Gurkadiet: Hur det hjälper till att bränna fett?

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Precis inkommet

• För 5 timmar sedan Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival
• 
• För 7 timmar sedan Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakenläppar Få utseendet i några enkla steg!
• För 9 timmar sedan Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• För 12 timmar sedan Dagligt horoskop: 13 april 2021

Missa inte

• Nyheter Vishnu Vishal och Jwala Gutta knyter knuten den 22 april: Se detaljer här
• sporter Nya Zeeland Cricket Awards: Williamson vinner Sir Richard Hadlee-medaljen för fjärde gången
• Bilar Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
• Filmer Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan och andra sydstjärnor skickar önskningar till sina fans
• Finansiera Guldpriset faller inte särskilt mycket för NBFC: er, banker måste vara vaksamma
• Teknologi AGR-skulder och senaste spektrumauktion kan påverka telekombranschen
• Utbildning CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
• Resa 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april

Saftiga, krispiga gurkor gör inte bara uppfriskande sommarmåltider, de är också extremt låga i kalorier (bara 16 per kopp). Och är ett kraftverk av vitamin C som håller din hud glödande och frisk. Vad mer!! De har också 95% vatteninnehåll !!

Så gurkor är inte bara för att gnaga eftersom din favorit salladsgurkadiet är hemligheten för den smala, friska kroppen som du alltid har varit avundsjuk på !! Det är ett effektivt och hälsosamt sätt att rengöra kroppen från djupt inifrån och gå ner i vikt. Att vara rik på kostfiber, fyller gurkor magen och är perfekta som en bra dietmat. Nu vet du varför dessa magra kändisar bara överlevde på gurkor !!

Gå ner i vikt med gurka

• Gurkor är rika på vatteninnehåll, nästan 95%, och kostfibrer, som är mest effektiva för att rengöra kroppen från skadliga toxiner som frigörs av matsmältningssystemet. Således främjar de bättre matsmältningen.

Fördelar med en gurkadiet

Gurka har otaliga hälsofördelar, den viktigaste är att den hjälper till att gå ner i vikt och bantar mer effektivt.

• Eftersom den innehåller 95% vatten och 5% dietfibrer, rengör den kroppen noggrant och frigör den från skadliga toxiner som hindrar matsmältningssystemet. På så sätt främjar det bättre matsmältning, vilket i sin tur påskyndar ämnesomsättningen. Ett annat viktigt inslag i gurkadieten är att det hjälper till att kyla kroppen, gör att du känner dig frisk och avslappnad hela dagen.

• Gurkor gör välsmakande och fyllande sallader som kan hålla dig igång hela dagen. Blanda 2 kg gurkor med en nypa salt, en tesked örter som oregano, persilja och dill och olivolja för att göra en utsökt sallad för din gurkadiet. Förutom gurkornas hälsofördelar är örterna rika på vitaminer och mineraler som ger kroppen en viktig näring. Följ kosten i 3 dagar och du kan förvänta dig viktminskning på cirka 2 kg. Det fungerar som en fantastisk naturlig hudvårdsprodukt som direkt kan lysa upp din hud och dina ögon. Här är en idé för en vanlig gurkadiet.

Gurkadieten

Till frukost: 1 skål gurksallad, 1 kopp te och en rostat bröd vete med sylt

Till lunch: Äggtoast eller kycklingbröst med bröd, en skål gurksallad

Till middag: Endast sallad

Detta är standardformat för gurkadieten. Du kan alltid introducera dina egna alternativ men hålla kaloriantalet konstant.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen