du kommer att må bra av att servera en lättad kycklingsallad, och de kommer att tycka att du är ett geni för att lägga den i paprikabåtar. Win-win.
Få receptet
Mamman 10018. Enklaste bakade kyckling quesadillas
Eftersom att stå vid spisen inte sker på en tisdag kväll, flytta hela produktionen till ugnen. Om 35 minuter är middagen klar.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Vitlökspanerad stekt kycklingbröst
Panerad kyckling är bra...men vitlök panerad kyckling är så mycket godare.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Woka med kyckling och snapsärter
Kort om tid? Gå in i röran. Den här tar 20 minuter toppar och är mycket hälsosammare än att beställa avhämtning.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. Bakad Caprese-kycklingpanna
Kycklingen penslas med pesto och toppas med ost innan den gräddas tills den är bubblig. Behöver vi säga mer?
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. 15-minuters Buffalo Chicken Sliders
Älskling, vi krympte smörgåsarna. (Och ingen är alls arg på det.)
Få receptet
RELATERAD: 25 barnvänliga middagar du kan göra på 20 minuter eller mindre
Jävligt läckert23. Grillad honungssenapskyckling
Skippa hela sås-på-sidan-affären och glasera anbuden i den från början.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Avokado Kycklingsallad
Genom att lägga till krämig avokado till en redan barnvänlig klassiker kan du lätta på majonnäs samtidigt som du vinner priset för coolaste föräldern.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Bakade Quinoa Chicken Nuggets
Vi kan inte förneka kraften i en kycklingklump. Men vi burk gör dem lite mer näringsrika genom att täcka dem med quinoa och hoppa över fritösen.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Skillet Chicken Fajitas
Lägg några varma tortillas på bordet och låt dem gå till stan.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Slow-Cooker kyckling nudelsoppa
Precis som din mamma brukade göra, förutom *så* mycket lättare.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Krispiga bakade kycklingburritos
Ju mindre och mer portabel, desto bättre.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. Ananas koreanska kycklinglår
Om du tänker, Inget sätt kommer mitt barn att äta det , Tänk om. Gochujang är tillräckligt lik ketchup att de kommer att vara över det.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Enpansstekt kyckling med morötter
Ännu bättre än en middag som ditt barn inte drar upp näsan åt är en middag som kräver minimal matlagningstid och städa.
Få receptet
Kristen Kilpatrick/The Defined Dish31. Svartpeppar Kyckling
Den är söt, fräsch och faktiskt ganska hälsosam. (Inte idag, avhämtning. Inte idag.)
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Helstekt kyckling med persikor, tomater och rödlök
Ge oss en stekpanna så lagar vi en middag du inte kan tacka nej till.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Slow-Cooker Chicken Teriyaki
Det svåraste du behöver göra är att göra riset.
Få receptet
Ambitiöst kök24. Sweet Potato Cheddar Grill Kycklingburgare
Gillar de inte pålägg? Lämna dem.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell35. Buffalo Chicken Köttbullar
Välj en mild buffelsås om du har att göra med känsliga gommar. Glöm bara inte dressingen för doppning (eller servetterna).
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell36. Slow-Cooker Pulled Chicken
Förutom att det är lite underhållsfritt att göra, fryser den här vackert. Sista minuten middag, klar.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell37. Bakad kyckling- och svamprisotto
Risotto? På en vardagskväll?? Du slår vad – låt bara din ugn göra det hårda arbetet.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell38. Slow-Cooker Chicken Enchilada gryta
Om du är orolig för kryddnivån, gör den gröna chilin valfri.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell39. Kyckling Gnocchi Soppa
Ingen är immun mot drömmande, kuddiga, potatisiga gnocchi. Inte ens kräsna barn.
Få receptet
Aubrie Välj/ät det du älskar40. Buffelfylld sötpotatis
Dessa bebisar fungerar som tillbehör, men de är också en elak huvudrätt. Eventuella rester håller sig i kylen i upp till fem dagar.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell41. Katsu Bites med Chipotle-Gochujang-sås
Någon vid bordet gillar inte sås? Inga problem. Behåll det för dig själv och tacka oss senare.
Få receptet
Ge mig lite ugn42. Bakade kycklingbröst
Den här passar till allt och allt.
RELATERAD: 17 hälsosamma middagsidéer för barn (som de faktiskt kommer att äta)
Det minimalistiska köket43. Kyckling Pesto Focaccia Smörgåsar
Lunchmeat vet inte vad som kommer.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell44. Honung-lime kyckling och grönsaker i folie
När allt är kokt kan du slänga folien. Titta mamma, ingen disk!
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell45. Slow-Cooker Kyckling Potpie Soppa
Hela familjen kommer direkt att haka på när du bjuder på den här. Låtsas att det var det så mycket jobb .
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell46. Smällare kyckling med ris
Ju klibbigare och sötare såsen är, desto bättre.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell47. Kycklingtacos
Dessa tacos har en hemlighet: de lindas in innan de steks, så inget faller ut när du går och tar en bit.
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell48. Slow-Cooker Chicken Tikka Masala köttbullar
Köttbullar är redan svåra att motstå. Tillsätt en smörig, krämig tomatsås för en komplett hemkörning.
Få receptet
Skinnytaste One and Done49. Dijon-lönnkyckling med brysselkål och Butternut Squash
Arkiv den här under hur man får barn att äta brysselkål. (Allt handlar om den glasyren.)
Få receptet
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell50. Buffalo Chicken Wraps med blåmögelost och selleri
Tack vare rotisserie-kyckling tar dessa lunchhjältar 20 minuter att göra. Vem är störst genom tiderna? Du är.
Få receptet
RELATERAD: 30 hälsosamma, barnvänliga recept för hela bordet