Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- Anirban Lahiri säker inför RBC Heritage
- Bristen är inte problemet: Hälso- och sjukvårdsministeriet slår till påståenden för att 'misshandla' COVID-vacciner
- Lista över alla entrénivåkuponger från Reliance Jio, Airtel, Vi och BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Vad gör du det första på morgonen? Låt oss gissa - kolla din mobil? Vi är säkra på att den här gissningen för de flesta av er är ganska korrekt. Även om detta är en instinktiv vana hos oss årtusenden, är denna vana inte bra för din hud. Det betonar inte bara dina ögon utan även dina ansiktsmuskler och tar dig ett steg närmare tecknen på hudåldring, även de fina linjerna och rynkorna.
Allt detta är att säga att dina morgonvanor är viktiga för din hud. Varje tjej vill ha svaret på 'hur man får glödande hud?'. Tja, en hudvänlig morgonrutin är ett bra ställe att börja på. De första timmarna efter att du vaknat är inte bara viktigt för din hälsa utan också för din hud.
Rekommenderad läsning: Hudvårdsguiden: 16 göra och inte göra för naturligt glödande hud
Så här är en guide till morgonvanor som hjälper dig att få glödande hud.
Drick ett glas vatten
Detta är en regel följt av alla hudvårdsknarkare. Ett stort glas vatten på fastande mage gör underverk för din hud. Så snart du vaknar, drick ett glas vatten. Det hjälper till att spola ut toxinerna ur ditt system och lägga till en naturlig glöd i huden. I själva verket måste du inte bara dricka minst 3-4 liter vatten varje dag för att få en jämn, felfri och glödande hud.
Svett ut!
Här är en annan anledning att aldrig dike din träningsglödande hud. 4-5 gånger i veckan, gör en träningsrutin på minst 30 minuter. Träning förbättrar blodcirkulationen i kroppen och sparkar upp din hjärtfrekvens. Detta förbättrar kollagenproduktionen i huden och ger dig glödande och ungdomlig hud.
Hur man använder vitamin E för glödande hud
Gör CTM-rutinen
En bra morgon hudvårdsrutin är hemligheten för glödande hud. Även om du inte är stor på de omfattande hudvårdsrutinerna måste du följa den grundläggande CTM (rengöring, toning och återfuktande) rutinen för att hålla din hud i primärhälsa. Dessa tre steg tar dig inte mer än några minuter men gör en enorm skillnad i din hud.
Börja med en mild rengöring. Håll din hudtyp i åtanke när du köper ditt rengöringsmedel. Efter rengöring, använd en bomullsdyna för att applicera toner på huden. Det hjälper till att dra den smuts och smuts som finns kvar av rengöringsmedlet. Och slutligen, fukta generöst. Denna enkla rutin hjälper till att bibehålla din hudhälsa och lägga till en naturlig glöd i huden.
Tillsammans med denna rutin, glöm inte att applicera solskyddsmedel med en SPF på minst 30 och exfoliera huden två gånger i veckan.
Och med det är din morgonrutin för glödande hud komplett. Du kan lägga till några fler saker till det. Men dessa tre vanor är det bästa stället att börja. Det är en snabb rutin perfekt för även lata tjejer. Och när du behärskar denna rutin kan du lägga till steg och vanor i den och göra den ännu mer berikande. Glödande hud är inte så långt, tjejer. Vi gör det!
