Idén om kärlek vid första ögonkastet är inte ny (titta på dig, Romeo och Julia). Men sedan Shakespeares dagar har neurologer upptäckt mycket om vad kärlek gör med våra hjärnor på en biologisk nivå. Vi vet nu att hormoner och kemikalier påverkar vårt beslutsfattande och tolkning av händelser. Vi har kallt kategoriserat kärlek i specifika stadier, typer och kommunikationsstilar. Ändå finns det fortfarande något magiskt omätligt med kärlek vid första ögonkastet, vilket förmodligen är anledningen 56 procent av amerikanerna tror på det. Än sen då är den känslan – och är kärlek vid första ögonkastet verklig?
Gabrielle Usatynski, MA, en licensierad professionell rådgivare och författare till den kommande boken, Power Couple-formeln , säger, Frågan om huruvida kärlek vid första ögonkastet är verklig eller inte beror på vad vi menar med ordet ’riktigt’. Om frågan är: ’Kan vi bli kära vid första ögonkastet?’ Svaret är ja. Om frågan är: 'Är kärlek vid första platsen kärlek?' Tja, det beror på hur du definierar ordet 'kärlek'.
Allas definition kan vara olika, så tänk på det när du läser allt om det under som är kärlek vid första ögonkastet.
Lust, evolution och första intryck
Vetenskapen och förnuftet säger oss att kärlek vid första ögonkastet faktiskt är lust vid första ögonkastet . Det finns inget sätt att kärlek - åtminstone intim, villkorslös, engagerad kärlek - kan uppstå mellan två personer som aldrig har träffat eller pratat med varandra. Ursäkta, Romeo.
Dock! Första intryck är otroligt kraftfulla och verkliga upplevelser. Våra hjärnor tar mellan en tiondels sekund och en halv minut för att skapa ett första intryck. Alexander Todorov från Princeton University säger till BBC att vi inom en oroväckande kort tid avgör om någon är attraktiv, pålitlig och evolutionärt dominerande. Ned Presnall, en LCSW och nationellt erkänd expert på mental hälsa , kategoriserar detta ögonblick som en del av konflikten om hur man kan undvika att närma sig.
Som människor har vi utvecklats till att snabbt reagera när ett föremål med hög överlevnadsskillnad korsar vår väg. Mycket önskvärda kompisar är [viktigt] för att vi framgångsrikt ska kunna vidarebefordra vår genetiska kod, säger Presnall. När du ser någon som får dig att uppleva 'kärlek vid första ögonkastet', har din hjärna identifierat dem som en resurs som är otroligt viktig för att säkra barns födelse och överlevnad.
I grund och botten ser vi en potentiell partner som ser ut som en solid kandidat för reproduktion, vi längtar efter dem, vi tror att det är kärlek vid första ögonkastet, så vi närmar oss dem. Det enda problemet? Professor Todorov säger att människor tenderar att göra det håll dig till första intrycket även efter att tiden har gått eller vi lär oss ny, motsägelsefull information. Detta är känt som haloeffekten.
Vad är 'halo-effekten'?
När människor diskuterar kärlek vid första ögonkastet, hänvisar de flesta till vad som verkligen är en omedelbar fysisk anslutning, säger Marisa T. Cohen , PhD. På grund av haloeffekten kan vi sluta oss till saker om människor baserat på det första intrycket. Eftersom någon ser attraktiv ut för oss, påverkar det hur vi ser deras andra egenskaper. De är snygga, så de måste också vara roliga och smarta och rika och coola.
Förälskade hjärnor
Dr. Helen Fisher och hennes team av forskare vid Rutgers University skyller på hjärnan för denna haloeffekt – och mer. De säger att de tre kategorierna av kärlek är lust, attraktion och fasthållande . Lust är ofta det inledande skedet och det som är närmast kopplat till kärlek vid första ögonkastet. När vi längtar efter någon säger våra hjärnor till våra reproduktionssystem att producera extra testosteron och östrogen. Återigen, evolutionärt, tror våra kroppar att det är dags att reproducera sig. Vi är laserfokuserade på att närma oss och säkra den kompisen.
Attraktion är näst. Drivs av dopamin, ett belöningshormon som är direkt förknippat med beroende, och noradrenalin, kamp-eller-flykt-hormonet, karaktäriserar attraktion smekmånadsfasen i ett förhållande. Intressant nog kan kärlek i detta skede faktiskt sänka våra serotoninnivåer, vilket resulterar i undertryckt aptit och större humörsvängningar.
Ditt limbiska system (den 'vilja' delen av din hjärna) slår in, och din prefrontala cortex (den beslutsfattande delen av din hjärna) tar ett baksäte, säger Presnall om dessa tidiga stadier.
Dessa må-bra, släppa-allt-att-vara-med-dem-hormoner övertygar oss om att vi upplever sann kärlek. Tekniskt sett är vi det! Hormonerna och känslorna de producerar är verkliga. Men bestående kärlek inträffar inte förrän i anknytningsfasen. Efter att vi faktiskt lärt känna en partner under en längre tid, får vi reda på om lusten har vuxit till fasthållande.
Under anknytningen producerar våra hjärnor mer oxytocin, ett bindningshormon som också frigörs under förlossning och amning. (Det har kallats goshormonet, som är söt AF.)
