8 fördelar med Apple för huden

De Bästa Namnen För Barn

Golv:

Födelsedatum:

Skicka

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen

Jo, vi känner till den populära maximen att ett äpple om dagen håller doktorn borta. Men hur mycket sanning rymmer maximen? Tja, det finns en hel del fördelar som man kan dra ur den ödmjuka frukten. Äpplen är rika på vitamin A, B-komplex och vitamin C och mineraler. De är kända för öka immuniteten , neutralisera colon irritabile, avgifta din lever, avvärja hemorrojder, hjälpa till med viktminskning , öka din kropps uthållighet, leda till vitare tänder, hjälpa matsmältningen, hjälpa till med avgiftning av kroppen och leda till bättre blodcirkulation. Men det finns fördelar för huden som du aldrig kommer att föreställa dig. Både när du konsumerar dem och använder dem på huden, kommer du att härleda fördelarna med äpple för huden . Så fortsätt och ta en stor tugga av det och njut av läckerheten!

Som få andra frukter finns det tillräckligt med bevis för att visa att äpplet gynnar hudens hälsa och lyster, utan att lägga till för många kalorier till din kost. Läs vidare för att få några vacker hud !

Förbättrar din hy

Att äta äpplen kan inte bara hjälpa till att lysa upp din hud utan också göra dess färg ljusare, eftersom de ger ett litet skydd mot solbränna. Kollagenet och elastiken i äpplena är avgörande för att hålla huden ungdomlig. Fruktens näringsämnen arbetar effektivt för att gynna din hud genom att bli av med patogenerna och överflödiga oljor. Det kan lugna huden och leda till rosa kinder!

Bortsett från det kommer applicering av äppeljuice också att fungera för att lätta oljig hud . Juicen stramar upp huden och hjälper till att upprätthålla hudens naturliga pH-balans. Applicera äppeljuice dagligen i ansiktet, och om du inte kan lägga händerna på en kopp färsk juice, ta bara en saftig skiva och gnugga den över hela ansiktet och ät resten av frukten!

Återfuktar huden

Vi vet alla att hemligheten med mjuk och smidig hud är att hålla den återfuktad. Ja, det är viktigt att dricka vatten, men ofta fungerar det kanske inte ensamt. Vattenhalten i äpplen är mycket hög, så även att äta ett äpple hjälper till med återfuktning. Äpplen återfuktar inte bara utan rengör också huden. Täck ansiktet med äppelskivor (äpplet måste skäras färskt, precis innan du vill använda det) och låt dem sitta kvar tills skivorna är torra, i minst cirka 15 till 20 minuter. E-vitaminet i äpplet kommer att hålla huden mjuk och återfuktad. Du kan också unna dig Gör-det-själv ansiktspaket och ansiktsbehandlingar på regelbunden basis och låt frukten göra sina underverk på din hud.

Ger skydd mot UV-strålar

Äpplen innehåller näringsämnen som är kända för att ge extra skydd mot solens hårda ultravioletta strålar. Du kan också använda äpplen för att behandla solbränna och även förhindra att huden från de drabbade områdena skalar av. Dessutom hjälper vitaminerna och andra ingredienser att reparera skadad hud.

Riv ett äpple för att skapa lite äppelmassa. Tillsätt en sked glycerin (finns lätt på apoteket) och blanda det. Applicera denna blandning på ansiktet och huden, låt den verka i minst 15 minuter och skölj sedan av den med kallt vatten. Detta kommer att hjälpa till att skydda huden från solens hårda strålar.

Alternativt kan du blanda lite honung med äppeljuice och applicera den på huden varje gång för att kliva ut i solen. Du kan också applicera det igen för lite föryngring när du är tillbaka. Detta hemgjorda botemedel kommer att ha en kylande effekt på din hud och förhindrar kliande fläckar.

Behandlar akne, fläckar och mörka fläckar

Äpplen är också fördelaktiga för huden för att bli av med akne, fläckar och mörka fläckar. Akne är ett vanligt hudproblem som orsakar matthet, och som även skadar huden på lång sikt. De med känslig hud lider redan mycket av akne, och kemikaliebaserade krämer kan påverka huden ytterligare. Äpplen till undsättning!

