Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Amerikanska tränare leder engelska kurser för indiska lärare
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Illamående är en känsla av obehag och sjukdom. De flesta av oss är bekanta med detta och detta anses ofta som en föregångare till kräkningar.
Det är definitivt en svår sak att uppleva det och det orsakas av många anledningar - uttorkning, matförgiftning, morgonsjuka, rörelsesjuka, surt återflöde etc.
Enstaka illamående kräver inte en resa till läkaren och du kan motverka detta med hjälp av lugnande hemmetoder som vi har nämnt i den här artikeln.
Att gå in för starkare mediciner kan få dig att känna dig ännu mer illamående.
Illamående kan också uppstå på grund av magbesvär, vilket stör de flesta av de dagliga aktiviteterna.
Det kan finnas många orsaker som kan vara grundorsaken till detta problem som inkluderar matförgiftning, en infektion, en allergisk reaktion, överätning, för mycket stress, överdriven drickning, rörelsesjukdom, biverkningar av medicinering eller mag-tarmsjukdom.
I den här artikeln har vi listat några av de bästa hemmet för illamående och magbesvär. Så fortsätt läsa den här artikeln för att lära dig mer om de bästa hemmet för att behandla magbesvär och illamående.
1. ingefära:
Ingefära främjar matsmältningsenzymer som hjälper till att neutralisera magsyran. Den innehåller också fenoler som hjälper tarmen att snabbt flytta de smälta livsmedlen och toxinerna genom systemet.
Detta förhindrar uppkomsten av magbesvär.
2. Äppelcidervinäger:
Äppelcidervinäger har en hög pektinkoncentration som hjälper till att lugna en irriterad mage och lindrar illamående. Dess sura natur hjälper också till att få saker normala i magen. Detta är en av de bästa hemmet mot illamående.
3. Skiv en citron:
Lukten av citrusfrukter kan få dig att skära av den grumliga illamående och också lugna magen. Inandning och utandning av en nyskivad citron kommer att bli av med illamående.
Detta bekräftas i studien 'Effekten av citroninhalationsaromaterapi på illamående och kräkningar av graviditet: En dubbelblindad, randomiserad, kontrollerad klinisk prövning'.
4. Yoghurt:
Yoghurt innehåller levande kulturer som Lactobacillus och Bifidobacterium som hjälper till att återställa balansen mellan goda bakterier i tarmarna. Det hjälper också kroppen att läka från matsmältningsbesvär och diarré. Detta är ett av de bästa naturläkemedlen för magbesvär och illamående
5. Pepparmynta:
Pepparmynta har förmågan att tämja en upprörd mage. Att applicera lite pepparmyntsolja på tandköttet ger dig en snabb lättnad från illamående.
6. Bockhornsklöverfrön:
Detta är en av de bästa hemmet för magbesvär och gastrit. Bockhornsklöver innehåller stora mängder slemhinnor som finns i bockhornsklöverna som kan ge din avföring en massa och ger en omedelbar lättnad.
Du kan lägga till en eller två skedar bockhornsklöverfrön i ett glas vatten och dricka det två gånger eller tre gånger på en dag.
7. Få lite luft:
Att gå ut är allt du behöver göra för att få en lätt lättnad mot illamående. Att få lite frisk luft hjälper dig att lugna din kropp på grund av luftflödet.
8. Byt ut vätskor och näringsämnen:
Om du är sjuk i magen och är illamående samtidigt är det bättre att ta itu med detta problem genom att ersätta vätskorna som du har tappat bort. Drick mycket vatten, eftersom det är det bästa sättet att bli av med illamående.
9. Bananer:
Bananer hjälper till att behandla mag-tarmproblem som matsmältningsbesvär och lös avföring. Denna frukt är lätt smältbar och hjälper till att absorbera överflödig syra i magen.
10. Kamomillte:
Kamomillte hjälper till att lindra smärtan i magbesvär genom att fungera som ett antiinflammatoriskt medel. Dessa egenskaper hjälper magmusklerna att slappna av och hjälper också till att minska smärta och kramper.
11. Värmedynor:
Värmen i magen hjälper dig att distrahera dig från kramper och smärta. Värmen kommer att slappna av musklerna och därmed minska illamående.
12. BRAT-dieten:
Banat, ris, äppelmos och rostat bröd (BRAT) hjälper till att lugna magbesvären. Det kan också bota illamående och diarré. Detta beror på att BRAT innehåller livsmedel med låg fiber och hög bindning som hjälper till med denna uppgift. Detta är en av de bästa hemmet för magbesvär och illamående.
Läs: 17 skäl till varför kvinnor har samlag
