Moong Sprouts Salad Recept: Hur man förbereder detta hälsosamma recept hemma

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• 6 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• För 7 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 9 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 12 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• sporter Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
• Nyheter Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
• Bilar Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Att äta en hälsosam och balanserad kost är alltid bra för vår hälsa. Det håller oss inte bara friska utan tar även bort gifter från kroppen och ger vår hud näring. En sådan sak är sallader som är ganska hälsosamma och välsmakande. När det gäller sallad finns det många variationer. Du hittar olika sallader som inte bara fyller magen utan också ger dig nödvändiga näringsämnen. En av dessa är Sprouts Salads som är ganska vanligt och extremt lätt att förbereda. Det finns människor som tycker groddsallader är tråkiga men det är inte sant.

Med några rätt ingredienser kan du definitivt göra ett läckra groddarsalladsrecept på egen hand.

Idag ska vi dela receptet på Moong Sprouts Salads. Denna sallad har både smak och viktiga näringsämnen som krävs för vår goda hälsa. För att veta hur du kan förbereda Sprouts Salads, bläddra ner i artikeln för att läsa mer.

Recept av: Boldsky

Recept typ: sallader

Serverar: 3

• • 2 koppar varmt vatten
  • 1 kopp moong groddar
  • 2 msk hackad vårlök
  • 2 msk hackad koriander
  • 2 msk rostade jordnötter
  • 2 msk finhackad mynta
  • 2 msk hackad paprika
  • 1 finhackad chili
  • ¾ gurka, finhackad
  • ½ tomat, finhackad
  • ½ morot (riven)
  • ½ tesked amchur
  • ½ tsk kumminpulver
  • ¼ tesked Kashmiri rött chilipulver
  • 1 tsk citronsaft
  • Salt efter smak

Hur man förbereder

• 1. Blötlägg först 1 kopp moong groddar i 2 koppar varmt vatten i 5-7 minuter. Om du vill kan du också koka moong-groddarna.

  två. Töm nu vattnet och håll groddarna åt sidan i en blandningsskål.

  
  
  

  3. Tillsätt hackad chili, tomat, lök, gurka, paprika och blanda väl.

  Fyra. Lägg nu till riven morot tillsammans med chilipulver, kumminpulver, amchurpulver och salt enligt din smak.

  5. Blanda väl och se till att alla kryddor kombineras med groddar och lök, tomat, gurka, paprika och morot.

  6. Efter detta tillsätt hackad koriander, mynta och 1 tesked citronsaft.

  7. Blanda allt väl.

  8. Slutligen garnera groddsalladen med rostade jordnötter och servera i en skål.

Instruktioner

• Slutligen garnera groddsalladen med rostade jordnötter och servera i en skål.

Näringsdeklaration

• Människor - 3
• kal - 99 kal
• Fett - 0,4 g
• Protein - 6,4 g
• Kolhydrater - 17,5 g
• Fiber - 5,4 g

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen