Nuförtiden kan du inte nå ett schampo utan att se orden 'sulfatfri' i fet stil på flaskan. I samma sekund som jag bytte till lockigt hår, följdes varje uttalande av ordet 'sulfater' av en flämtning i det naturliga hårsamhället. Men medan varumärken slår 'sulfatfritt' på sina produkter i marknadsföringssyfte, gör vi det verkligen vet du varför de är så dåliga? Vi knackade Dr Eylse Love , en hudläkare vid Glamderm och Spring Street Dermatology, för att förklara vad sulfater är och om vi verkligen borde undvika ingrediensen alls.
Vad är sulfater?
Termen 'sulfater' används i dagligt tal för att hänvisa till en typ av rengöringsmedel - sulfathaltiga ytaktiva ämnen. Ytaktiva ämnen är kemikalier som effektivt tar bort smuts från ytor, säger Dr Love.
Från din hårbotten till dina golv arbetar de för att ta bort smuts, olja och all produktuppbyggnad. (I grund och botten håller de saker gnistrande och helt nya.) Nyckelingrediensen finns ofta i skönhets- och hemprodukter som schampon, kroppstvätt, tvättmedel och tandkräm, för att nämna några.
Det finns många typer av sulfater, men de mest populära (som finns i de flesta produkter) är natriumlaurylsulfat (SLS) och natriumlaurethsulfat (SLES). Vad är skillnaden dock? Allt beror på rengöringsfaktorn. När det gäller reningsförmåga är SLS kung. SLES är dock en nära släkting, förklarade hon.
OK, varför är sulfater dåliga för dig?
Sulfater brukade vara en stapelvara i skönhetsprodukter med anor från 1930-talet. Men nyheterna började skapa vågor på 90-talet att ingrediensen orsakade cancer (vilket var bevisat falskt ). Sedan dess har många ifrågasatt betydelsen av ingrediensen och om vi överhuvudtaget behöver dem i våra skönhetsprodukter – och även om de kanske inte orsakar cancer, är svaret fortfarande ett rungande nej, de är inte nödvändiga. Här är några anledningar till varför du kanske vill undvika sulfater:
- De kan orsaka biverkningar med tiden. Komponenterna som finns i sulfater kan vara irriterande för din hud, ögon och allmänna hälsa, särskilt för personer med känslig eller torr hud. De kan orsaka biverkningar som torrhet, akne och rodnad baserat på mängden sulfat du konsumerar över tiden.
- De är inte bra för miljön. Användningen av sulfater påverkar faktiskt klimatförändringarna. De kemiska gaserna i produkten du sköljer ner i avloppet kan så småningom ta sig till havsdjur.
Vad gör sulfater med ditt hår?
Här är den lite förvirrande delen - sulfater kan ha sin plats. De arbetar hårt för att hålla ditt hår rent, varför de ofta ingår i schampon i första hand. Sulfater som innehåller ytaktiva ämnen hjälper till att rengöra håret genom att binda till smuts och produktuppbyggnad och låta den smutsen sköljas bort med vatten, förklarade Dr. Love. Detta resulterar i ett rent hårstrå som bättre kan binda till produkter, inklusive balsam och stylinggeler.
Saken är den att alla inte behöver det. Och de är lite för bra på att ta bort saker – inklusive dina naturliga oljor. Som ett resultat kan de lämna håret att se ut och kännas torrt, matt, burrigt och sprött. Dessutom kan de irritera din hårbotten eftersom de drar ut så mycket fukt. Ju mer du använder produkter med sulfater, desto mer kommer dina trådar att vara benägna att gå sönder och kluvna toppar.
Personer som är benägna att torrt hår (aka de med lockigt, hoprullat eller färgbehandlat hår) bör särskilt undvika sulfater. Men en hårtyp, i synnerhet, kan ha nytta av ingrediensen då och då: [sulfater] kan vara till stor hjälp för dem med fett hår som blir slappa av överskott av oljeproduktion, förklarar Dr Love.
Hur vet jag om en produkt innehåller sulfater?
FYI, bara för att en produkt säger att den är sulfatfri betyder det inte att den är helt fri från giftiga material. En skönhetsartikel kanske inte har SLS eller SLES, men den kan fortfarande innehålla dolda ingredienser som kommer från samma familj. Medan SLS och SLES är de vanligaste, här är några andra du bör känna till och leta efter:
- Sodium Lauroyl Isoethionate
- Natriumlauroyltaurat
- Natriumkokoylisoetionat
- Natriumlauroylmetylisoetionat
- Natriumlauroylsarkosinat
- Dinatrium Laureth Sulfosuccinat
Bortsett från att kontrollera etiketten är ett enkelt alternativ att leta efter fasta eller oljebaserade produkter för att byta ut dina sulfatartiklar. Eller rådfråga en läkare för eventuella sulfatfria rekommendationer.
Jag förstår. Så, borde jag undvika det helt?
Ja och nej. I slutet av dagen beror det på mängden du använder och din hårtyp. Det finns en missuppfattning att sulfathaltiga ytaktiva ämnen är 100 procent dåliga. Sanningen är att de är utmärkta rengöringsmedel, uttryckte hon. För dem med fint, fett hår, kan de vara till hjälp på rutinbasis för att kontrollera oljeuppbyggnaden och låta frisyrerna hålla längre.
Om du bestämmer dig för att söka efter ett sulfatrengöringsmedel eller schampo, rekommenderar Dr. Love en bra fuktighetskräm eller balsam för att hålla ditt hår och hårbotten återfuktad. Som Dr. Love nämnde är små mängder sulfater faktiskt helt säkra (och stöds av FDA ). Och det finns skonsammare ytaktiva ämnen där ute (aka ammonium laureth sulfate och natrium slykyl sulfate) som du kan prova om du behöver en djup rengöring. Men irritation och andra biverkningar (aka akne och tilltäppta porer) kan fortfarande förekomma, särskilt för personer med känslig eller torr hud.
Det bästa du kan göra är att titta igenom ingredienslistan på dina produkter och forska i vetenskaplig jargong som du inte är bekant med. Du bör vara medveten om vad du sätter på ditt hår. Det finns massor av produkter där ute som kan hålla ditt hår rent och friskt utan att orsaka irritation, skada planeten eller förvandlas till en krusig röra (för låt oss inse det - ingen gillar frizz.)
Handla de sulfatfria produkterna: Carol's Daughters Black Vanilla Moisture & Shine Sulfatfritt schampo (); TGIN sulfatfritt schampo (); Tjej + hårrengöring+ vatten-till-skum fuktgivande sulfatfritt schampo (); Matrix Biolage 3 Butter Control System Schampo (); Living Proof Perfect Hair Day Shampoo (); Hairstory New Wash Original Hair Cleanser () ; Oribe Moisture & Control Deep Treatment Masque ()
RELATERAD: Det bästa schampot för torrt hår, från en favorit i apoteket för till en fransk klassiker för
