Med hela världen som spenderar tid inomhus för att se till att situationen inte blir värre, inser du att du inte har mycket att göra ändå. Men om du ser baksidan kan du utnyttja denna tid till din fördel och få ut det mesta av den genom att ägna dig åt några aktiviteter som håller dig fast, förutom att bara titta på Netflix och chilla. Här är några sätt du kan hålla dig sysselsatt med under det självpåtagna utegångsförbudet –
1. Ägna tid åt egenvård
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg som delas av Deepika Padukone (@deepikapadukone) den 17 mars 2020 klockan 23:04 PDT
Ofta struntar vi i att bara stänga av och koppla av. Att ge dig själv tid och utrymme att bara luta dig tillbaka och vila är ibland all egenvård du behöver.
• Meditation: Det hjälper till att fräscha upp och ta bort ditt sinne samtidigt som det minskar stress och ångest. Det främjar också god känslomässig hälsa. Tjugo minuters meditation kommer att pigga upp dig under hela dagen.
• Hudvårdsrutin: Utnyttja denna tid och ge din hud all den kärlek och vård den behöver och förtjänar! Applicera hemgjorda lugnande förpackningar för att återfukta din hud, ge ditt ansikte en mild massage med kokos-/mandelolja för att återuppliva den förlorade glansen, applicera en fotskrubb och skäm bort dina fötter lite.
• Hårvårdsrutin: Medan du håller på kan du lika gärna skämma bort ditt hår. Unna dig själv en varm oljemassage och låt den sitta i några timmar innan du tvättar bort den med ett milt schampo och balsam. Eftersom skönhet också ligger i kökshyllan kan du förbereda en gör-det-själv-hårmask för att konditionera ditt hår genom att endast använda mosad banan, en kopp yoghurt och 2 tsk honung.
2. Engagera dig i dina hobbyer
Lista ner vad du vill göra på din fritid efter att ha avslutat ditt arbete hemifrån. Om du älskar att laga mat eller baka kan du använda din tid till att göra just det. Om du älskar att sticka kan du börja sticka en tröja (vi slår vad om att du är klar med den när isoleringen tar slut!), om du älskar musik kan du spela piano, fiol, gitarr eller vilket instrument du äger på Hem. Om du tycker om att måla, ta sedan ut de färgerna ur förrådet. Bli tokig! Detta kommer att hjälpa dig att upprätthålla en balans och även hålla dig underhållen medan du spenderar tid hemma.
3. Tillbringa kvalitetstid med nära och kära
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg delat av Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) den 22 mars 2020 klockan 12:34 PDT
Det krävs en sådan här situation för att inse hur sällan vi spenderar kvalitetstid med våra nära och kära. Titta på den ljusare sidan av karantänen; det gör att vi känner dina nära och kära bättre, ger dig mer tid att prata, diskutera och föra konversationer om saker du aldrig fick en chans att prata om. Titta på filmer tillsammans, laga mat eller till och med spela några inomhusspel som kommer att föra dig närmare som familj och hjälpa till att bygga starkare band.
4. Släck din lästörst
De ivriga bokläsarna hyllar nog mest! Finns det något bättre sätt att tillbringa tid på än att krypa upp i ditt rum med ditt favorittäcke och en bok. Det här är den bästa tiden att komma ikapp dina lässessioner. Du kan ägna dig åt några fantastiska thrillerromaner ( Den tysta patienten förbiAlex Michaelides eller en gripande John Grisham-roman)för att hålla dig fast eller någon grötig romansk roman ( Kanske någon dag av Colleen Hoover eller en Mills & Boon, om du vill) för att hålla ditt humör vid liv.
5. Njut av naturen
Se detta inlägg på InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) den 20 mars 2020 kl. 07:33 PDT
När hörde du senast fåglarna kvittra, löv prasslande, vinden som blåste och den lugnande effekten av att se solen gå ner utan en antydan till några andra ljud? Ibland när allt du kan höra är att konstant tuta och se kolmonoxidutsläpp som förorenar luften, är det här de små sakerna du kan glädja dig åt. Sitt bredvid ett fönster, titta på en solnedgång och bara dröm!
Läs också: Varför självkärlek kan vara bra för ditt förhållande