Studier om kärlek vid första ögonkastet
Det har inte gjorts många studier om fenomenet kärlek vid första ögonkastet. De som finns fokuserar mycket på heterosexuella relationer och stereotypa könsroller. Så, ta följande med en nypa salt.
Den mest citerade studien kommer från University of Groningen i Nederländerna. Forskaren Florian Zsok och hans team fann kärlek vid första ögonkastet förekommer inte ofta . När det inträffade i deras studie baserades det överväldigande på fysisk attraktion. Detta stöder teorier som säger att vi faktiskt upplever önskan vid första ögonkastet.
Även om över hälften av deltagarna i Zsoks studie identifierade sig som kvinnor, var de manligt identifierande deltagarna mer benägna att rapportera att de blev kära vid första ögonkastet. Även då stämplade Zsok och hans team dessa fall som extremvärden.
Den kanske mest intressanta biten att komma ut ur Zsoks studie är att det inte fanns några fall av ömsesidig kärlek vid första ögonkastet. Ingen. Vilket gör det mer troligt att kärlek vid första ögonkastet är en högst personlig, ensam upplevelse.
Nu betyder det inte att det fortfarande inte kan hända.
Tecken på att det kan vara kärlek vid första ögonkastet
Par som insisterar på att de blev kära vid första ögonkastet kanske retroaktivt tillämpar den etiketten på sitt första möte. Efter att de har gått förbi lust och attraktion och in i anknytning, kan de med glädje se tillbaka på förhållandet och tänka, vi visste direkt att det var det! Om du är nyfiken på om du upplever kärlek vid första ögonkastet, överväg följande tecken.
1. Du är besatt av att veta mer
En vacker takeaway från Zsoks studie är att att uppleva kärlek vid första ögonkastet helt enkelt kan vara en akut önskan att veta mer om en perfekt främling. Det är känslan av att vara öppen för oändliga möjligheter med en annan människa - vilket är ganska coolt. Skäm bort den instinkten men akta dig för haloeffekten.
2. Konsekvent ögonkontakt
Eftersom ömsesidig kärlek vid första ögonkastet är ännu ovanligare än att uppleva den på egen hand, var noga uppmärksam om du fortsätter att få ögonkontakt med samma person under loppet av en kväll. Direkt ögonkontakt är otroligt kraftfullt. Studier visar våra hjärnor snubblar faktiskt upp lite under ögonkontakt eftersom vi inser att det finns en medveten, eftertänksam person bakom dessa ögon. Om ni inte kan hålla ögonen borta från varandras hjärnor är det värt att kolla in.
3. Lust åtföljs av en känsla av tröst
Om vi gillar det vi ser kan vi känna överväldigande känslor av tröst, nyfikenhet och hoppfullhet, säger Donna Novak, legitimerad psykolog på Simi Psychological Group . Det är möjligt att tro att dessa känslor är kärlek, eftersom någon bara är förvånad över vad de bevittnar. Lita på din magkänsla om den sänder signaler om lust och hopp.
Tecken på att det kanske inte är kärlek vid första ögonkastet
Det händer mycket i din hjärna redan en vanlig dag, så ge dig själv en paus när du konfronteras med en potentiell partner. Dina nervösa och endokrina system håller på att gå på tok, och du är skyldig att tända fel då och då. Det är förmodligen inte kärlek vid första ögonkastet om...
1. Det är över så fort det började
Om det inte finns någon kvardröjande önskan att veta mer och din första fysiska attraktion till personen i fråga försvinner så fort någon ny kommer in, är det förmodligen inte kärlek vid första ögonkastet.
2. Du projicerar för tidigt
Dr. Britney Blair, som är styrelsecertifierad inom sexuell medicin och är Chief Science Officer för appen för sexuellt välbefinnande Älskare , varnar för att låta personliga berättelser ta över på kemiavdelningen.
Om vi kopplar en viss berättelse till denna neurokemiska explosion ('hon är den enda för mig...') kan vi cementera effekten av denna naturliga neurokemiska process, på gott och ont. I princip, skriv inte RomCom innan du har träffat kärleksintresset.
3. Ditt kroppsspråk håller inte med dig
Du kan träffa det mest fysiskt fantastiska exemplaret du någonsin har stött på, men om din mage stramar eller om du undermedvetet kommer på att du korsar dina armar och placerar dig bort från dem, lyssna på dessa signaler. Något är avstängt. Du behöver inte vänta för att ta reda på vad det är om du inte vill. Dr Laura Louis, legitimerad psykolog och ägare till Atlanta parterapi , råder att leta efter dessa tecken även hos den andra personen. Lätthet i tal och kroppsspråk är båda faktorer i första intryck, säger hon. Om du först träffar någon som inte verkar så intresserad av att prata med dig (d.v.s. korsade armarna, tittar bort, etc.) kan det vara riktigt otäckt.
När du är osäker, ge det tid. Kärlek vid första ögonkastet är en spännande, romantisk föreställning, men definitivt inte det enda sättet att träffa din drömpartner. Fråga bara Juliet.
RELATERAT: 7 tecken på att du kan bli av med kärlek (och hur man navigerar processen)
