Hypertrofisk kardiomyopati: symtom, orsaker, behandling och förebyggande Visa prov för snabbvarningar LÅT MEDDELANDEN För dagliga varningarPrecis inkommet
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival -
- Hina Khan lyser upp med koppargrön ögonskugga och glansiga nakna läppar Få utseendet i några enkla steg!
- Ugadi och Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Dagligt horoskop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer och betydelsen av denna festival Missa inte
- BSNL tar bort installationsavgifter från långvariga bredbandsanslutningar
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble från Court passerar på grund av COVID-19
- Tre fiskare fruktade döda när fartyget kolliderar med båten utanför Mangaluru-kusten
- Medvedev drar sig ut ur Monte Carlo Masters efter positivt coronavirustest
- Kabira mobilitet Hermes 75 höghastighets kommersiell leverans elektrisk skoter lanserades i Indien
- Guldpriset faller inte så mycket som en oro för NBFC, banker måste vara vaksamma
- CSBC Bihar Police Constable Slutresultat 2021 Deklarerat
- 10 bästa ställen att besöka i Maharashtra i april
Dieter över hela världen kan i stort sett kategoriseras i två - vegetariska och icke-vegetariska. En vegetarian klassificeras som en som inte konsumerar kött medan en icke-vegetarian gör det. Om det bryts ner ytterligare finns det också olika typer av vegetariska dieter. Det finns till exempel delar av människor som anser att ägg är vegetariska medan andra inte gör det. Det finns många som avstår från mjölk och anser att det är en del av en icke-vegetarisk kost. Men här kommer vi att hålla oss till de två grundläggande typerna av dieter, som är vegetariska och icke-vegetariska.
Anledningarna till att välja en viss typ av diet kan vara antingen religiösa, personliga val eller hälsorelaterade. För närvarande finns det människor som har gått sönder från religiösa och traditionella dietsystem och accepterat icke-vegetarisk mat till sina middagsbord. Dietsystemet har flyttat sig bort från religionens gränser och invaderat valområdet. När den är relaterad till hälsa och fördelarna med att vara icke-vegetarian kan en individ övertygas om att konsumera kött och dess relaterade produkter.
HÄLSAFÖRDELAR AV VISKEY
En jämförelse mellan vegetariska och icke-vegetariska har alltid gett tillräckligt med innehåll för diskussion. Vissa diskussionspaneler som ofta tar upp detta ämne kommer från vårdområdet och djurens rättighetsgrupper. Det är en pågående diskussion som experter slår ut i debatter medan konsumenten följer det som passar honom bäst.
Fördelarna med att följa en icke-vegetarisk diet
När man tittar på fördelarna med att vara icke-vegetarian eller vegetarian kan vi tydligt säga att båda har sina för- och nackdelar. En vegetarisk diet låter väldigt lovande med alla färska frukter och grönsaker som finns i olika färger. Men fördelarna med en icke-vegetarisk diet kan inte förnekas.
Matvariation
Någon som konsumerar kött och dess relaterade produkter har definitivt ett brett utbud av mat att välja mellan. Inte bara kan han njuta av sin del av vegetarisk mat utan också njuta av alla icke-vegetariska beredningar. Naturligtvis är en icke-vegetarisk person i en fördelaktig position när han överväger sina livsmedelsalternativ.
Livsmedelsanpassningsförmåga
När du besöker platser är det en oro som ofta kommer i förgrunden tillgången på önskad mat. När det gäller icke-vegetarianer är denna oro inte så stor eftersom de lätt kan ha både vegetariska och icke-vegetariska livsmedel. De utvecklar också förmågan att anpassa sig till olika typer av livsmedel med större lätthet jämfört med vegetarianer, särskilt de starka typerna.
Proteinkraft
Proteinintag är mycket viktigt för rätt fysisk och mental utveckling. När man överväger proteinkällorna har vegetarianer vissa val som baljväxter och mjölk men i jämförelse är kött en överlägsen typ. Det har också bevisats medicinskt att protein från animaliska källor är av mycket bättre kvalitet än växtkällor.
Omega 3-erbjudande
Hjärtrelaterade sjukdomar är en av de vanligaste sjukdomarna i dagens värld. Skyll det på maten eller livsstilen, det kan inte ignoreras. Detta har lett till betoningen av att inkludera livsmedel rik på omega 3-fettsyror i våra dieter och en av dess viktigaste källor är skaldjur. Det behöver inte sägas att detta ger ytterligare en fördel med att vara icke-vegetarisk. Forskning har också visat att omega 3-syror är fördelaktiga för att förebygga cancer.
Hjärnans booster
Om och om igen stöter vi på en rapport som citerar fördelarna med att äta fisk. Bortsett från proteinet och omega 3-syrorna är de också en mycket rik A-vitaminkälla som ger hjärnan ett stort lyft. Barn som matas med fiskdiet visar sig ofta klara sig bättre än de som inte äter fisk.
Debatten
Vegetariskt vs icke-vegetariskt är en debatt som alltid kommer att fortsätta men ett faktum som inte kan ignoreras är att icke-vegetarianer kan ha en mer balanserad kost. Detta beror på att de kan konsumera både växter och djur. Vare sig det är fråga om val eller tvång fördelarna med att vara icke-vegetarian är många.
