Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Självförtroende är en viktig del av en sund barns utveckling. Det hjälper barn att hantera misstag, försök igen även när de misslyckas för första gången, vilket får dem att känna igen och värdera sina egna förmågor och styrkor. Självförtroende hjälper barn att hantera motgångar, grupptryck och andra utmaningar som de möter i sitt liv [1] .
Barn med en sund känsla av självförtroende mår bra med sig själva och barn som saknar självförtroende känner sig osäkra på sig själva. Studier har visat att barn med låg självkänsla har högre risk att drabbas av ångest och depression [två] , [3] .
När barn är självsäkra känner de sig stolta över vad de gör, de känner sig positiva och tror på sig själva. Varje barn är annorlunda och medan vissa barn bygger självförtroende enkelt behöver vissa lite hjälp från sina föräldrar för att bygga upp sitt självförtroende.
Här är några tips om hur föräldrar kan bygga upp sitt barns självförtroende så att barnet kan hantera de utmaningar de möter.
1. Prata positivt
Fel kan leda till negativa känslor som kan få ett barn att tvivla på deras självförtroende och detta kan sänka deras självförtroende. Så det är viktigt att föräldrar ska lära sitt barn att acceptera och få dem att förstå att misslyckanden är en del av livet och att de kan använda denna erfarenhet för att lära sig och växa och göra bättre nästa gång. Föräldrar bör lära sina barn positiva bekräftelser eftersom det kan hjälpa till att ändra deras tankesätt [4] .
2. Visa ovillkorlig kärlek
Självförtroende kommer från att känna sig älskad och trygg. Att visa ditt barn villkorslös kärlek ger dem en känsla av värme, trygghet och tillhörighet som får dem att må bra om sig själva. Älska ditt barn trots att de gör misstag eller dåliga beslut och undvik att kritisera dem [5] .
3. Var en bra förebild
Barn märker ständigt hur deras föräldrar lever sina liv och hur de hanterar misslyckande och får framgång. När föräldrar gör sina uppgifter med största tillförsikt och är stolta över ett jobb som de gjorde bra ser barn det och detta lär dem att göra detsamma också [6] .
4. Beröm deras ansträngningar
Beröm ditt barns ansträngningar, framsteg och attityd i vad de än gör, snarare än att fokusera på att bara berömma för det goda resultatet. Till exempel, om ditt barn lär sig ett nytt musikinstrument eller arbetar på ett projekt, uppskatta dem. Beröm dina barn för att de ansträngde sig för saker eftersom det kommer att ge dem uppmuntran och hjälpa till att bygga upp deras självförtroende [7] .
5. Uppmuntra dem att lära sig nya saker
Föräldrar bör uppmuntra sina barn att driva nya saker, vare sig det är att gå med i en danslektion eller vara en del av fotbollslaget i skolan. Berätta för dem att de är modiga i att prova nya saker och att de kan utmärka sig på det. Detta hjälper till att bygga ditt barns förtroende för att lära sig nya saker.
6. Jämför inte dina barn med andra
Undvik att jämföra dina barn med sina kamrater, eftersom detta kommer att öka deras stressnivåer. Barn vill alltid behaga sina föräldrar och när de inte kan göra det kan detta sänka ditt barns självförtroende och börja tro att alla är bättre än de är.
7. Kritiserar inte deras prestationer
Att kritisera ditt barns ansträngningar kommer att avskräcka dem från att prova igen. Ge förslag och motivera dem om hur de kan göra det bättre nästa gång. När barn kritiseras för sina misstag skadar det deras självförtroende. Och även om ditt barn är rädd för att misslyckas eftersom de oroar sig för att du blir arg, kan detta hindra honom från att pröva igen. Så undvik hård kritik och prata med ditt barn på ett trevligt sätt [8] .
8. Ge ditt barn ansvar
Ge ditt barn några ansvarsområden som är lämpliga för deras ålder, till exempel ge dem några hushållssysslor eftersom det ger en känsla av prestation. Uppskatta och beröm deras ansträngningar i sysslorna att de gör det bra och berätta för dem att de kommer att bli bättre för varje dag som går. Detta kan gå långt för att bygga självförtroende och motståndskraft.
9. Var uppmärksam på deras styrkor
Var uppmärksam på vad dina barn tycker om att göra och se till att de kan göra det. Fokusera på deras styrkor när de älskar att göra något eftersom detta får dem att må bra om sig själva och få förtroende för sig själva och sina förmågor.
10. Låt ditt barn misslyckas
Det är naturligt att föräldrar vill skydda sitt barn från misslyckande, men att gå igenom försök och fel hjälper dina barn att lära sig och växa. Om barn har misslyckats med något, motivera dem att göra en större ansträngning nästa gång. Lär dem att göra varje motgång till en möjlighet för tillväxt och förbättring.
11. Sätt mål
Att ställa upp och uppnå realistiska mål, oavsett om de är små eller stora, kan få dem att känna sig starka och kapabla. Föräldrar bör hjälpa sina barn att förvandla sina drömmar till mål genom att uppmuntra dem att skriva ner de saker de vill uppnå och hjälpa dem att lära sig de färdigheter de behöver för att uppnå sina mål.
Vanliga vanliga frågor
F. Vad orsakar låg självkänsla hos ett barn?
TILL. Olycklig under barndomen på grund av hård kritik från föräldrar eller lärare, dålig akademisk prestation och stressiga livshändelser är några av orsakerna till låg självkänsla hos barn.
F. Vilka är tecken på låg självkänsla hos ett barn?
TILL. Att ha en negativ bild av sig själva, saknar självförtroende, känner sig ensam och isolerad och undviker att prova nya saker är några tecken på låg självkänsla.
F. Hur kan jag göra mitt barn mer positivt?
TILL. Uppmuntra ditt barn och känna igen deras prestationer, vara en förebild, låt dina barn omges av positiva människor och lära dem moral och värderingar.
