Fakta: Kokosolja är en av de mest mångsidiga föremålen i ditt köksskafferi. Göra en curry? Stek dina grönsaker i den. Behöver du en gör-det-själv sminkborttagare? Applicera i ansiktet innan du lägger dig och tvätta av. Japp, sötdoftande kokosolja är officiellt en häftklammer i hushållet. Men varför lägger folk kokosolja i sitt kaffe?
Vänta, va?
Japp, folk lägger till en matsked (eller två) kokosolja i sin morgonkopp joe. Vissa kallar detta hopkok för keto kaffe medan andra blandar det med gräsmatat smör för att göra skottsäkert kaffe.
Vilka är fördelarna med kokosolja i kaffe?
Kokosolja är en naturlig källa till MCT (medelkedjiga triglycerider), en form av mättad fettsyra som absorberas snabbare av kroppen än andra fetter. Och enligt förespråkarna ( ketogen diet anhängare som Alicia Vikander , teknikmagnater och biohackingentusiaster, för att nämna några), att lägga till dessa i din kost kan hjälpa till att undertrycka hunger, öka din ämnesomsättning och öka energinivåerna. Domen är ute om detta verkligen fungerar (och många experter är skeptiska), men det är en ganska stor trend som inte verkar visa några tecken på att sakta ner.
Och hur smakar det?
Domen är ute på den också. Vissa säger att den är krämig, skummande och läcker medan andra säger att den är oljig och, ehm, ganska grov. (Topptips: Blanda oljan i ditt kaffe istället för att bara röra i det.)
Så, borde jag prova det?
Om du försöker minska kalorier eller begränsa ditt fettintag, bör du antagligen missa den här. Men om du är nyfiken på keto-dieten eller funderar på att ersätta din karamellfrap, extra piska med något bättre för dig, så prova det.
RELATERAD: 15 överraskande saker du kan göra med kokosnötsolja
