Det kan låta som att påstå det uppenbara, men faktum är att om du inte rengör ditt ansikte ordentligt, kommer din hud att lida. CTM ( rengörande, tonande och återfuktande ) bör vara ditt grundläggande mantra. Du måste lägga till exfoliering, oljning och maskering till den också. Innan du kritar ut en idiotsäker CTM-baserad rutin måste du känna till din hudtyp. Här är några effektiva tips, baserat på din hudtyp:
ett. Oljig hud
två. Torr hud
3. Blandad hudtyp
Fyra. Vanliga frågor
Oljig hud
Fet hud behöver en speciell ansiktsrengöringsrutin . Detta beror på att för mycket olja oundvikligen kan leda till akne eller finnar. Även om du har oljig hud , undvik att använda tvål. Som vi alla vet kan tvål ta bort huden från dess naturliga oljor och kan även påverka pH-nivån. Därför rekommenderar experter att du använder en mild ansiktstvätt. Köp helst ansiktsvatten som innehåller AHA eller alfahydroxisyror som citronsyra, mjölksyra eller glykolsyra.
När du rengör ansiktet med en sådan ansiktstvätt, använd ljummet vatten - undvik varmt vatten till varje pris eftersom det kan göra din hud överdrivet torr. Efter att du har rengjort ansiktet, klappa torrt med en handduk - gnugga inte hårt.
Om du har fet hud och är sugen på att använda en rengöringsmedel för att rengöra ditt ansikte, välj produkter som har mjukgörande medel som lanolin eller fuktighetsbevarande medel som glycerin (håller fukten i huden). För akne- eller finnarbenägen hud, använd medicinska rengöringsmedel som innehåller bland annat salicylsyra (hjälper dig att bli av med eventuell svullnad) och bensoylperoxid (dödar bland annat akneframkallande bakterier).
Efter rengöring av ansiktet måste du använda en ansiktsvatten. Återigen, om du har hudutslag, gå till ett ansiktsvatten som har AHA. Återfuktar ditt ansikte borde vara nästa steg. Ja, även om du har fet hy måste du se till att din hud blir återfuktad. För fet hud, använd en vattenbaserad fuktkräm.
Att använda en ansiktsmask en gång i veckan bör också vara en integrerad del av ansiktsrengöringsrutinen för fet hud. Använd helst en hemgjord Gör-det-själv-mask för att hålla ditt ansikte rent . Här är två ansiktsmasker som kan vara effektivt:
Tomat ansiktsförpackning : Skär en tomat i halvor och mosa en av dem. Sila denna puré för att få saften utan fröna. Använd en bomullstuss och applicera den i ansiktet. Tillsätt några droppar honung för extra fördelar. Låt stå i 10-15 minuter och tvätta sedan av.
Banan och honungsmask : En banan och honungsmask kommer att lugna din hud. Lägg en banan i mixern och tillsätt en matsked honung till den. Applicera blandningen i ansiktet och vänta i 15 minuter. Skölj med en sval trasa. Klappa torrt.
Dricks: Om du har fet hud, försök att rengöra ansiktet minst två gånger om dagen.
Torr hud
Rengör ansiktet när du har torr hud kan vara en knepig affär. Man måste anstränga sig för att inte göra huden extra torr genom att välja fel rengöringsprodukter. För ansiktet ren torr hud, måste du gå till en återfuktande ansiktstvätt . Undvik att rengöra ansiktet med varmt vatten eftersom det oundvikligen kommer att göra din hud supertorr. Efter rengöring av ansiktet, klappa torrt med en handduk.
Om du har torr hud kan du även använda oljor för att rengöra ansiktet. Jojoba-, argan- och avokadoolja kan vara några av alternativen. Kokosolja , med sina antibakteriella och återfuktande egenskaper, kan vara ett utmärkt val. Tvätta händerna och ta en sked kokosolja i handflatan. Gnid ihop handflatorna för att fördela oljan jämnt och applicera sedan oljan i ansiktet. Gnugga inte oljan kraftigt. Gnid i cirkulära rörelser. Efter ett par minuter, tvätta av med varmt vatten eller torka av oljan med en varm fuktig trasa. Detta kan vara en mycket närande ansiktsrengöringsrutin.
