Neem är ett allsidigt botemedel som har gått i arv från generationer, och nu stöds denna folklore av beprövad vetenskap. Även om det alltid haft en framträdande plats i Ayurveda, har västerländska forskare nyligen börjat utforska dess många fördelar för skönhets- och hårvårdsmedel.
Neem, även känd som 'Sarva Roag Nirarnini', d.v.s. botare av alla aliment, har varit en populär ört som har varit använts i Indien för att behandla olika hudsjukdomar i tusentals år , säger Dr Rinky Kapoor, kosmetisk dermatolog & dermato-kirurg, The Esthetic Clinics. Den har vitamin E, antioxidanter, antiseptiska egenskaper och essentiella fettsyror.
Flera studier har genomförts som bevisar de antibakteriella, antisvamp-, antiinflammatoriska, antiseptiska, febernedsättande och antihistaminegenskaperna hos neem. Det är en av de få örter vars varje del kan användas med fördel, och neemolja har vunnit enorm popularitet under de senaste åren, utvecklar Dr Kapoor.
Det är också bra återfuktande olja i fall av psoriasis och eksem igen på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper och fuktgivande effekter, förklarar kändishudexperten Dr Jaishree Sharad.
Fantastiska egenskaper hos neemolja
Bild: 123rf
Neemolja utvinns från frukten och innehåller många ingredienser som är fördelaktigt för huden som fettsyror, C-vitamin och E, triglycerider, karotenoider, limonoider, kalcium, oljesyra och Nimbin. 'Traditionellt fick barn att bada med vatten infunderat med neemblad på grund av dess antiseptiska egenskaper, för att hjälpa till att hantera alla virusinfektioner', minns Dr Smriti Naswa Singh, konsult dermatolog, Fortis sjukhus, Mulund.
Fördelar med Neemolja för huden
Behandlar torr hud
De vitamin E i neemoljan tränger lätt in i huden , läker sprickorna och låser in fukten för att ge en jämn konsistens till även den torraste hud.
Hur man använder det: Blanda 2-3 droppar neemolja på en handfull lotion och applicera den på huden bota torrhet . Eller så kan du också blanda neemolja med sötmandel eller sesamolja i förhållandet 70:30 och blanda väl för att göra din fuktkräm. Applicera över hela kroppen och låt stå i trettio minuter innan du tvättar bort den.
Bekämpar rynkor
Bild: 123rf
Karotenoider, oljesyror och vitamin E. ökar hudens kollagen- och elastinproduktion och håller huden återfuktad, vilket minskar tecken på åldrande och förbättrar hudens elasticitet, fasthet, mjukhet och släthet.
Hur man använder det: För att bekämpa rynkor kombinera 30 ml neemolja med 200 ml jojoba olja och fem droppar ren lavendelolja. Skaka väl för att blanda. Applicera denna fuktighetskräm på din hud 2-3 gånger om dagen.
Håll hudens fukt intakt
Fettsyrorna och vitamin E kan lätt nå de djupa lagren av huden och återställa och fylla på hudens skyddande barriär för att förhindra torrhet.
Hur man använder det: Torka av huden med rosenvatten. Applicera försiktigt neemolja blandad med jojobaolja på din hud. Låt stå i 30 minuter. Tvätta av med kallt vatten.
Bild: 123rf
Behandlar akne
Studier har bevisat neemoljans effektivitet för långvarig behandling av akne . De antibakteriella egenskaperna hos linolsyror i oljan dödar bakterien, jämnar ut rodnaden och minskar uppkomsten av akne ärr också.
Hur man använder det: Blanda ¼ tesked neemolja med fuller's earth. Tillsätt vatten för att göra en pasta. Applicera denna mask på ditt ansikte och andra områden som drabbats av akne och låt den torka. Tvätta med vanligt vatten.
Blekar ärr och aknefläckar
Vitamin E som tas
Hur man använder det: Dutta det drabbade området med några droppar neemolja och låt det dra i cirka 20 minuter innan du tvättar. Du kan också använda en bomullstuss för att trycka in oljan i huden. Gör detta dagligen tills du får resultat. Lämna inte outspädd neemolja på kroppen i mer än trettio minuter.
Bild: 123rf
Bekämpar infektioner
Dess anti-infektionsegenskaper har traditionellt använts av naturläkare för behandling av fotsvamp, allmänt känd som en svampinfektion i tårna. Dess essentiella fettsyror hjälper också till att förbättra torrheten spruckna fötter . Det är också minskar rodnad och inflammation på huden orsakas av eksem, akne, brännskador, psoriasis och utslag och ger snabb lindring från kliande och torr hud. Nimbin i neemolja hjälper till att bekämpa hudinfektion .
