Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Sharad Pawar ska skrivas ut från sjukhus om två dagar
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Yonex-Sunrise India Open 2021 för maj, hålls bakom stängda dörrar
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Har du problem i sovrummet på grund av din storlek? Du bör inte oroa dig för det eftersom det finns en viss penisövning för att öka storleken, hjälpa till med erektil dysfunktion och öka hårdheten. Även om det finns mycket hälsosam mat att konsumera en timme innan du går in i lagen, finns det övningar som hjälper dig mycket att ha starkare erektioner.
Vi har sammanställt sex bästa penisövningar för att öka storleken. Om du gör dessa enkla övningar dagligen kan du få bra resultat på nolltid. Samtidigt kan du få se några mirakel i sovrummet, vilket säkert kommer att sätta ett leende på ditt ansikte.
Så om du vill förbättra dina förmågor som man, här är några av de bästa penisövningarna för att öka storleken.
PRÖV DE 20 MATARNA FÖR STÄRKARE UPPBYGGNING
Övning 1 - Gör det med gester
Använd handgesten 'okej tecken' som den första penisövningen för att öka storleken. Allt du behöver göra är att hålla penis i okej-tecknet, sakta ta tag i axeln och dra i den samtidigt. Du måste sträcka den i olika riktningar i minst 7 minuter. Att göra detta en gång i två veckor får dig att se skillnaden.
Övning 2 - Tummen
En av de bästa penisövningarna för att öka hårdheten är att använda tummen. Håll din manlighet vid spetsen och dra den försiktigt och ordentligt nedåt. Placera tummen höger vid den nedre delen av din penis medan resten av fingrarna stöder axeln. Upprepa denna övning för att öka hårdheten var 10: e sekund innan du går till sovrummet.
Övning 3 - The Stroking Method
Ta långsamt tag i din penis och strök den nedåt. Ta inte tag i det för hårt när du flyttar det upp och ner, eftersom du kan hindra blodcirkulationen. Huvudsyftet med denna penisövning för att öka storleken är att möjliggöra bättre blodcirkulation i ditt penishuvud.
Övning 4 - Varma handdukar
Genom att använda en varm handduk, pressa allt varmt vatten ur den helt och placera den runt din manlighet. Värmen från den heta handduken ökar blodflödet till penis vilket därmed hjälper till med erektil dysfunktion och hjälper också till att öka storleken.
Övning 5 - i erektion
Denna penisövning för att öka storleken kan vara lite svår för dig att göra eftersom den måste göras under en erektion. Börja med att sträcka den i sidled, i olika riktningar i 10 sekunder. Detta måste göras minst två gånger i veckan om du vill se resultat. Obs - försök att undvika tidig utlösning. Detta är en av de bästa penisövningarna för erektil dysfunktion.
Övning 6 - Den perfekta sträckan
Börja med att hålla din penis från basen och dra den försiktigt nedåt. När du sträcker den försiktigt, se till att hålla sträckan i ungefär tio till femton minuter. Detta är en av de bästa penisövningarna för att öka storleken och också för att öka hårdheten.