Normalt undviker människor att använda ansiktsvatten för torr hud. Var inte rädd. Du måste använda en ansiktsvatten efter att ha rengjort ditt ansikte - det är ett icke förhandlingsbart steg. Välj ansiktsvatten som är alkoholfria - de gör inte din hud extra torr.
Naturligtvis bör du vara generös när du applicerar fuktkrämer på torr hud.
DIY ansiktsmasker bör också vara en del av din ansiktsrengöringskur . Använd en av dessa ansiktsmasker minst en gång i veckan:
Äggula och mandelolja : Blanda äggula och Mandelolja tillsammans, applicera på ansiktet jämnt. Du kan lägga till några droppar citron juice till blandningen för att bli av med lukten. Vänta i 15 minuter och tvätta av med en mild ansiktstvätt.
Aloe vera och honung : Ta 2 matskedar av aloe vera gel . Tillsätt 1 tesked honung till det och blanda noggrant för att göra en slät pasta. Applicera på ansiktet, låt det sitta i en halvtimme och rengör ansiktet med ljummet vatten.
Dricks: Använd ett alkoholfritt ansiktsvatten för torr hud.
Blandad hudtyp
Först till kvarn. Hur vet du att du har blandad hudtyp ? Ta ett silkespapper och tryck det i ansiktet. Om bara den del av papperet som hade täckt din T-zon verkar fet, du har blandhy - din T-zon är fet medan dina kinder och andra delar av ansiktet förblir torra. Så om du har blandhy, rengör ansiktet med en gelbaserad rengöring. Undvik tvål och hårda rengöringsmedel för att rengöra ditt ansikte. Om du använder ett rengöringsmedel som är rikt på sulfater eller till och med alkohol kan det ta bort hudens naturliga oljor. Efter rengöring av ansiktet, klappa torrt med en mjuk handduk.
Toner är ett måste för kombinerad hud också. Välj toner som har hyaluronsyra , koenzym Q10, glycerin och C-vitamin.
Undvik inte ansiktsmasker. Här är några effektiva DIY-masker för blandhy:
Papaya- och bananmask : Gör en slät mix med mosad papaya och banan. Tillsätt en tesked honung till den. Applicera på ansiktet och vänta i en halvtimme. Tvätta bort.
Multani mitti (Fullers jord) och rosenvatten : Ta en matsked av multani mitti och en matsked rosenvatten och gör en slät pasta. Applicera på ansiktet och vänta i 15-20 minuter innan du tvättar av. Medan Multani mitti kommer att ta sig an den oljiga T-zonen, rosvatten kommer att se till att ditt ansikte blir återfuktat.
Dricks: Om du har blandhy, använd en gelbaserad rengöring för att rengöra ansiktet.
Vanliga frågor
F. Är exfoliering en del av ansiktsrengöringsrutinen?
TILL. Det är. Exfoliera minst två gånger i veckan som en del av din ansiktsrengöringsövning . Experter rekommenderar exfoliering med en lätt skrubb eller en AHA. Du kan också använda naturliga exfoliatorer.
F. Är 60-sekundersregeln om ansiktstvätt effektiv?
TILL. 60-sekundersregeln har tagit cybervärlden med storm. I grund och botten ber det dig att ägna exakt en minut åt att rengöra ditt ansikte. Så, om du använder ett rengöringsmedel, gnugga det försiktigt på alla hörn av ansiktet i 60 sekunder så att ingredienserna i rengöringsmedlet kan tränga in på djupet i din hud. Den här tidsramen ger dig också tillräckligt med utrymme för att fokusera på de områden av ditt ansikte du tenderar att undvika när du rengör det.
