Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
- Kumbh mela-återvändande kan förvärra COVID-19-pandemin: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com välkomnar säsongen med den nya kampanjen 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Bästa 20 livsmedel för längre och hårdare erektioner | BoldskyAtt ha en stenhård erektion är varje mans dröm. Trodde du att en stark erektion inte behöver mer än upphetsning? Men med farorna i det moderna livet som stress och felaktig sömn blir det mycket svårt för män att få och upprätthålla hårda erektioner. Vissa män lider också av den pinsamma sjukdom som kallas erektil dysfunktion som inte tillåter dem att tillfredsställa sin partner.
6 MIND-BLOWING-sätt att ÖKA DIN STORLEK!
Hemligheten med att ha en hård och stark erektion kan ligga i din tallrik. En hälsosam livsstil i kombination med vissa livsmedel för starka erektioner kan hjälpa många män att ha ett framgångsrikt kärleksliv. Afrodisiakummat hjälper vanligtvis dig att få erektion. Men inte alla afrodisiakum är livsmedel för starka erektioner. En afrodisiakummat hjälper dig bara att få erektion. För att upprätthålla det, tillfredsställa din partner och till och med för att bli gravid, måste du äta mat för starkare erektion.
Vi är säkra på att du vill veta: hälsosamma tips för att få starkare erektioner
Det manliga hormonet testosteron är mycket viktigt för en man att få och upprätthålla erektion. Så de flesta av dessa livsmedel hjälper till att producera mer testosteron i kroppen. Förutom, några av livsmedlen för starka erektioner hjälper också till att öka blodflödet till könsdelarna. Det är också en mycket viktig del av den manliga reproduktionsmekanismen.
Här är några av de bästa livsmedlen för starkare erektioner som håller längre.
Lök
Lök kallas i grund och botten hjärtfriska eftersom de tunnar ut blodet. När ditt blod blir tunnare ökar volymen. Öka blodvolymen kan hjälpa dig att få en stark erektion som varar länge.
Örtspasta
Pasta har förlorat kolhydrater som ger dig energi att älska. Örterna som muskotnötter och cayennepeppar som läggs till pastan gör det mer androgen för dig.
Chili
Det enklaste sättet att bli svårt är att trycka mer blod i dina blodkärl. Så kom ihåg hur ditt ansikte blir rött efter att ha ätit kryddig mat? Chili har en liknande effekt på en mans könsorgan.
Kaffe
För mycket kaffe är inte riktigt hälsosamt. Det kan dock inte förnekas att koffein ger dig energispark som kan få dig att hålla längre i sängen.
Lax
Omega-3-fettsyror som finns rikligt med i kallvattenfisk hjälper till att förbättra blodcirkulationen. Det gör blodet mindre klibbigt så att du snabbt kan få erektion.
Mörk choklad
Mörk osötad kakao är en av de bästa afrodisiaka matarna att ha innan älskling. Det väcker dig inifrån och det är det viktigaste med att få en hård erektion.
Körsbär
De antocyaniner som finns i körsbär hjälper till att rensa upp artärerna. Detta säkerställer att din blodtillförsel inte blockeras från att nå din penis i tid. Dessutom är körsbär också afrodisiakum.
Gröt
Att äta sunt är en av tumreglerna för att vara en stor älskare. Så hjärtats friska havre fyller magen, spolar ut dåligt fett och hjälper dig också att vara mer energisk i sängen.
Saffran
Saffran läker värk och smärta i kroppen. Det gör alltså din kropp mer känslig för känslor och beröring. Detta hjälper män både män och kvinnor att öka sin libido.
Ostron
Zink är ett viktigt näringsämne som krävs för att producera testosteron i kroppen. Det finns få bättre källor till zink i världen än skaldjur. Så fortsätt att hälla mer ostronsås på maten, det hjälper dig att bli bättre.
Bananer
Bananer ger dig några välbehövliga doser av kalium som hjälper till att hålla ditt hjärta friskt och förbättrar blodcirkulationen. Och med jämn blodcirkulation kommer en starkare erektion.
Granatäpple
Granatäpple är bokstavligen laddat med järn och det hjälper till att producera röda blodkroppar i kroppen. Ju mer blod du har, desto snabbare och starkare kommer du att bli hård.
Vin
Rött vin kan faktiskt fungera som Viagra för dig. Det hjälper dina blodkärl att expandera så att du kan få en bättre erektion.
Kryddnejlika
Kryddnejlika är traditionellt en del av 'garam masala', som är en het kombination av kryddor som används för indisk matlagning. Kryddnejlikor hjälper till att höja kroppstemperaturen och spola mer blod till penis.
Fullkorn
Att få en bättre erektion är lättare när du har massor av kolhydrater. Nu behöver kolhydrater inte vara fetande polerade. Du kan alltid ha fullkorn som är fibrösa och friska från hjärtat.
Kardemumma
Kardemumma används i Ayurveda för att öka sexuell lust. Det ökar människans iver och hjälper honom att hålla längre i sängen.
Fläsk
Fläsk är rik på vitamin B1 som krävs för snabba nervreflexer. Ditt nervsystem spelar också en viktig roll för att ge dig hård och långvarig erektion.
Vattenmelon
Vattenmelon har kapacitet att slappna av eller utvidga dina blodkärl så att mer blod kan pumpas till dina könsorgan. Således är det en stor frukt att ha i sängen.
Grönt te
Grönt te är fyllt med friska antioxidanter som rensar upp fria radikaler från kroppen. Grönt te fräschar upp ditt sinne, kropp och viktiga delar som krävs för ett gott kärleksliv.
Fänkål
Fänkål får dig att svettas och hjälper dig att rensa upp gifterna från din kropp. Således hjälper detta krydda till att städa upp ditt system så att du kan få en hälsosam erektion.