Hur man använder det: Blanda neemolja med Karanjaolja och massera in rakt in i dina fötter i 10 minuter före sänggåendet. Öva detta dagligen för att se de bästa resultaten.
DIY Neem Face Packs för alla hudproblem
Bild: 123rf
För förstorade porer
För att bli av med öppna porer i ansiktet, ta ansiktspaket kan komma till användning. Ta 3-4 neem-torkade blad och blanda det med en tesked apelsinjuice, en tesked honung, en matsked yoghurt och en matsked sojamjölk. Gör en slät pasta och applicera på ditt ansikte. Låt sitta i 20-25 minuter.
För att lugna irriterad hud
Till behandla hudinflammation eller rodnad , blanda 2-3 droppar neemolja med kokosolja och massera försiktigt de drabbade områdena. Låt det sitta kvar på huden tills det torkar. Tvätta dock inom 30-45 minuter efter applicering. Tvätta av med ljummet vatten.
Bild: 123rf
För torr hud
Till behandla torr hud , ta tre matskedar neempulver och blanda det med tre matskedar gurkmeja . Tillsätt mjölk, om det behövs, för att göra en slät pasta. Applicera på det område som behöver behandlas. Låt stå i 15-20 minuter och skölj av med ljummet vatten.
För trött hud
Till bota din trötta hud , ta några neemblad och blötlägg dem i vatten tills de blir mjuka. Gör en fin pasta av de blötlagda neembladen och applicera den på ditt ansikte. Håll det inte i ansiktet i mer än 15 minuter. Tvätta med kallt vatten.
Saker att veta innan du använder Neemolja på huden
Trots sin stickande lukt, de läkande och lugnande egenskaperna hos neemolja har gett den den välförtjänta viktiga platsen i den dagliga hud- och hårvårdsrutinen av alla hudtyper. Den är helt giftfri och säker för extern användning.
- Neemolja är mycket potent. Den ska alltid spädas ut i en bärarolja som kokosolja eller jojobaolja.
- Om du ser några tecken på nässelfeber, allergier, andfåddhet ska läkaren kontaktas omedelbart.
Neemolja är giftig om den konsumeras, så den bör aldrig konsumeras. - Om det är första gången du använder neemolja, börja med att prova en liten, utspädd mängd av den på en liten del av huden, bort från ansiktet. Om rodnad eller klåda utvecklas, kanske du vill späda ut oljan ytterligare eller undvika att använda den helt.
- När du använder neemolja för större delar av kroppen och hårbotten, blanda den med en lugnande bärolja som kokosnöt, jojoba eller druvkärnor eller lavendelolja för att minska styrkan och lukten. Du kan också tillsätt några droppar neemolja till ditt vanliga schampo .
- Neemolja rekommenderas inte heller för personer som har multipel skleros, lupus och Reumatoid artrit .
- Neemolja minskar också effekterna av mediciner och bör därför absolut undvikas om du nyligen har genomgått en organtransplantation.
- Människor som har diabetes bör övervaka sina sockernivåer noggrant när de använder neemolja och rådfråga sin läkare för förändringen i medicindosering när de använder neemolja.
- Neemolja kan orsaka kontaktallergi eller irritation om den används i högre koncentration, var alltid försiktig med användningen.
(Expertinput delas av Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh och Dr Kiran Godse)
Vanliga frågor om Neem Oil
Bild: 123rf
F: Kan jag lägga neemolja direkt på mitt ansikte?
A: Neemolja är mycket potent ; den ska alltid spädas ut i en bärarolja som kokosolja eller jojobaolja. Oljan ska först appliceras på huden bakom örat eller insidan av armen, som en liten prick med en bomullstuss, och allergisk reaktion på grund av känslighet bör observeras i 48 timmar. Om det inte finns någon rodnad, brännande eller stickande känsla kan oljan användas.
F: Kan du lämna neemolja på över natten?
S: Applicera alltid utspädd neemolja . Du bör inte lämna kombinationen av neemolja och bärarolja i ansiktet i mer än en timme.
F: Vad gör neemolja för huden?
S: Neemolja har gett den den välförtjänta viktiga platsen i den dagliga hud- och hårvårdsrutinen för alla hudtyper. Den är helt giftfri och säker för extern användning. Från aknebehandling till fläckborttagning och anti-aging egenskaper, Neemolja är fördelaktigt för huden på många sätt .
Läs också: Hur man använder eteriska oljor för att öka produktiviteten och positiviteten