Mosa en skiva äpple och blanda med mjölk kräm (malai). Om du inte har grädde, använd en sked mjölk istället. Applicera den på ditt ansikte för att få lite lindring från akne. Den blir också av med fläckar och mörka ojämna fläckar på huden. För bättre resultat, kyl äppelskivan innan du mosar den. Att använda denna pasta regelbundet på huden hjälper dig att ta bort mörka fläckar från huden och minska finnarna från att dyka upp. För kliande aknefläckar kan du bara kyla en skiva äpple och använda den kylda skivan på de kliande fläckarna för omedelbar lindring.

Fungerar som en naturlig toner

Näringsämnena som finns i äpplen gynnar huden mycket genom att fungera som ett naturligt och underbart ansiktsvatten. Det hjälper till att strama upp huden totalt och förbättra blodcirkulationen och få det till ytan för att göra huden bättre. Det hjälper också till att balansera i hudens pH-nivåer , och minskar därmed överproduktionen och utsöndringen av oljor från huden. För att dra maximal nytta av äpple som en naturlig hudtoner , måste du pulpa ett rått äpple och använda det på huden som ansiktsvatten.

Om du inte har tid att pulpa ett äpple vissa dagar kan du också använda en bra kvalitet äppelcidervinäger i ansiktet som ansiktsvatten. Vinägern rensar hudens porer och blir av med patogener och oljor, vilket leder till akne och finnar. Doppa en bomullstuss i fruktköttet (eller äppelcidervinäger och dutta försiktigt i ansiktet, se till att du täcker hela huden med den.

Minskar svullna ögon och mörka ringar

Vem drabbas inte av stress? Ingen av oss är stresstålig, och det leder alltid till svullna ögon, som ett tecken på sömnbrist. För att bli av med svullnader och minska de mörka ringarna, placera helt enkelt äppelskivor under ögonen i minst 20 minuter. Du kan också blanda äppelcider med riven potatis för svullnad i ögonen. Skala och riv en liten potatis och blanda två skedar äppelcider med den. Applicera den på de svullna områdena och låt den verka i 15 till 20 minuter. Ställ upp med varmt vatten om möjligt, annars kan du använda vanligt kranvatten. Om du tillämpar detta på lämpligt sätt, inom en kort tid mörka ringar kommer att ljusna upp. Och självklart behöver du inte oroa dig för några biverkningar!

För ett annat botemedel kan du koka några skivor grönt äpple i vatten tills de är mjuka. Mosa dem till en pasta och när det är kallt, använd den under ögonen för att ljusa upp de mörka fläckarna och lugna huden. Det kommer det också minska stress !

Håller din hud smidig

Äpplen kan vara en välsignelse för dem som lider av torr hud! De har närande och återfuktande egenskaper som ger huden rätt mängd vätska för att göra den smidig. Skär ett äpple i skivor och gnugga en skiva i ansiktet tills det torkar. Om du behöver mer än en skiva, gå direkt, använd den! Ät resten! Låt saften ligga kvar på huden tills den torkat. Denna naturliga vätska av skivorna kommer att sippra in i porerna och balansera pH-nivåerna och minska oljighet i huden .

Fungerar som fuktkräm

Äpplen i sig har fuktgivande egenskaper och är aktiva ingredienser i många skönhetsprodukter som finns tillgängliga från hyllorna. Den höga vattenhalten i denna frukt håller rätt mängd fukt i det övre lagret av skalet. Det kommer också att skydda huden från mindre infektioner och torrhet. Du kan skapa din egen naturliga fuktkräm för att uppleva godheten hos dessa ingredienser!

Skala och kärna ur ett äpple och gör en puré. Tillsätt en sked honung och gräddfil till den. Använd denna pasta på huden regelbundet för att hålla din hud mjuk och slät.

