Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- IPL 2021: Arbetade på min batting efter att ha förbises i auktionen 2018, säger Harshal Patel
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit påminner om att fira den lovande festivalen med sin familj
- Mahindra Thar-bokningar passerar 50 000 milstolpen på bara sex månader
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Magvärme är ett vanligt problem som kan vara svårt att hantera. Den brännande känslan kan vara irriterande, orsaka magbesvär och inflammation.
Vad orsakar magvärme?
Magvärme orsakas vanligtvis av hälsoproblem eller livsstilsval. Det orsakar en brännande känsla eller en gnagande värk i magen [1] . Ibland åtföljs den brännande känslan av andra symtom, men inte alltid.
Magvärme kan definieras som ett tillstånd som utvecklas när överdriven värme produceras som ett resultat av en snabbare matsmältningsprocess och bör tas om hand, vilket i avsaknad av vård i rätt tid kan leda till allvarliga hälsoproblem [två] .
Det finns ingen typisk orsak till en förhöjd magtemperatur, men det finns några vanliga orsaker till magvärme, och de är följande:
(1) Gastrit : Det är ett tillstånd som orsakar inflammation i slemhinnan i magen. Förutom att orsaka magvärme kan gastrit också orsaka illamående, kräkningar, en känsla av mättnad efter att ha ätit [3] . I svåra fall av gastrit rapporteras magsår, magblödning och ökad risk för magcancer [4] .
(2) Magsår : Även benämnt magsår , dessa är sår som utvecklas på insidan av magen och den övre delen av tunntarmen [5] . Det vanligaste symptomet på ett sår är magvärme eller brännande mage. Du kan också uppleva en känsla av fullhet, uppblåsthet, konstant böjning, halsbränna illamående och intolerans mot vissa livsmedel.
(3) Irritabelt tarmsyndrom (IBS) : IBS är en vanlig störning och kan påverka tarmarna och magen. Det orsakar obehag i buken, och ibland brännande smärta tillsammans med gas, förstoppning illamående och diarré [6] .
(4) Matsmältningsbesvär : Även känd som dyspepsi eller magbesvär, matsmältningsbesvär orsakar obehag i övre delen av buken. Det kan vara ett symptom på ett annat matsmältningsproblem [7] .
...
(5) Syraåterflöde : När magsyran strömmar tillbaka in i matstrupen kan det leda till GERD, vilket kan orsaka en brännande känsla i bröstet eller magen tillsammans med bröstsmärtor och svårigheter att svälja [8] .
(6) Kryddig mat : Capsaicin i vissa kryddiga livsmedel kan irritera slemhinnan i magen eller tarmarna och utlöser buksmärta och gastrointestinala symtom [9] .
7) H. pylori-infektion : Helicobacter pylori (H. pylori) infektion utvecklas när bakterier infekterar magen och kan leda till magvärme.
(8) Läkemedel : Vissa läkemedel, särskilt smärtstillande medel, kan orsaka gastrointestinala problem, vilket kan leda till brännande smärta i magen [10] .
Några av de andra orsakerna som kan leda till magvärme är följande:
- Överätning
- Sena måltider
- Överdriven alkoholkonsumtion
- Stillasittande livsstil
- Rökning
Vad är symtomen på magvärme?
Värme är känt för sin torkande natur, så det kommer att bränna magvätskor som orsakar törst, muntorrhet och förstoppning. När torrheten blir kronisk uppstår problem som muntorrhet, ont i halsen och ingen önskan att dricka - vilket anses vara tidiga symtom på magvärme [elva] .
Värmen i magen minskar din aptit och du känner dig mätt även efter att ha ätit lite. Detta beror på att det inte finns tillräckligt med magsaft för att bearbeta maten.
Magvärmen kan orsaka magont som leder till en brännande känsla. Detta kommer att leda till magsyra och gastrit. När värmen, i magen, bränner upp energin och snabbt smälter den konsumerade maten, brukar du känna dig hungrig ofta [12] .
Magvärmen kommer i sin tur att orsaka problem som återflöde, illamående och kräkningar. Elden i magen leder till dålig andedräkt , blödningar och smärtsamma tandkött [13] .
Hur man behandlar magvärme?
Det bästa sättet att behandla elden i magen är att sluta konsumera varm mat och dryck. Du måste svalna magvärmen och ge näring till magslemhinnan [14] . Behandlingsalternativen beror på vad som får magen att brinna.
I vissa fall kan magvärmen bero på surhet, och sättet att skilja på om du har surhetsproblem är att kontrollera om du har vita fläckar på naglarna [femton] . OTC-recept och receptbelagda läkemedel rekommenderas ofta för att lindra symtom på magvärme - med avseende på tillståndet som orsakar det [16] .
Förutom mediciner finns det några effektiva huskurer som kan hjälpa till att hantera magvärme, och de nämns nedan.
Hemmet för magvärme
Banan : Att ha bananer hjälper till att lindra magbesvär. Det neutraliserar syror i magen och ger en lugnande effekt. Du kan ha den rå eller mosa den med mjölk [17] .
Mandlar : En av de bästa traditionella hemmet för magvärme, mandel kan hjälpa till att kyla ner magen [18] . Blötlägg mandlar över natten och ha den med obehandlad mjölk till frukost.
Kokat ris : Att äta kokt ris kan hjälpa till att kyla magen och ökar vattenhalten. Om ris konsumeras utan att tillsätta kryddor kan det lugna magvärmen. Du kan till och med ha ostmassa för att få bästa resultat.
Gurka : Att äta gurka kan hjälpa till att ge näring till magslemhinnan och få dig att må bättre, eftersom denna vattniga grönsak (95 procent) kan hjälpa till att lugna magen.
Avokado : Avokado är en lättsmält frukt som också har använts för att lugna magsäcken naturligt. Ha ½ en avokado eller gör den till en juice för att behandla magbesvär.
...
Fänkålsfrön : Att tugga fröna eller göra te med det stimulerar utsöndringen av matsmältningsenzymer som kan hjälpa till att lugna den brännande känslan i magen. Ha en sked med fänkålsfrön efter varje måltid. Kumminfrön är också fördelaktiga [19].
Yoghurt : Yoghurt är en av de bästa hemmet för att behandla magvärme och minska brännande känsla. Du kan antingen ha yoghurt rå eller vispa den med vatten och socker.
Kåljuice : Kål, liksom dess juice, är exceptionellt bra för behandling av magbrännskador. Ha kåljuice inte bara för sina viktminskningsförmåga utan också för att behandla magvärmen.
Andningsövning : Ett annat sätt att förhindra magvärme är en djup andningsövning. Andas djupt tills magen. Försök sedan andas med tarmen än lungorna. Tänk dig mentalt att din andedräkt har blivit kall och föryngrande. Känn friskheten, svalt andetag i magen. Detta kommer att minska din halsbränna och magproblem [tjugo] .
På en sista anteckning ...
Konsumtion av kalla matsmältningsmedel hjälper till att behandla magvärme. Det bästa och enklaste sättet att behandla branden i magen är att sluta konsumera varm mat och dryck - bara om orsaken till magvärme inte är något underliggande hälsoproblem.
