Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Missa inte
- Anirban Lahiri säker inför RBC Heritage
- Bristen är inte problemet: Hälso- och sjukvårdsministeriet slår till påståenden för att 'misshandla' COVID-vacciner
- Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Indierna älskar chili! De flesta av oss har för vana att bita en chili tillsammans med matvaror som samosa, vada paav etc. Vissa älskar att bita en varm mirchi tillsammans med biryani och vissa älskar att tugga en mirchi tillsammans med roti och sabji.
Men vänta! Är grön chili dålig för hälsan? Nej. Det är bra eftersom det ger många hälsofördelar. En grön chili gör din mat god och ökar också din hälsa. Det var därför chili hade varit en del av indisk måltid sedan århundraden!
Den innehåller vitamin A, C, K och E. Det erbjuder också mineraler som kalium, magnesium, koppar och järn.
Varning: Överdriven konsumtion av grön chili kan orsaka sår och inflammation.
Det frigör mer saliv
Tanken på en grön chili är läckra, eller hur? Saliv ökar matsmältningen. När du biter en chili omedelbart utsöndras saliv i munnen.
När maten blandas ordentligt med saliv medan du tuggar fungerar matsmältningssystemet bra.
Det spolar ut gifter
Gröna chili förhindrar förstoppning. De kan stimulera tarmrörelser och också hjälpa till att driva toxiner ut ur kroppen.
Det ökar humöret
Att bita en chili påverkar också ditt humör, inte bara tungan! Chili innehåller capsaicin som släpper ut endorfiner som är bra kemikalier som ökar ditt humör. Det är faktiskt en anledning till att människor blir kär i chili.
Chili förbättrar också immuniteten
Chili innehåller vitamin C vilket gör bra för din immunitet. De flesta av oss kommer bara ihåg citrusfrukter som en källa till vitamin C. Men du kan också lägga till chili i listan.
Chili är också bra för dina ögon
C-vitaminet i dem förbättrar din syn och hjälper till att förhindra vissa ögonrelaterade problem.
Friska ben?
Ett mindre känt faktum om gröna chili är att de kan öka benhälsan, hjälpa till att reparera vävnader och även vid produktion av blodkroppar.
Andra fördelar
Gröna chili hjälper också till att kontrollera blodsockret, förhindra infektioner (antibakteriella egenskaper) och sänka kolesterolnivåerna.