Lär dig mer om fördelarna med äpple för huden genom att titta på den här videon

Vanliga frågor: Fördelar med Apple för huden

F. Hur väljer man äpplen när man köper dem?

A. Huvudfokus bör ligga på färgen. Välj frukten som har en livfullhet, utan att bryna i kärnan. Äpplen av större storlek anses vara mogna, sötare och mer mogna, så välj dem. Kolla också efter mjuka fläckar på frukten och undvik om det finns några. Undvik frukter med blåmärken på huden. Frukterna ska vara fasta och kännas fräscha i doften.

F. Vilket är det bästa sättet att konsumera äpplen?

Som med alla frukter, det bästa sättet att äta frukten rå. Detta beror på att juicen kommer att förlora alla kostfibrer och minska nivån av naturliga näringsämnen. Försök att inte skala frukten, eftersom de viktigaste näringsämnena ligger precis under huden. Så vad väntar du på? Go for it, bit i det där saftiga äpplet! Men innan du gör det, se till att du har tvättat den noggrant för att få bort eventuella puder på huden.

F. Kan äpplen användas för att behandla ett medicinskt tillstånd som eksem?

När du förstår din hud kommer du att förstå att eksem också är en torr hudtillstånd , och graden i vilken det påverkar huden skiljer sig från person till person. Du kan använda äpple i form av äppelcidervinäger för att få en viss lindring från detta tillstånd eftersom det har antibakteriella och svampdödande egenskaper med innehållet av ättiksyra och äppelsyra. Du kan blanda två skedar vardera av äppelcidervinäger och vatten och applicera det på det drabbade området. Det kommer att ge stor lindring från klåda och även minska torrheten på grund av tillståndet.

F. Kan vi använda äppelskalet i skönhetssyfte?

Jo det kan du! Skalet på ett äpple är rikt på vitaminer och mineraler. Den innehåller polyfenoler, en antioxidant som hjälper till att skydda mot ultraviolett strålning och leder till att huden ser yngre ut. Äppelskal är också rika på vitamin C, vilket förhindrar för tidigt åldrande och förbättrar hudens lyster.

Gör-det-själv ansiktspaket med äppelskal: Torka ut äppelskalen och mal dem sedan till ett pulver. Blanda två skedar av pulvret med tre skedar kärnmjölk till en slät pasta. Applicera den på ansikte och hals och låt den stå i 25 minuter. Tvätta ansiktet med kallt vatten.

Lär dig hur man gör en apple face pack med den här videon.

Recept för ett hälsosamt liv

Fräscht och föryngrande: Äppelte

Ingredienser

1/3 kopp svarta teblad

1 + 1 liter vatten

Socker, efter smak

1 äpple

1 st kanel

Metod

1. Koka upp en liter av vattnet i ett stort kärl.
2. Tvätta, kärna ur och hacka äpplet, grovt i tärningar på en centimeter. Se till att du lämnar huden kvar.
3. Lägg äppelbitarna i det kokande vattnet och koka det i 10 till 12 minuter, tills äpplena är mjuka.
4. Tillsätt kanelstång i det kokande äppelvattnet och låt det stå på värmen i ytterligare fem till sju minuter.
5. När det är klart, sila teet och tillsätt sockret och servera det varmt eller kallt.
6. Äppelteet kan kylas i upp till tre dagar.

DRICKS: Du kan använda kryddnejlika istället för kanel, eller till och med båda.

Smidigt och gott: Äppelsmör

Ingredienser

5 kg äpplen

4 koppar socker

3 koppar äppelcider

5 msk pulveriserad kanel

Metod

1. Tvätta äpplena, hacka dem grovt och tryckkoka dem i tre visselpipor.
2. När det är klart öppnar du locket medan äpplena är varma, tillsätter sockret och rör hela tiden.
3. Häll äppelcidern i blandningen och fortsätt röra.
4. Lägg på locket och koka långsamt i cirka en timme. Koka sedan på mycket låg värme i 10 till 12 timmar, rör om varannan timme eller så. Tillsätt kanelpulvret under den sista timmen av tillagningen.
5. När den är klar, kyl den helt och blanda blandningen tills den är slät. Sila om du finner det nödvändigt.
6. Bevara äppelsmöret genom att lägga i fruktburkar.

Ditt Horoskop För Imorgon

Att Veta

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen